Zachowania prozdrowotne
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(3)
Forma i typ
Poradniki i przewodniki
(3)
Książki
(2)
Audiobooki
(1)
Dostępność
dostępne
(2)
wypożyczone
(1)
Placówka
Mediateka
(1)
Wypożyczalnia naukowa
(2)
Autor
Cordoza Glen
(1)
Egoscue Pete (1945- )
(1)
Janus Andrzej
(1)
Siemianowski Roch (1950- )
(1)
Sytar Jakub
(1)
Pokaż więcej ...
SytarJakub
(1)
Walters Tom
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(2)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(3)
Język
polski
(3)
Temat
Powieść amerykańska
(1588)
Literatura dziecięca
(1330)
Kobieta
(1315)
Powieść polska
(1179)
Rodzina
(987)
Zachowania prozdrowotne
(-)
Pokaż więcej ...
Przyjaźń
(981)
Miłość
(831)
Literatura dziecięca polska
(794)
Tajemnica
(773)
Powieść angielska
(652)
Literatura młodzieżowa obca
(625)
Relacje międzyludzkie
(599)
Literatura polska
(576)
Śledztwo i dochodzenie
(512)
Literatura młodzieżowa polska
(495)
Nastolatki
(491)
Zabójstwo
(480)
Magia
(465)
Dziewczęta
(454)
Polska
(444)
Opowiadanie dziecięce polskie
(415)
II wojna światowa (1939-1945)
(413)
Uczucia
(391)
Zwierzęta
(380)
Rodzeństwo
(367)
Policjanci
(351)
Poezja polska
(350)
Filozofia
(334)
Sekrety rodzinne
(333)
Uczniowie
(318)
Żydzi
(308)
Beethoven, Ludwig van (1770-1827)
(286)
Małżeństwo
(285)
Życie codzienne
(281)
Dzieci
(274)
Osoby zaginione
(272)
Trudne sytuacje życiowe
(264)
Pisarze polscy
(238)
Poezja
(238)
Ludzie a zwierzęta
(233)
Powieść młodzieżowa polska
(221)
Podróże
(220)
Poszukiwania zaginionych
(217)
Powieść
(217)
Matki i córki
(212)
Czasopismo polskie
(210)
Wakacje
(210)
Chłopcy
(208)
Przestępczość zorganizowana
(208)
Literatura młodzieżowa angielska
(206)
Bach, Johann Sebastian (1685-1750)
(205)
Dziennikarze
(204)
Relacja romantyczna
(201)
Mozart, Wolfgang Amadeus (1756-1791)
(196)
Psy
(196)
Wybory życiowe
(196)
Sztuka
(194)
Język polski
(192)
Uprowadzenie
(190)
Literatura
(187)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(186)
Pamiętniki polskie
(185)
Ukraiński język
(185)
Zakochanie
(185)
Dziecko
(183)
Lektura szkolna
(181)
Prywatni detektywi
(179)
Wojna 1939-1945 r.
(176)
Arystokracja
(174)
Polityka
(174)
Kolejnictwo
(173)
Koty
(173)
Powieść francuska
(170)
Historia
(169)
Władcy
(169)
Seryjni zabójcy
(168)
Boże Narodzenie
(166)
Manga
(166)
Opowiadanie polskie
(166)
Wojsko
(165)
Ojcowie i córki
(164)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(162)
Superbohaterowie
(161)
Powieść obyczajowa
(156)
Dziadkowie i wnuki
(152)
Zemsta
(149)
Dojrzewanie
(148)
Polacy za granicą
(147)
Powieść norweska
(143)
Studenci
(143)
Malarstwo
(142)
Publicystyka polska
(140)
Przedsiębiorstwo
(138)
Powieść niemiecka
(134)
Wojna
(134)
Samotność
(132)
Stworzenia fantastyczne
(132)
Śmierć
(132)
Kultura
(131)
Wychowanie w rodzinie
(130)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(3)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(3)
3 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Wolny od bólu : do zdrowia przez ruch metodą Egoscue / Pete Egoscue ; przekład: Jakub Sytar. - Łódź : Galaktyka, © 2023. - 277, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Egoscue Pete (1945- ). Sytar Jakub.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Fizjoterapia Leczenie bólu Zachowania prozdrowotne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Od dzisiaj nie musisz już żyć z bólem. Na tym polega rewolucyjny przekaz Metody Egoscue, przełomowego systemu, który pomoże ci wyeliminować ból układu mięśniowo-szkieletowego bez leków, operacji lub kosztownej fizjoterapii. Metoda obejmuje serię łagodnych ćwiczeń i starannie dobranych pozycji rozciągania, które pomogą ci przywrócić poprawne funkcjonowanie mięśni i stawów. Jej twórca stosuje rozwiązania, które czasem wydają się nielogiczne (np. leczenie bólu stopy w serii ćwiczeń na biodra), jednak działają znakomicie. To jedna z najbardziej zaskakujących książek o ludzkim ciele, na jakie możecie natrafić. Egoscue twierdzi, że współczesny tryb życia zmienia sposób funkcjonowania naszego ciała. Wobec zmniejszonego fizycznego wysiłku ograniczeniu ulega także funkcjonalny zakres ruchu mięśni i stawów. W tym kompendium znajdziemy ćwiczenia ruchowe, które pozwalają nam odzyskać to, czym obdarzyła nas natura. Metoda Egoscue stworzona została przez Pete’a Egoscue, szanowanego na całym świecie fizjologa i konsultanta w zakresie rehabilitacji urazów, który z niesamowitą skutecznością – na poziomie 90 procent – pomógł nie tylko wielkim sławom, ale także milionom innych osób.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia naukowa
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615.8 (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Zdrowie nie daj się chorobie / Andrzej Janus ; czyta : Roch Siemianowski. - [Piaseczno] : Heraclon International - Storybox.pl ; [Katowice] : Szara Godzina, copyright 2022. - 1 CD (8 godz. 23 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.
Autor
Janus Andrzej Siemianowski Roch (1950- ).
Forma i typ
Audiobooki Poradniki i przewodniki
Temat
Zdrowe odżywianie Trening zdrowotny Zachowania prozdrowotne Odżywianie Choroby ludzi Medycyna niekonwencjonalna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Bestsellerowy poradnik „Zdrowie. Nie daj się chorobie” w przystępny sposób wyjaśnia tajemnice naszego organizmu i podaje proste metody dbania o zdrowie. Stosowanie ich w codziennym życiu pozwoli unikać chorób i zachować sprawnie działający układ odpornościowy. Autor przedstawia zasady prawidłowego odżywiania, które w połączeniu z aktywnością fizyczną i wiedzą o swoim organizmie dają szansę na długie i zdrowe życie. Oprócz tego są poruszane między innymi takie tematy, jak: stosowanie naturalnych metod oczyszczania organizmu, roślin leczniczych, suplementów żywnościowych, homeopatii oraz zapobieganie nadwadze i otyłości, a także walka z nimi. Ponadto zostały przedstawione czynniki, które wpływają niekorzystnie na nasz stan zdrowia i zatruwają organizm. O swoje zdrowie powinniśmy zadbać sami. Z tym poradnikiem będzie to łatwiejsze i skuteczniejsze.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mediateka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CD/Psych. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tajniki rehabilitacji : jak poradzić sobie z bólem i wrócić do sprawności po urazie / Tom Walters, Glen Cordoza ; przekład: Jakub Sytar. - Łódź : Galaktyka, © 2024. - 501, [1] strona : ilustracje ; 28 cm.
Autor
Walters Tom. Cordoza Glen SytarJakub
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Rehabilitacja Gimnastyka Sprawność fizyczna Zachowania prozdrowotne Urazy Ból Narząd ruchu
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
"Prędzej czy później każdego z nas dopada ból lub kontuzja. Jednak nie jesteśmy bezradni. Nasze ciało nie jest kruche, wręcz odwrotnie – jest silne i zdolne do adaptacji. Dzięki poznaniu odpowiednich metod ćwiczeń, zdobyciu wiedzy i zmianie nastawienia możemy określić problem i wykonać pierwsze kroki ku wyzdrowieniu. Tom Walters i Glen Cordoza w Tajnikach rehabilitacji pokażą ci dokładnie, jak to zrobić."
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia naukowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.8 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej