SOWA OPAC : Katalog Biblioteki Miejsko-Powiatowej w Kwidzynie

724 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Rak duszy : o alkoholizmie / Ewa Woydyłło. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2023 - 268, [3] strony ; 20 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939-)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Wspólnota Anonimowych Alkoholików Alkoholicy Alkoholizm w rodzinie Psychologia Psychoterapia Współuzależnienie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Kompendium wiedzy o uzależnieniach Książka podsumowuje wieloletnie doświadczenia autorki w leczeniu uzależnień. Czytelnik znajdzie w niej praktyczne informacje o tym, czym jest uzależnienie oraz porady, jak z nim walczyć przy pomocy ruchu AA i jak żyć z uzależnionym. Po raz pierwszy w swojej książce, Ewa Woydyłło opowiada o tym, jak będąc już dojrzałą kobietą, skończyła psychologię i zdobyła nowy zawód terapeutki uzależnień. Jak w każdym ze swoich poradników autorka dzieli się swoją wiedzą i wiarą w to, że można nauczyć się z powodzeniem kierować własnym życiem i osiągać zamierzone cele. A wszystko dlatego, że „Wszyscy jesteśmy od czegoś uzależnieni” i „Nikogo nie możemy zmienić – najwyżej siebie”.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Por. psych. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Woydyłło Ewa (1939-) Harland Martyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Lęk Odporność psychiczna Psychologia ciała Szczęście Techniki samopomocy Trauma Uczucia

Gatunek

Wywiad dziennikarski Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

"Trauma boli, przeraża, paraliżuje. Ale jest droga, która prowadzi do ukojenia Nosimy w sobie traumy i głęboko ukryte lęki. To właśnie przez nie wciąż rozpamiętujemy bolesne sytuacje, tworzymy czarne scenariusze, a przed snem zmagamy się z natłokiem myśli. Nie zawsze źródłem traumy jest wielka katastrofa. Często prowadzą do niej codzienne niepowodzenia, o których dawno już nie pamiętamy, ale ciało i psychika wciąż je przechowują. Jak więc rozpoznać traumę? Kiedy się zaczyna? Czy da się oswoić lęk? Czy mimo trudnych doświadczeń w przeszłości można zacząć oddychać pełną piersią i z nadzieją patrzeć w przyszłość. I najważniejsze - czy mimo wszystko można być szczęśliwym?"

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Por.Psych. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W zgodzie ze sobą / Ewa Woydyłło. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2022. - 142 strony ; 20 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939-).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Relacje międzyludzkie Samopoznanie Pomoc psychologiczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

"Ewa Woydyłło prowadzi z czytelnikiem rozmowę o psychologii, rozumianej nie tylko jako gałąź nauki, lecz także jako kategoria praktycznych umiejętności składających się na doświadczenia i indywidualną mądrość życiową człowieka. Doświadczenie to i tę mądrość można i trzeba doskonalić..."

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Por. Psych. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Biblioteka na Facebooku : sprawdzone metody tworzenia zapowiedzi i ciekawych relacji : instrukcja dla bibliotekarza / Joanna Wrycza-Bekier. - Warszawa : Wiedza i Praktyka, copyright 2018. - 20 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Wrycza-Bekier Joanna.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Bibliotekarze

Temat

Biblioteki Facebook

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 02 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak zapowiadać wydarzenia kulturalne w Internecie, by przyciągnąć i zaangażować odbiorców : webwriting w kulturze / Joanna Wrycza-Bekier. - Warszawa : Wydawnictwo Wiedza i Praktyka, 2016. - 116 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Wrycza-Bekier Joanna.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki

Temat

Kultura Marketing Marketing elektroniczny.

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura i sztuka Media i komunikacja społeczna Zarządzanie i marketing

"Webwriting w kulturze to konkretne porady, jak rozpocząć i skutecznie przeprowadzić promocję instytucji kultury w internecie. Autorka Joanna Wrycza-Bekier podaje gotowe i skuteczne porady, jak prowadzić webwriting w instytucjach kultury. Gdy zastosujesz te unikatowe wskazówki, dotrzesz do tysięcy potencjalnych odbiorców kultury."

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 004 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mama i sens życia / Irvin D. Yalom ; przełożył Krzysztof Zielnicki. - Wydanie 5. - Warszawa : Czarna Owca, 2018. - 251 s. ; 21 cm.

(Opowieści Psychoterapeutyczne)

Autor

Yalom Irvin D. Zielnicki Krzysztof.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Psychoterapia Śmierć Żałoba

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

"Mama i sens życia", autor przedstawia sześć prawdziwych historii z życia swoich pacjentów, którzy cierpią z powodu lęku, depresji, nieuleczalnej choroby, czy wręcz zbliżającej się śmierci. Często podczas terapii okazuje się, że te zewnętrzne kłopoty pacjentów i zaburzające życie ich skutki są reakcją na troski ostateczne jak nieuchronna śmierć, brak oparcia, izolacja, brak sensu. To także książka bardzo osobista, w jednym z opowiadań autor analizuje swoją relację z matką. Książka dla wszystkich, skorzystają z niej zarówno studenci psychologii i psycholodzy - obserwując warsztat>>>"

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Young Nicole S. Cieślak Piotr.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Fotografia kulinarna Techniki fotograficzne

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Kultura i sztuka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 77 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Koreański masaż twarzy i ciała : domowy lifting bez skalpela / Wee Soo Young ; przełożyła z języka koreańskiego Edyta Matejko-Paszkowska. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2022. - 175 stron : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Young Wee Soo Matejko-Paszkowska Edyta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Masaż Ciało ludzkie Twarz

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

"Proste metody masowania, które pomagają wyszczuplić owal twarzy, pozbyć się bruzd nosowych, lwiej zmarszczki czy też uwydatnić kości policzkowe lub zniwelować drugi podbródek w naturalny, nieinwazyjny sposób! W ciągu całego naszego życia twarz i ciało ulegają nieustannym modyfikacjom: tkanki się przesuwają, zmieniają kształt i położenie. Zmiany te zachodzą w sposób naturalny i chociaż nie możemy ich zatrzymać, jesteśmy w stanie nadać im kierunek..."

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615.8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odpowiedzialna moda : guilt-free przewodnik po slow fashion / Katarzyna Zajączkowska. - Kraków : Znak Koncept - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2022. - 334 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Zajączkowska Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ekologiczny styl życia Konsumpcja zrównoważona Moda Przemysł odzieżowy Rozwój zrównoważony Slow fashion Świadomość ekologiczna Ubiór

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

"Interesujesz się modą? Chcesz dowiedzieć się, jak możesz ubierać się w bardziej świadomy sposób, który nie stwarza zagrożenia dla naszej planety? Koniecznie sprawdź książkę "Odpowiedzialna moda. Guilt-free. Przewodnik po slow fashion" autorstwa Katarzyny Zajączkowskiej. Nie da się ukryć, że przemysł modowy ma ogromny wpływ na zanieczyszczenie środowiska na całym świecie. Mnóstwo wyrzucanych ubrań, materiałów, zanieczyszczone wody - tak właśnie wyglądają skutki fast fashion. Czy można coś zrobić w tej sytuacji? Czy jest ekologiczne wyjście? Odpowiedź na to pytanie brzmi "tak", a cenne porady, co każdy z nas może zrobić dla planety, znajdziemy w książce "Odpowiedzialna moda". Dzięki autorce dowiesz się, jak z fast fashion przejść na slow fashion. Znajdziesz tutaj mnóstwo prostych porad, dzięki którym wciąż będziesz cieszyć się modą i świetnymi ubraniami, a nie będziesz się martwić o negatywny wpływ przemysłu odzieżowego na planetę. Sięgnij po książkę, aby dowiedzieć się, jak odpowiedzialnie robić zakupy, nie nabierać się na ekościemę i stworzyć niesamowitą garderobę, nie przejmując się sezonowymi trendami".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fretki / Agnieszka Zas. - Wydanie 2. - Warszawa : Agencja Wydawnicza Egros, 2018. - 51 stron, [8] stron tablic : fotografie ; 21 cm.

(Hobby)

Autor

Zas Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci

Temat

Literatura dla dzieci popularnonaukowa Hodowla zwierząt Fretka Opieka nad zwierzętami

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Opieka nad zwierzętami i weterynaria

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636/639 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chcę być kimś! czyli Jak osiągać cele w czasach, gdy wszyscy dookoła mają wywalone : kim jestem, wiara w siebie, samodyscyplina, indywidualność / Michał Zawadka. - Warszawa : Mind & Dream, 2016. - 250 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Zawadka Michał Buk Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Młodzież Samorealizacja Sukces

Gatunek

Poradnik

"Chcę być kimś! czyli jak osiągać cele w czasach, gdy wszyscy dookoła mają wywalone to jedyna seria polskich książek dla młodzieży z zakresu rozwoju osobistego. Publikacja swoją treścią pyta, odpowiada, prowokuje do myślenia i działania. Rozwiązuje problemy, kiedy trzeba daje przysłowiowego „kopa” i zmienia sposób podejścia do życia, by po przeczytaniu młody człowiek zrozumiał siebie i raz na zawsze zapamiętał, że JEST WYJĄTKOWY i ma prawo odnieść sukces! Oczywiście przy swoim zaangażowaniu… :) „Chcę być kimś” to nie tylko książka, to sposób myślenia i życia. Dzięki niej czytelnicy zbudują wiarę w siebie i zainspirują się do działania. To „miejsce”, w którym młodzi ludzie, zamiast usłyszeć paplanie, że są do „bani” i że do niczego się nie nadają, dowiedzą się, jak wiele znaczą i jak dużo są w stanie zdziałać. Poznasją narzędzia, dzięki którym nauczą się wyznaczać i zdobywać cele oraz zarządzać czasem i pieniędzmi. Autor wskazuje, jak budować wartościowe relacje i podejmować odpowiednie decyzje."

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Naukowe dla Dzieci/1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Praca magisterska, licencjat : przewodnik po metodologii pisania i obrony pracy dyplomowej / Radosław Zenderowski. - Wydanie 11. - Warszawa : CeDeWu, copyright 2020. - 140, XVIII stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Zenderowski Radosław.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Metodologia Praca licencjacka Praca magisterska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Nauka i badania

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 37 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Wypalona mama : co zrobić, kiedy masz zwyczajnie dość? / Sheryl Ziegler ; przekład Agnieszka Cioch. - Sopot : GWP, 2019. - 296 stron ; 21 cm.

Autor

Ziegler Sheryl. Cioch Agnieszka.

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Macierzyństwo Stres Zmęczenie

Gatunek

Poradnik

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ukryte terapie : "czego ci lekarz nie powie". Cz. 3.1 / Jerzy Zięba. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Egida Consulting Sp. z o. o. Sp.j., 2021. - 351 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Zięba Jerzy

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby ludzi Leczenie Medycyna niekonwencjonalna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okładce dopisek do tytułu: Dla pacjentów, rodziców, lekarzy, dbających o zdrowie...

Jerzy Zięba od niemal 30 lat zajmuje się naturoterapią, szczególnie w odniesieniu do naturalnych metod leczenia i zapobiegania chorobom przewlekłym i nowotworom.

"Kolejna część "Ukrytych terapii" przedstawia różnego rodzaju terapie i ich zastosowanie w praktyce. Opisane metody leczenia chorób przewlekłych są przez wielu lekarzy już stosowane ze wspaniałymi rezultatami. W wielu przypadkach efekty terapeutyczne tych terapii zaprzeczają stwierdzeniom typu "choroba nieuleczalna". Po ich zastosowaniu wielu lekarzy stwierdza..."

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ukryte terapie : "czego ci lekarz nie powie". Cz. 3.2 / Jerzy Zięba. - Warszawa : Egida Consulting Sp. z o. o. Sp.j., 2021. - Strony 358-751 : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Zięba Jerzy

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby ludzi Choroby przewlekłe Leczenie Medycyna niekonwencjonalna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okładce dopisek do tytułu: Dla pacjentów, rodziców, lekarzy, dbających o zdrowie...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Morsowanie / Ewa Zwierzchowska. - Warszawa : Harde, 2019. - 213, [3] strony : fotografie ; 22 cm.

Autor

Zwierzchowska Ewa.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ciepłota ciała Fizjologia człowieka Kąpiele zimowe Odporność Odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Medycyna i zdrowie

Książka poświęcona jest zimowym kąpielom na świeżym powietrzu i stanowi połącznie poradnika z portretem środowiska „morsów”. Kompendium wiedzy dla osób aktywnych, którzy nie wiedza jak stać się morsem. Książka odpowiada na wiele pytań. Jak stać się Morsem? Czy to pomaga zdrowiu? Jak zacząć? Oraz informacje praktyczne: przygotowanie organizmu, kiedy morsujemy, jak przygotować miejsce do morsowania, morsowanie a ciąża, czy morsowanie jest dla dzieci?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Dragon Edukacja)

Autor

Żarowska-Mazur Alicja.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Temat

Bezpieczeństwo teleinformatyczne Internet Netykieta Rzeczywistość wirtualna Sieć komputerowa Uzależnienie od Internetu

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Informatyka i technologie informacyjne

Na okładce: Niezbędnik młodego entuzjasty Internetu: zbiór bezpiecznych zasad określajacych normy zachowania w społeczności internetowej.

"Rodzice i nauczyciele z pewnością często ci powtarzają, że Internet jest niebezpieczny i trzeba uważać. Oczywiście kiwasz głową i dla świętego spokoju przyznajesz im rację, ale czy na pewno umiesz zadbać o swoje bezpieczeństwo? Z tej książki dowiesz się: - dlaczego warto chronić prywatność, - jak radzić sobie z cyberprzemocą, - czym różni się wirus od robaka komputerowego, - co to są flejmy, ciasteczka i mikropłatności..."

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Naukowe dla Dzieci/0 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nastolatki na zakręcie : jak wspierac zdrowie w głowie młodych ludzi : poradnik dla rodziców, pedagogów i opiekunów / redakcja Edyta Żmuda, Katarzyna Waszyńska. - Poznań : Forum Media Polska, 2023. - 200, [8] stron ; 21 cm.

Autor

Żmuda Edyta Waszyńska Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Nastolatki Młodzież Dojrzewanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

"Nastolatki na zakręcie" - pierwsze w Polsce kompendium dopasowane do współczesnych problemów. W obliczu alarmujących raportów dotyczących zdrowia psychicznego naszej młodzieży, przedstawiamy Ci poradnik “Nastolatki na zakręcie”. Jest to jeden z kluczowych projektów w ramach ogólnopolskiej akcji społecznej #zdrowiewglowie. Nasza misja w tej akcji jest prosta, lecz ambitna: dotrzeć do tych, którzy mają realny wpływ na życie młodych ludzi i dostarczyć im kompetencji, by skutecznie wspierać ich zdrowie psychiczne. Z poradnikiem w ręku nie tylko poszerzysz swoją wiedzę, ale przede wszystkim zdobędziesz konkretne narzędzia, które pomogą Ci zbudować trwałe i oparte na zaufaniu relacje z Twoim nastolatkiem."

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Por.Psych. (1 egz.)