Poradnik
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(709)
Wolne Lektury
(2)
Forma i typ
Książki
(691)
Poradniki i przewodniki
(570)
Publikacje fachowe
(57)
Proza
(27)
Publikacje popularnonaukowe
(27)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(25)
Publikacje dydaktyczne
(15)
Audiobooki
(10)
Publikacje informacyjne
(3)
E-booki
(2)
Komiksy i książki obrazkowe
(2)
Publikacje naukowe
(2)
Publikacje religijne
(2)
Artykuły
(1)
Muzyka
(1)
Nuty
(1)
Programy komputerowe
(1)
Programy radiowe i telewizyjne
(1)
Publikacje urzędowe i akty prawne
(1)
Dostępność
dostępne
(509)
wypożyczone
(192)
nieokreślona
(6)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(7)
Wypożyczalnia dla Dzieci
(74)
Mediateka
(11)
Mouseion
(1)
Wypożyczalnia naukowa
(614)
Autor
Miller Katarzyna
(10)
Hikiert Anna
(8)
Murphy Joseph
(8)
Siara Olga
(7)
Cieślak Piotr
(6)
Maciąg Agnieszka
(6)
Pikiel Sylwia
(6)
Rossowski Dariusz
(6)
Szaciłło Karolina
(6)
Erikson Thomas
(5)
Szaciłło Maciej
(5)
Bochenek Karolina
(4)
Chödrön Pema
(4)
Giżyńska Suzan
(4)
Juul Jesper
(4)
Maruszkin Małgorzata
(4)
Miller Katarzyna (psycholog)
(4)
Rudnik Justyna
(4)
Stamateas Bernardo
(4)
Stążka-Gawrysiak Agnieszka
(4)
Wolański Robert (fotograf)
(4)
Woydyłło Ewa (1939-)
(4)
Aron Elaine N
(3)
Arustowicz Krystyna
(3)
Błaż Agata
(3)
Dumińska Katarzyna
(3)
Galloway Jeff
(3)
Hermanowska Magdalena
(3)
Jacewicz Agnieszka
(3)
Kotlarek Monika
(3)
Kowalewska Elżbieta
(3)
Kowalkowska Bożena
(3)
Marcela Mikołaj
(3)
Milton Stephanie
(3)
Mizera Justyna
(3)
Mućko Przemysław
(3)
Okrasko Katarzyna
(3)
Olekszyk Joanna
(3)
Oleszczuk Tadeusz
(3)
Palmowska Anna
(3)
Petitcollin Christel
(3)
Rowińska Kamila
(3)
Sałbut Bartosz
(3)
Sieradzan Barbara
(3)
Sikora Jagoda
(3)
Sitkowska Sylwia
(3)
Syska Dariusz
(3)
Szulc Joanna
(3)
Teodorczyk-Twardowska Anna
(3)
Tombak Michaił
(3)
Tracy Brian (1944- )
(3)
Trzcińska-Hildebrandt Agata
(3)
Waligóra Agnieszka
(3)
Waszkiewicz Marian J
(3)
Witkowska Magda
(3)
Wolański Robert
(3)
Augustyn-Protas Anna
(2)
Bakalarz Dariusz
(2)
Barański Robert
(2)
Bem Kasia
(2)
Białas Wojciech
(2)
Bimer Anna
(2)
Boguszewski Józef M
(2)
Bonilla Rocio (1970- )
(2)
Buettner Dan
(2)
Byrne Rhonda
(2)
Chincz Urszula
(2)
Cioch Agnieszka
(2)
Cox Lizzie
(2)
Damour Lisa (1970- )
(2)
Daniel-Schuwald Grażyna
(2)
Doroba Anita
(2)
Dyer Wayne W
(2)
Fabicka Patrycja
(2)
Flis Joanna
(2)
Gałązkiewicz-Gołębiewska Jolanta Romualda
(2)
Gibas Jarosław
(2)
Gibson Lindsay C
(2)
Goggins Aidan
(2)
Goleman Daniel (1946- )
(2)
Gomola Aleksander
(2)
Grabiak Joanna
(2)
Grandin Temple
(2)
Grzegorczyk Justyna
(2)
Gurynowicz Kamila
(2)
Guzowska-Dąbrowska Małgorzata
(2)
Hanson Rick
(2)
Hawkins David R
(2)
Högström Justyna
(2)
Ibarrola Begona
(2)
Iglikowska Anna
(2)
Jaszecka Karolina
(2)
Jóźwiak Bożena
(2)
Kabat-Zinn Jon (1944- )
(2)
Kajewska Renata
(2)
Karłowska Katarzyna
(2)
Kasprzyk Agnieszka
(2)
Kempisty-Jeznach Ewa
(2)
Kielan Dominika
(2)
Kiyosaki Robert T. (1947- )
(2)
Rok wydania
2020 - 2024
(489)
2010 - 2019
(213)
2000 - 2009
(5)
1990 - 1999
(1)
1970 - 1979
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(618)
1901-2000
(28)
1989-2000
(18)
1945-1989
(11)
Kraj wydania
Polska
(709)
Niemcy
(1)
Język
polski
(703)
nieznany (po)
(3)
niemiecki
(1)
Odbiorca
Rodzice
(60)
Dzieci
(49)
9-13 lat
(41)
Dorośli
(34)
6-8 lat
(32)
Młodzież
(27)
14-17 lat
(18)
0-5 lat
(16)
Nauczyciele
(15)
Przedsiębiorcy
(10)
Kobieta
(8)
Menedżerowie
(7)
Nastolatki
(5)
Pracodawcy
(4)
Prawnicy
(4)
Psychoterapeuci
(4)
Dziewczęta
(3)
Inspektorzy bhp
(3)
Księgowi
(3)
Lekarze
(3)
Logopedzi
(3)
Specjaliści ds. marketingu
(3)
Bibliotekarze
(2)
Inwestorzy indywidualni
(2)
Lekarze rodzinni
(2)
Pedagodzy
(2)
Pracownicy pomocy społecznej i pracy socjalnej
(2)
Psycholodzy
(2)
Studenci
(2)
Szkoły wyższe
(2)
Terapeuci
(2)
Uczniowie
(2)
Żeglarze
(2)
18+
(1)
Astrolodzy
(1)
Biblioterapeuci
(1)
Chore na endometriozę
(1)
Chorzy
(1)
Chorzy na depresję
(1)
Chorzy na zaburzenia afektywne dwubiegunowe
(1)
Chłopcy
(1)
Coachowie
(1)
Cukrzycy
(1)
Dermatolodzy
(1)
Doradcy personalni
(1)
Doradcy podatkowi
(1)
Dyrektorzy bibliotek
(1)
Dyrektorzy przedsiębiorstw
(1)
Dyrektorzy przedszkoli
(1)
Dyrektorzy szkół
(1)
Dziecko z zaburzeniami mowy
(1)
Elektrycy
(1)
Geriatrzy
(1)
Grupa wiekowa 6-8 lat
(1)
Inspektorzy pracy
(1)
Inżynierowie budownictwa
(1)
Kadry
(1)
Klasa 1.
(1)
Klasa 2.
(1)
Klasa 3.
(1)
Kobiety
(1)
Mechanicy
(1)
Nauczyciele przedszkoli
(1)
Ogrodnicy
(1)
Opiekunki i opiekunowie osób starszych
(1)
Pielęgniarki i pielęgniarze
(1)
Pracownicy HR
(1)
Pracownicy banków
(1)
Projektanci aplikacji multimedialnych, animacji i gier komputerowych
(1)
Przedszkola
(1)
Ratownicy medyczni
(1)
Szkoły podstawowe
(1)
Terapeuci zajęciowi
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(50)
Literatura angielska
(9)
Literatura amerykańska
(8)
Literatura hiszpańska
(6)
Literatura niemiecka
(6)
Literatura duńska
(2)
6-8 lat
(1)
Dzieci
(1)
Literatura czeska
(1)
Literatura szwedzka
(1)
Muzyka polska
(1)
Temat
Samorealizacja
(62)
Relacje międzyludzkie
(55)
Uczucia
(49)
Wychowanie w rodzinie
(38)
Kobieta
(37)
Techniki samopomocy
(37)
Samopoznanie
(36)
Szczęście
(36)
Dzieci
(32)
Zdrowe odżywianie
(32)
Sukces
(29)
Samoakceptacja
(28)
Poczucie własnej wartości
(27)
Osobowość
(25)
Nastolatki
(24)
Stres
(22)
Komunikacja interpersonalna
(20)
Radzenie sobie ze stresem
(20)
Psychoterapia
(18)
Dojrzewanie
(17)
Higiena psychiczna
(17)
Medytacja
(17)
Lęk
(15)
Wrażliwość
(15)
Leczenie
(14)
Mindfulness
(14)
Psychologia
(14)
Rodzice
(13)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(13)
Zdrowy styl życia
(13)
Autopsychoterapia
(12)
Medycyna niekonwencjonalna
(12)
Odżywianie
(12)
Choroby ludzi
(11)
Depresja psychiczna
(11)
Dietetyka
(11)
Joga
(11)
Motywacja
(11)
Mózg
(11)
Potrawy dietetyczne
(11)
Sens życia
(11)
Umysł
(11)
Dobrostan psychiczny
(10)
Inwestycje
(10)
Odporność psychiczna
(10)
Rodzicielstwo
(10)
Zdrowie psychiczne
(10)
Ziołolecznictwo
(10)
Asertywność
(9)
Minecraft
(9)
Miłość
(9)
Pewność siebie
(9)
Zdrowe żywienie
(9)
Życie seksualne
(9)
Aktywność fizyczna
(8)
Duchowość
(8)
Jakość życia
(8)
Kuchnia wegańska
(8)
Leczenie dietą
(8)
Młodzież
(8)
Opieka nad zwierzętami
(8)
Przezwyciężanie lęku
(8)
Rodzina
(8)
Rośliny lekarskie
(8)
Wpływ na zdrowie
(8)
Media społecznościowe
(7)
Prawo pracy
(7)
Psychologia dziecka
(7)
Regulacja emocji
(7)
Rozwiązywanie konfliktów
(7)
Samowychowanie
(7)
Samoświadomość
(7)
Toksyczne związki
(7)
Trauma
(7)
Trening umysłu
(7)
Ajurweda
(6)
Ciało ludzkie
(6)
Dziecko autystyczne
(6)
Dziewczęta
(6)
Ekologiczny styl życia
(6)
Higiena
(6)
Inteligencja emocjonalna
(6)
Kobiecość
(6)
Odwaga
(6)
Profilaktyka zdrowotna
(6)
Rozwój osobisty
(6)
Samokontrola
(6)
Styl życia
(6)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(6)
Uczenie się
(6)
Uprawa roślin
(6)
Zarządzanie
(6)
Życie codzienne
(6)
Autyzm
(5)
BHP
(5)
Bogactwo
(5)
Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych
(5)
Finanse osobiste
(5)
Menopauza
(5)
Mężczyzna
(5)
Temat: czas
2001-
(46)
1901-2000
(5)
1989-2000
(4)
1801-1900
(1)
1945-1989
(1)
2017-2019
(1)
2018
(1)
2019-
(1)
2020
(1)
Psychologia
(1)
Trudne sytuacje życiowe
(1)
Temat: miejsce
Polska
(35)
Irlandia
(2)
Niemcy
(2)
Tybet (Chiny ; region autonomiczny)
(2)
Wielka Brytania
(2)
Świat
(2)
Grecja
(1)
Japonia
(1)
Kalifornia (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Majorka (Hiszpania ; wyspa)
(1)
Nepal
(1)
Okinawa (Japonia)
(1)
Sardynia (Włochy)
(1)
Włochy
(1)
Gatunek
Powieść
(5746)
Wiersze
(4265)
Powieść obyczajowa
(2470)
Opowiadania i nowele
(2447)
Komiks
(2027)
Poradnik
(711)
Powieść polska
(2011)
Kryminał
(1340)
Powieść amerykańska
(1250)
Dokumenty dźwiękowe
(925)
Thriller
(863)
Fantastyka
(854)
Manga
(814)
Opracowanie
(788)
Powieść angielska
(776)
Książki mówione
(636)
Romans
(636)
Fantasy
(633)
Bajki i baśnie
(622)
Powieść historyczna
(599)
Biografia
(513)
Powieść przygodowa
(507)
Powieść francuska
(499)
Publikacja bogato ilustrowana
(487)
Audiobooki
(467)
Pamiętniki i wspomnienia
(421)
Opowiadanie dziecięce polskie
(417)
Reportaż
(391)
Podręcznik
(372)
Saga rodzinna
(370)
Fraszki
(321)
Poezja polska
(310)
Antologia
(299)
Powieść norweska
(293)
Sensacja
(281)
Opowiadanie polskie
(280)
Książka obrazkowa
(272)
Biografie
(257)
Esej
(257)
Pamiętniki polskie
(256)
Powieść młodzieżowa polska
(242)
Powieść niemiecka
(228)
Powieść psychologiczna
(209)
Publicystyka
(201)
Przypowieść
(200)
Broszura
(199)
Antologie
(198)
Film fabularny
(196)
Powieść rosyjska
(194)
Pieśń
(181)
Powieść dziecięca polska
(171)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(169)
Monografia
(167)
Science fiction
(153)
Podręczniki akademickie
(150)
Powieść włoska
(150)
Literatura polska
(147)
Wywiad dziennikarski
(142)
Komedia
(137)
Powieść biograficzna
(132)
Poemat
(131)
Poezja dziecięca polska
(129)
Literatura dziecięca polska
(128)
Publikacje dla dzieci
(128)
Poradniki
(126)
Powieść szwedzka
(126)
Horror
(124)
Dramat (gatunek literacki)
(123)
Literatura norweska
(122)
Felieton
(119)
Komiks przygodowy
(117)
Powieść młodzieżowa angielska
(114)
Powieść kryminalna
(113)
Opowiadanie amerykańskie
(112)
Wydawnictwa popularne
(111)
Publicystyka polska
(109)
Książki dla małych dzieci
(108)
Literatura podróżnicza polska
(108)
Podręczniki
(108)
Dokumenty audiowizualne
(107)
Dramat filmowy
(105)
Opowiadanie rosyjskie
(105)
Powieść erotyczna
(101)
Szkice literackie polskie
(101)
Dramat polski
(99)
Gry i zabawy umysłowe
(93)
Gry planszowe
(93)
Przepisy kulinarne
(93)
Wydawnictwa dla dzieci
(91)
Tragedia
(88)
Powieść hiszpańska
(87)
Komiksy
(86)
Listy polskie
(86)
Treny
(85)
Film polski
(84)
Praca zbiorowa
(83)
Wywiady
(81)
Literatura amerykańska
(78)
Powieść dziecięca angielska
(78)
Reportaż polski
(75)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(207)
Rozwój osobisty
(148)
Medycyna i zdrowie
(140)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(87)
Hobby i czas wolny
(40)
Edukacja i pedagogika
(38)
Kulinaria
(38)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(29)
Styl życia, moda i uroda
(28)
Praca, kariera, pieniądze
(22)
Zarządzanie i marketing
(22)
Religia i duchowość
(19)
Dom i ogród
(16)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(16)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(15)
Kultura fizyczna i sport
(13)
Socjologia i społeczeństwo
(8)
Media i komunikacja społeczna
(7)
Informatyka i technologie informacyjne
(6)
Biologia
(5)
Kultura i sztuka
(5)
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo
(3)
Filozofia i etyka
(3)
Inżynieria i technika
(3)
Ochrona środowiska
(3)
Podróże i turystyka
(3)
Rolnictwo i leśnictwo
(3)
Historia
(2)
Językoznawstwo
(2)
Architektura i budownictwo
(1)
Nauka i badania
(1)
Praca
(1)
Styl życia, moda, uroda
(1)
711 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
"Zastanawiają się, dlaczego tak bardzo różne rzeczy nas śmieszą oraz jak szukać i wykorzystywać w codziennym życiu elementy komiczne. Podpowiadają, jak zażartować, żeby zrobić dobre pierwsze wrażenie, przekazać trudne informacje, ale też wycofać się z już popełnionego faux pas."
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia naukowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Harmonia życia : jak uzdrowić ciało, umysł, duszę / Beata Abramczyk. - Warszawa : Wydawnictwo Luna, 2022. - 323, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Historia Beaty jest fascynująca i niezwykła. Poznałam ją kilka lat temu, kiedy wychodziła z ciężkiej, przewlekłej choroby. Lekarze nie dawali jej szans na uzdrowienie i dobre życie. Od chwili, kiedy wzięła swoje zdrowie, szczęście i całe życie we własne ręce, zaczęły dziać się cuda. Z osoby mocno schorowanej stała się autorką wspaniałych książek, warsztatów, została dietetykiem i nauczycielką jogi. Beata udowadnia, że nie ma rzeczy niemożliwych! Uzdrowiła swoje życie, a teraz pomaga innym uzdrowić siebie. To niezwykle motywująca i wspierająca autentyczna historia wspaniałej kobiety – takiej, jaką i Ty możesz się stać. Polecam. Powodzenia!!!”.Z miłością,Agnieszka Maciąg, autorka bestsellerowych książek, webinarów i bloga„Podziwiam Beatę za jej determinację w dążeniu do zdrowia i odwagę podążania własną życiową ścieżką. To wielka wartość, że Beata dzieli się w książce wiedzą i doświadczeniem. Dzięki temu każdy może odnaleźć swoją drogę i zwyczajnie – poczuć się dobrze w życiu. Beata inspiruje do zmiany i inwestycji we własny dobrostan, który jest, jak pisze, na wyciągnięcie ręki. Polecam!Agnieszka Bera, nauczycielka jogi kundalini„Książka, którą pragnę podarować czytelnikom, pokazuje, jak ważne jest zrozumienie swojego ciała, umysłu i duszy. Dokonywanie świadomych wyborów stanowi podstawowy fundament w tworzeniu dobrostanu. Cudownym środkiem w dążeniu do zdrowia i osiągnięciu harmonii są joga, medytacja i dieta. Książka to nie tylko kompas powrotu w głąb siebie, ale również przewodnik, jak zbudować prostą drogę do harmonijnego życia. I jak na nią wracać, gdy życie niepostrzeżenie wciągnie nas w wir codzienności.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia naukowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Nowy Początek)
"Mam nadzieję, że ta książka oraz spostrzeżenia dorosłych córek alkoholików będą dla ciebie pomocą. Zasługujesz na to. Czy wciąż zdarza ci się rezygnować z własnych potrzeb na rzecz cudzych? Za wszelką cenę dążysz do perfekcji w tym, co robisz? Szukasz u innych potwierdzenia swojej wartości? Wciąż czujesz niewyjaśnione napięcie i niepokój? Dorastanie w rodzinie alkoholowej odciska głębokie piętno na psychice. By jakoś poradzić sobie w dzieciństwie, musiałaś wypracować sztywne schematy reagowania. Dzięki nim stałaś się „mistrzynią przetrwania”. Dziś te mechanizmy są już niepotrzebne, ale tobie trudno się od nich uwolnić i wciąż odgrywasz dawną rolę… Doktor Robert J. Ackerman, który od kilkudziesięciu lat pomaga dorosłym córkom alkoholików zrozumieć siebie, zaakceptować skomplikowaną przeszłość i rozpocząć proces zdrowienia, przekonuje, że mają one wystarczająco dużo siły i wytrwałości, by poradzić sobie z dawnymi zranieniami i prowadzić satysfakcjonujące życie. Dowodzą tego bezpośrednie relacje jego pacjentek. Dzielą się one w tej książce swoimi trudnymi przeżyciami i na własnym przykładzie pokazują, że choć niełatwo jest „na nowo poskładać wartości, zaufanie i miłość”, to można nauczyć się rozumieć i akceptować własne emocje oraz odzyskać wiarę w siebie i świat..."
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia naukowa
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Czy twój wierzchowiec jest spokojny, pewny siebie i ufny? A może nerwowo rozgląda się, szukając możliwości ucieczki? Jego zachowanie, sprawność i niezawodność – w jakiejkolwiek dyscyplinie jeździeckiej go trenujemy – zależą od odpowiedzi na te pytania. Według Lynn Acton konie pragną bezpieczeństwa i więzi stadnych. Chcą mieć godnych zaufania przywódców, którzy ich obronią nie tylko przed niebezpieczeństwem, ale też przed stresem. Kiedy zapewnimy im poczucie bezpieczeństwa, one zaakceptują nasze zasady. To pozwala nam nie tylko objąć dowodzenie, ale także sprawia, że nasze przywództwo staje się skuteczniejsze, gdyż nie będziemy go koniom narzucać, lecz one same będą go poszukiwać. Efektem takiego podejścia jest mniej lęku i problemów behawioralnych u koni, lepsze stosunki z ludźmi, skuteczniejsza nauka i większe zaufanie jeźdźców do koni. Autorka nazywa takie właśnie stosunki między człowiekiem i koniem „przywództwem obrońcy”, gdyż ich podstawą jest chronienie zwierzęcia. Pokazuje, dlaczego przywództwo obrońcy działa i jak je wykorzystać dla naszych celów. Łączy poszczególne składniki i ilustruje ich zależności za pomocą przykładów z życia koni. Jeźdźcy reprezentujący wszystkie dyscypliny i miłośnicy koni na każdym poziomie zaawansowania znajdą tu pouczające i często odkrywcze informacje. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia naukowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636/639 (1 egz.)
Książka
W koszyku
"Książka pomoże ci wzmocnić poczucie własnej wartości i naprawić relacje z ludźmi. Nie musisz dłużej ukrywać nieprzyjemnych uczuć ani obawiać się ich wyrażania. Nie musisz wykrzykiwać swoich racji ani zachowywać się agresywnie. Nie musisz również zgadzać się na wszystko ani pozwalać na to, by inni źle cię traktowali."
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia naukowa
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
"Co masz zrobić pojutrze, zrób... dziś - będziesz mieć dwa dni wolnego! Koniec ze zwlekaniem, prokrastynacji mówimy zdecydowane "nie". Łatwo sobie to obiecać, trudniej zrobić, prawda? Wiadomo, że odkładanie spraw na później to nie najlepszy pomysł, szczególnie jeśli jest ich dużo - w rezultacie nawarstwiają się, piętrzą i straszą po nocach, nie dając spać. Niestety, perspektywa zajęcia się zamiast nimi różnymi innymi rzeczami, czytaniem, spacerowaniem, przeglądaniem internetu, rozmową z domownikami, psem, kotem, a nawet - o zgrozo - ucięciem sobie drzemki, jest o wiele bardziej kusząca. Nawet jeśli wiemy, że nam to nie służy."
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia naukowa
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Por. psych. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Toksyczne matki / Hannah Alderete ; przekład Aleksandra Kondrat. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2023. - 316, [4] strony ; 21 cm.
Na okładce: Jak uwolnić się od destrukcyjnej relacji i odzyskać siebie.
Autorka skupia się na problemie trudnej relacji z matką. Jaka jest toksyczna matka? Jakie mechanizmy stosuje? Jak z nią postępować? Jak się bronić przed jej wpływem i ustalać granice? W jaki sposób uwolnić się od niesprzyjającej nam relacji i poczucia winy? Książka ta, napisana przez doświadczoną doradczynie ds. zdrowia psychicznego, daje ci narzędzia do odzyskania swojego prawdziwego ja. Autorka zachęca do rozpoczęcia podróży do wyzdrowienia z tym poradnikiem, aby pomóc Ci uzyskać dostęp do uczuć i emocji, budować pewność siebie i prowadzić satysfakcjonującego życia.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia naukowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
"Proste do opanowania techniki, jak budować dobry kontakt z innymi ludźmi, z którymi niekoniecznie musimy się zgadzać, ale z którymi lepiej współpracować niż rywalizować. Umiejętność budowania więzi może okazać się decydująca, gdy musimy poprosić szefa o podwyżkę, zwrócić uwagę nauczycielce na epizod przemocy w klasie dziecka, poprosić sąsiada, aby ściszył muzykę czy wpoić nastoletniemu dziecku zasady powrotu do domu o określonej porze. Ułatwia nawiązywanie nowych przyjaźni..."
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia naukowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Por. psych. (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia naukowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: The highly sensitive person. Na okładce podtytuł: jak funkcjonować w świecie, który nas przytłacza.
"Wyjątkowa książka o emocjach, zachowaniach i relacjach społecznych osób wysoko wrażliwych."
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia naukowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
"Wyjątkowa książka o emocjach, zachowaniach i relacjach społecznych osób wysoko wrażliwych. Po raz pierwszy w Polsce! Czy jesteś wrażliwcem? Większość z nas od czasu do czasu odczuwa przytłoczenie światem swoich emocji, jednak osoby, o których mowa, żyją tak na co dzień. Autorka - psychoterapeutka, sama będąca też osobą wysoko wrażliwą - pokazuje, jak zidentyfikować tę cechę u siebie, jak sobie z nią radzić oraz jak ją wykorzystać (tak!) w różnych sytuacjach życiowych. Książka zawiera: • test pozwalający wykryć u siebie określone aspekty wysokiej wrażliwości • metody na postrzeganie swojej przeszłości w pozytywnej perspektywie, umacniającej poczucie własnej wartości • przykłady wpływu wysokiej wrażliwości na pracę zawodową i relacje osobiste • sposoby radzenia sobie z nadmiernym pobudzeniem • wskazówki, kiedy warto zwrócić się o pomoc do specjalisty."
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia naukowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okładce: Bądź dobrym rodzicem, nawet gdy świat cię przytłacza.
"Jak wysoka wrażliwość wpływa na to, jakimi rodzicami jesteśmy? Czy dzięki niej stajemy się coraz lepsi, czy może wręcz przeciwnie? W końcu wychowywanie dzieci to dla wysoko wrażliwych nieustanne bombardowanie bodźcami, ciągła nadmierna stymulacja, a także niekończące się wyzwania i zmiany. To zajęcie, które, jak napisała jedna z wysoko wrażliwych matek, „nigdy się nie kończy”. Elaine N. Aron, psycholożka specjalizująca się w wysokiej wrażliwości, a także sama będąca WWO, radzi w swojej kolejnej książce, jak dbać o własne granice i jednocześnie okazywać wsparcie dziecku. Podpowiada, w jaki sposób wysoko wrażliwi rodzice mogą unikać przeciążenia bodźcami oraz jak mają się regenerować po stresujących doświadczeniach..."
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia naukowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Autorzy bestsellerów - Anna Augustyn-Protas oraz Tadeusz Oleszczuk mierzą się z jednym z ostatnich tabu w naszej kulturze i obalają mity związane z klimakterium. Czy za nieprzyjemnymi objawami stoi spadek poziomu estrogenów? Ten proces tylko odsłania kondycję naszego organizmu. Czy jesteśmy skazane na uderzenia gorąca czy wzrost wagi? Nie. Możemy czuć się świetnie. Czy menopauza to koniec młodości? A skąd! W dojrzałym wieku kobieta kończy rozdział związany z rozmnażaniem. Jednak dostaje w zamian dużo więcej - świadome życie. Jeśli menopauza jest przekwitaniem, to - hello, girls... każdy, kto ma ogród, wie, że kolejny etap to owocowanie. I najlepsza część egzystencji - zbiory.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia naukowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 618 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Odbiorca
Przynależność kulturowa
Gatunek
Dziedzina i ujęcie
"Jak to widzą mężczyźni?” to najnowsza książka autorstwa Rafała Wicijowskiego (Oczami Mężczyzny) oraz Tomasza Badury (Gentleman Polska). Wspólny projekt został podzielony na 50 rozdziałów, w których autorzy poruszają najważniejsze wątki życia codziennego. Jest to pierwsza tego typu inicjatywa, w której na wszystkie interesujące was kwestie są przedstawione z perspektywy dwóch mężczyzn."
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia naukowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Por.Psych. (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia naukowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 635 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliografia, netografia na stronach 709-[718].
"Ścieżka Prostej Obfitości od lat jest światowym bestsellerem i ważną lekturą dla kolejnych pokoleń kobiet. Inspirujące medytacje na każdy dzień oraz praktyczne rady pomogły milionom czytelniczek odzyskać swoje prawdziwe ja, odnaleźć równowagę w najtrudniejszych chwilach życia i na nowo odkryć szczęście i piękno codzienności."
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia naukowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Por. psych. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chomik dżungarski / Małgorzata Banach. - Wydanie V. - Warszawa : Agencja Wydawnicza "Egros", copyright 2021. - 47 stron : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
(Hobby)
"Piąte wydanie poradnika, dotyczącego domowej hodowli chomika dżungarskiego. W książce m.in. omówiono: podgatunki chomika, dietę, rozmnażanie, zachowanie, życie w stadzie, warunki utrzymania zdrowia, choroby..."
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. Hodowla.Chomiki.Świnki Morskie
Wypożyczalnia naukowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636/639 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia naukowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej