140338
Książka
W koszyku
Fibromialgia plan leczenia : 28-dniowy program żywienia i ćwiczeń na poprawę trawienia, zwiększenie aktywności fizycznej i dobre samopoczucie / Amarilis Méndez ; przełożyła Ewa Androsiuk - Kotarska. - Wydanie I. - Białystok : Grupa Wydawnictwo Kobiece, 2025. - 176, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Méndez Amarilis. Autor Androsiuk-Kotarska Ewa. Tłumaczenie
Forma i typ
Książki
Temat
Ból Diagnostyka Leczenie Sen Ruch Zaburzenia snu Fibromialgia
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
"Pozbądź się przewlekłego bólu za pomocą diety i prostych ćwiczeń! Holistyczny plan leczenia fibromialgii Osoby cierpiące na fibromialgię zmagają się z dużym bólem mięśniowo-szkieletowym, zmęczeniem, zaburzeniami snu oraz problemami z pamięcią i wahaniami nastroju. Mogą też doświadczać tak zwanej „mgły fibromialgicznej”, która utrudnia koncentrację. Ten poradnik przedstawia skuteczne sposoby na złagodzenie przewlekłego bólu i przezwyciężenie zmęczenia dzięki codziennej diecie, ćwiczeniom i medytacji. Holistyczny plan leczenia fibromialgii pomoże ci prowadzić zdrowszy tryb życia, jednocześnie wspierając trawienie, równowagę emocjonalną, sprawność fizyczną oraz głęboki, regenerujący sen. Od naturalnych metod leczenia, przez praktyki uważności, po łagodne rozciąganie i ćwiczenia – ten kompleksowy przewodnik zawiera wszystko, czego potrzebujesz, aby rozpocząć swoją drogę do lepszego samopoczucia. "
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia naukowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej