SOWA OPAC : Katalog Biblioteki Miejsko-Powiatowej w Kwidzynie

52 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Płynny lęk / Zygmunt Bauman ; przekł. Janusz Margański. - Kraków : Wydaw. Literackie, 2008. - 314 s. ; 21 cm.

Autor

Bauman Zygmunt. Margański Janusz.

Temat

Lęk Kultura

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie pełne cudów : pokonaj lęk i codziennie kochaj siebie / Gabrielle Bernstein ; z przedmową Marianne Williamson ; przełożyła Karolina Bochenek. - Wydanie II. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2023. - 262 strony ; 21 cm.

Autor

Bernstein Gabrielle Williamson Marianne (1952- ) Bochenek Karolina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Duchowość Kontrola emocjonalna Lęk Miłość Relacje międzyludzkie Szczęście Współczucie wobec samego siebie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Jeśli gdzieś z tyłu głowy nieustannie słyszysz: a co, jeśli istnieje lepszy sposób na szczęśliwe życie bez lęku, ta książka jest dla ciebie! Najtrudniejsze w podróży do nowego, cudownego życia, wypełnionego szczęściem i miłością jest… porzucenie bagażu na pierwszej stacji. Wyobraź to sobie: przed tobą długa wyprawa, nie wiadomo, co czeka cię po drodze, ale nie możesz zabrać ze sobą niczego, co wydaje ci się niezbędne. Brzmi koszmarnie? Tak właśnie działa lęk – najsilniejszy i najbardziej uparty przewodnik. Jeśli zamiast niego chcesz wybrać miłość do siebie i świata, może przydać ci się parę wskazówek. Gabrielle Bernstein przeszła długą drogę, żeby narysować mapę, którą teraz prezentuje w swojej książce. Przekonaj się, dokąd może prowadzić ścieżka radykalnej akceptacji siebie. Gabrielle Bernstein, znana amerykańska autorka i inspiratorka przemian, dzieli się historią własnej transformacji – z nowojorskiej imprezowiczki w duchowego przewodnika młodych pokoleń. Swoim czytelnikom oferuje lekcje zmieniające życie. Dzięki wskazówkom Gabrielle dowiesz się, jak to się dzieje, że twoim myśleniem zaczyna rządzić strach, oraz jak rozpoznać i wykorzenić niewłaściwe wzorce, by zrobić miejsce na szczęście i miłość. Rozpocznij duchową podróż w kierunku życia pełnego cudów!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Por.Psych. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psycho-logika : skąd biorą się problemy ze zdrowiem psychicznym i jak je zrozumieć / Dean Burnett ; przełożyła Bożena Jóźwiak. - Kraków : Insignis Media, 2022. - 399 stron ; 21 cm.

Autor

Burnett Dean. Jóźwiak Bożena.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Depresja psychiczna Lęk Mózg Neurobiologia Uzależnienia behawioralne Uzależnienie (nałóg) Zaburzenia lękowe Zdrowie psychiczne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

"Pasjonująca „Psycho-logika” przeplata odkrywcze wyniki dociekliwych badań ze zwierzeniami osób, które doświadczają problemów ze zdrowiem psychicznym. Dzięki temu książka przynosi zajmujące i uspokajające wyjaśnienie..."

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sygnał / Maxime Chattam ; przekład Elżbieta Janota. - Katowice : Sonia Draga, 2020. - 669 stron ; 21 cm.

Autor

Chattam Maxime. Janota Elżbieta

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Magia Lęk Rodzina Tajemnica Zabójstwo

Gatunek

Powieść Kryminał Thriller

"Najnowsza powieść Maxime’a Chattama to hołd złożony mistrzom gatunku, Stephenowi Kingowi i H.P. Lovecraftowi. Czytelnicy porównują ją również do serialu Stranger Things. To przerażająco wciągająca lektura z pogranicza horroru i thrillera, w której mieszają się nasze najdawniejsze lęki i obawa o przyszłość świata. Jej bohaterowie – pragmatyczni dorośli, grupka zaradnych chłopców, tajemniczy sąsiedzi, powątpiewający funkcjonariusze policji – będą musieli rozwiązać szereg zagadek, by wielki sekret w końcu ujrzał światło dzienne. Rodzina Spencerów właśnie przeprowadziła się do Mahingan Falls. Miasteczko to oaza spokoju. A przynajmniej tak im się wydawało… Ponure morderstwa, rozmowy telefoniczne zakłócane nieludzkimi wrzaskami, krążące od lat plotki o praktykowaniu czarów i przerażająca istota, która krąży po lesie i ściga nastolatków… A to dopiero początek. Czy przeciążony obowiązkami oficer policji poradzi sobie z tą niecodzienną sytuacją?..."

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. S/K (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rusz z miejsca : uwolnij się od lęków i nawyków : uczyń swoje życie lepszym / Pema Chödrön ; tłumaczenie: Magdalena Chojnacka-Kuza, Sławomir Piela. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2019. - 201 s. ; 21 cm.

Autor

Chödrön Pema. Chojnacka-Kuza Magdalena. Piela Sławomir.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Buddyzm Lęk Medytacja Samowychowanie Przezwyciężanie lęku Duchowość buddyjska Nawyki

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Rozwój osobisty

"Bestsellerowa książka "Rusz z miejsca" Pemy Chödrön oparta jest na buddyjskiej koncepcji shenpa, która pomaga nam dostrzec, jak lęki oraz zakorzenione w nas nawyki wywołują gniew, poczucie winy, nienawiść do samych siebie i skłonność do nałogów. Gdy zdiagnozujemy te negatywne wzorce - możemy rozpocząć walkę z nimi i ruszyć nową ścieżką. „Ścieżka ta pozwala odkryć trzy podstawowe ludzkie cechy” wyjaśnia Pema Chödrön. „Naturalną inteligencję, ciepło i otwartość. Każdy człowiek dysponuje tymi cechami i może wykorzystywać je do pomocy sobie samemu i innym”. Książka Rusz z miejsca daje szereg wskazówek, jak uaktywnić te cechy. Pema Chödrön z właściwą jej życzliwością pomaga zrobić nam pierwszy śmiały krok w stronę nowego sposobu życia, które przyniesie pozytywną transformację nas samych i naszego świata..."

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Por.Psych. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Strach ma wielkie oczy, może ci naskoczyć : o trudnej sztuce poszukiwania w sobie odwagi / Katarzyna Czyż ; ilustracje Magdalena Alszer. - Gliwice : Onepress Sensus, copyright 2023. - 194 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Czyż Katarzyna. Alszer Magdalena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Lęk Odwaga Psychoterapia Strach Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

"Tak nie wypada, a tak trzeba. Bo tak się przyjęło. Tak należy. Musisz iść w tę stronę, tam czekają pieniądze, a w tamtym kierunku nie idź ― owszem, tam może czekać nagroda, ale najpewniej spotka Cię porażka. Każda kobieta powinna być matką, a każdy mężczyzna musi spłodzić syna i posadzić drzewo. I tak dalej. I tym podobne. Frazesy, wyświechtane mądrości i kontrola społeczna. A gdzie w tym wszystkim autentyczność? Gdzie odwaga do tego, by zapytać samego lub samą siebie: kim jestem? Jakie mam zdolności, możliwości, marzenia? Kim chcę się stać? Jakim człowiekiem pragnę być? Gdzie szansa na prawdziwą samorealizację? Twoja odwaga gdzieś tam jest, uśpiona, przyczajona. Czeka, aż zdecydujesz się ją obudzić i stanąć oko w oko z własnymi strachami..."

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Por.Psych. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Seria Dzieł Pisarzy Skandynawskich)

Autor

Dagerman Stig. Czechowska Justyna (1979- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura szwedzka

Temat

Lęk Ojcowie i synowie Nienawiść Relacja romantyczna Trójkąt miłosny

Gatunek

Powieść

"Magnetyzująca powieść jednego z najbardziej cenionych szwedzkich prozaików XX wieku. „To nieprawda, że poparzone dziecko unika ognia. Ciągnie je do płomienia jak ćmę do światła. Wie, że jeśli się zbliży, znów się poparzy. Mimo to podchodzi bliżej”. Gdy po śmierci ukochanej matki Bengt dowiaduje się o romansie ojca, duszna atmosfera w rodzinie staje się nie do zniesienia. Młodego mężczyznę dręczą obsesyjne myśli i koszmary. Wkrótce między synem, ojcem i jego – ich – kochanką narodzi się pełen napięcia miłosny trójkąt. Powieść Stiga Dagermana w latach 40. podzieliła krytyków na dwa obozy. Jedni uznali ją za arcydzieło, inni punktowali nadmiar psychoanalizy..."

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. SERIA DZIEŁ PISARZY SKANDYNAWSKICH (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Edzio i nocna wyprawa / tekst: Astrid Desbordes ; ilustracje: Marc Boutavant ; przełożył Paweł Łapiński. - Wydanie drugie. - Warszawa : Wytwórnia, 2022. - [28] stron : ilustracje ; 28 cm.

(Edzio i przyjaciele / Astrid Desbordes)

Autor

Desbordes Astrid Boutavant Marc (1970- ) Łapiński Paweł (1985- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Zwierzęta Noc Bezsenność Lęk Pomaganie

Gatunek

Opowiadania i nowele

Jest noc. Wszyscy mieszkańcy polany śpią. Wszyscy, tylko nie Edzio. Nagle Edzio słyszy jakiś dziwny dźwięk. Stuk, stuk, stuk, coś jakby...stukanie. Przestraszony wiewiórek idzie na górę do Jerzego. Może puchacz nie śpi, a w dodatku wie, co to jest? Puchacz nie śpi, szyje kostium smoka, ale nie słyszał o Stukaniach. Przyjaciele postanawiają wyruszyć na ich poszukiwania. Co przyniesie wyprawa w ciemną noc? [wytwornia.com]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. P I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Histeria i lęk / Sigmund Freud ; przełożył Robert Reszke. - Warszawa : Wydawnictwo KR, 2014. - 302, [2] s. ; 21 cm.

(Dzieła / Sigmund Freud ; t. 7)

Autor

Freud Sigmund (1856-1939). Freud Sigmund (1856-1939). O psychicznym mechanizmie zjawisk histerycznych Freud Sigmund (1856-1939). O słuszności postępowania polegającego na wyodrębnieniu z neurastenii kompleksu symtomów jako "nerwicy lęku" Freud Sigmund (1856-1939). W kwestii etiologii histeriii Freud Sigmund (1856-1939). Fragment analizy pewnej histerii Freud Sigmund (1856-1939). Fantazje histeryczne i ich związek z biseksualnością Freud Sigmund (1856-1939). Ogólne uwagi o ataku histerycznym Freud Sigmund (1856-1939). Psychogenne zaburzenie wzroku w ujęciu psychoanalitycznym Freud Sigmund (1856-1939). O typach schorzeń neurotycznych Freud Sigmund (1856-1939). Zahamowanie, symptom i lęk Freud Sigmund (1856-1939). Über der psychischen mechanismus hysterische Phänomene (pol.) Freud Sigmund (1856-1939). Über die Berechtigung von der Neurasthenie einen bestimmten Syptomenkomplex als "Angstneurose" abzutrennen (pol.) Freud Sigmund (1856-1939). Zur Ätiologie der Hysterie (pol.) Freud Sigmund (1856-1939). Bruchstück einer Histerie-Analyse (pol.) Freud Sigmund (1856-1939). Hysterisches Phantasien und ihre Beziehung zur Bisexualität (pol.) Freud Sigmund (1856-1939). Allgemeines über den hysterischen Anfall (pol.) Freud Sigmund (1856-1939). Psychogene Sehstörung in psychoanalytischer Auffasung, Die (pol.) Freud Sigmund (1856-1939). Über neurotische Erkrankungstypen (pol.) Freud Sigmund (1856-1939). Hemmung, Symptom und Angst (pol.) Reszke Robert (1964-2012)

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Przynależność kulturowa

Literatura austriacka

Temat

Freud, Sigmund (1856-1939) Histeria Lęk

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Zaiwera: O psychicznym mechanizmie zjawisk histerycznych ; O słuszności postępowania polegającego na wyodrębnieniu z neurastenii kompleksu symtomów jako "nerwicy lęku" ; W kwestii etiologii histeriii ; Fragment analizy pewnej histerii ; Fantazje histeryczne i ich związek z biseksualnością ; Ogólne uwagi o ataku histerycznym ; Psychogenne zaburzenie wzroku w ujęciu psychoanalitycznym ; O typach schorzeń neurotycznych ; Zahamowanie, symptom i lęk. Tytuły oryginałów: Über der psychischen mechanismus hysterische Phänomene ; Über die Berechtigung von der Neurasthenie einen bestimmten Syptomenkomplex als "Angstneurose" abzutrennen ; Zur Ätiologie der Hysterie ; Bruchstück einer Histerie-Analyse ; Hysterisches Phantasien und ihre Beziehung zur Bisexualität ; Allgemeines über den hysterischen Anfall ; Die psychogene Sehstörung in psychoanalytischer Auffasung ; Über neurotische Erkrankungstypen ; Hemmung, Symptom und Angst. Tłumaczenie z języka niemieckiego. Bibliografia s. 271-292, bibliografia dzieł S. Freuda w Wydawnictwie KR s. 287-292. Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mouseion

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2941x0x1/MK (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Być tak naprawdę : od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety, która idzie, gdzie chce / Marianna Gierszewska. - Wydanie I, dodruk. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2022. - 278, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Gierszewska Marianna (1996- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Gierszewska, Marianna (1996- ) Kobiecość Samoakceptacja Samorealizacja Samoświadomość Stomia Uczucia Wolność Lęk

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

To książka o drodze do wolności, swobody, samoświadomości, a także o walce z własnymi demonami. To książka o wspomnieniach i emocjach. O bólu, prawdzie i sile, ale też o radości, szczęściu i szczerym zachwycie życiem. To książka o tym, jak Być Tak Naprawdę.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 929 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Poufne / Mikołaj Grynberg. - Wołowiec : Wydawnictwo Czarne, 2020. - 157 stron ; 20 cm.

Autor

Grynberg Mikołaj (1966- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Rodzina Humor Życie codzienne Miłość Lęk Bliskie związki międzyludzkie Relacje międzypokoleniowe Żydzi

Gatunek

Powieść obyczajowa

"Piękna proza o losach pewnej żydowskiej rodziny naznaczonej długim cieniem historii. Podążając za narratorem, śledzimy sceny z codziennego życia, pełne czułości i humoru, niekiedy trudne, przepełnione doświadczeniem choroby i straty. Tutaj przeszłość bywa obciążeniem, ale także powodem do wyzwalającego śmiechu, a ironia i miłość pozwalają radzić sobie z gorzkim dziedzictwem. Bohater, kiedyś mały chłopiec, syn i wnuk, teraz ojciec i mąż, obserwuje rodzinne losy i pyta sam siebie: czyim życiem żyję?"

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 929 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niekochalni : lęk przed bliskością / Andrzej Gryżewski, Sylwia Sitkowska. - Wydanie I (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2023. - 302, [2] strony ; 20 cm.

Autor

Gryżewski Andrzej. Sitkowska Sylwia (psychologia).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Gryżewski, Andrzej (psycholog) Sitkowska, Sylwia Bliskie związki międzyludzkie Lęk Miłość Przywiązanie (psychologia) Psycholodzy Seksualność Seksuolodzy

Gatunek

Wywiad-rzeka

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Na okładce: Jak go rozpoznać? Skąd się bierze? Jak wpływa na seks i miłość?.

Od ponad dekady lawinowo rośnie liczba singli. Coraz więcej osób ma problemy ze stworzeniem satysfakcjonującego związku. Nie sprzyja temu zawrotny pęd życia, jego konsumpcyjny styl przekładający się na relacje międzyludzkie, a także coraz powszechniejsze uzależnienie od mediów elektronicznych. Jak się jednak okazuje, jednym z głównych powodów życia w samotności, czasem głęboko ukrytym, jest lęk przed bliskością. Książka "Niekochalni. Lęk przed bliskością" Andrzeja Gryżewskiego, seksuologa i psychoterapeuty, oraz Sylwii Sitkowskiej, psycholożki i psychoterpeutki, poświęcona jest tej dojmującej bolączce naszych czasów.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Por. Psych. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zapisane w wodzie / Paula Hawkins ; z angielskiego przełożył Jan Kraśko. - Warszawa : Świat Książki Wydawnictwo, 2017. - 363 stron ; 22 cm.

Autor

Hawkins Paula. Kraśko Jan (1954- ).

Forma i typ

Książki. Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Samobójstwo Rodzeństwo Lęk Społeczności lokalne Anglia (Wielka Brytania)

Gatunek

Powieść angielska Thriller

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. S/K (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W pułapce myśli - dla nastolatków : jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem / Louise Hayes, Ann Bailey, Joseph Ciarrochi ; przekład Agnieszka Cioch. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2019. - 168 stron : ilustracje ; 24 cm.

(Terapia ACT)

Autor

Hayes Louise L. Bailey Anna Ciarrochi Joseph Cioch Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Nastolatki

Temat

Depresja psychiczna Lęk Nastolatki Poczucie własnej wartości Stres Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

"Polskie wydanie światowego bestsellera literatury psychologicznej! Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat nareszcie ukazuje się w Polsce. Co czyni ją tak wyjątkową? Stanowi ona doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. Pełen wiedzy i humoru tekst został napisany niezwykle przystępnym językiem, pozbawionym sztampowego żargonu psychologicznego, dzięki czemu czyta się go jednym tchem. Dzięki temu W pułapce myśli to nie tylko fascynujący przewodnik po ludzkim umyśle, ale przede wszystkim rewolucyjne narzędzie służące zmianie własnego życia. Zgodnie z główną tezą książki cierpienie psychiczne jest nieodłączną częścią życia. Nie da się uniknąć przykrych doświadczeń, trudnych emocji, rozczarowań, stresu czy negatywnych myśli. Możemy jednak nauczyć się funkcjonować mimo bolesnych przeżyć. Autorzy proponują zupełnie nowe podejście do starych problemów natury psychicznej: depresji, lęku, stresu czy chronicznego bólu. Terapia ACT (terapia akceptacji i zaangażowania), na której założeniach opiera się książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na bolesnych przeżyciach i toksycznych emocjach, być bardziej uważnym na bieżącą chwilę i skupić się na tym, co jest naprawdę ważne. To właśnie za sprawą uważności i akceptacji możemy podążać w wybranym kierunku i dokonywać odpowiednich wyborów. Dzięki książce "W pułapce myśli" czytelnicy: przezwyciężą depresję i lęk, przestaną negatywnie myśleć o sobie, uporają się z bólem emocjonalnym, nauczą się akceptować siebie i swoje uczucia."

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Por.Psych. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kobiety, które martwią się za bardzo / Holly Hazlett-Stevens ; wstęp Michelle G. Craske ; przełożyła Agnieszka Jacewicz. - Wydanie 2. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2021. - 230 stron ; 23 cm.

Autor

Hazlett-Stevens Holly Craske Michelle Genevieve (1959- ) Jacewicz Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Lęk Mindfulness Przezwyciężanie lęku Techniki relaksacyjne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Nie marnuj życia z powodu lęków. Nieustannie martwisz się różnymi sprawami? Obawy nie dają ci spać? Lęki zakłócają twoją pracę i relacje z innymi? Jeśli tak, możliwe, że masz tendencję do zamartwiania się lub zaburzeń lękowych. Nie ty jedna masz z tym problem. Badania wykazują, że wiele czynników sprawia, iż kobiety martwią się częściej iż mężczyźni. Jednak zmartwienia nie muszą komplikować ci życia. Dzięki przydatnym informacjom i praktycznym radom będziesz w stanie je pokonać. Książka ta jest zbiorem prostych, skutecznych technik walki z obawami. Uczy, jak wydostawać się ze spirali myśli, uczuć i zachowań, które napędzają błędne koło lęków. Przedstawione tu ćwiczenia pozwolą ci znaleźć nowe perspektywy, zrelaksować się i żyć pełnią życia. Dowiesz się, jak zmieniać myśli i energię w pozytywne działanie, zamiast marnować je na zamartwianie się.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Por.Psych. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tabletki z krzyżykiem : pierwsza pomoc w lękach związanych z Bogiem, końcem świata, czyścem i duchami / Szymon Hołownia. - Kraków : Znak, 2009. - 333 s. ; 21 cm.

Autor

Hołownia Szymon.

Temat

Biblia Duchowność chrześcijańska Wiara Lęk

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 27 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rozwój psychiczny dziecka Od 0 do 10 lat / Frances L. Ilg, Louise Bates Ames, Sidney M. Baker ; przekład Mirosław Przylipiak. - Wydanie ósme w języku polskim. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne Sp. z o.o., 2021. - 336 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Ilg Frances L. Ames Louise Bates. Baker Sidney M.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Wychowanie w rodzinie Dzieci Rozwój psychofizyczny dziecka Zachowanie Osobowość Jedzenie (czynność) Sen Defekacja Uczucia Onanizm Lęk Inteligencja (psychologia) Seksualność dzieci i młodzieży Rodzice a dziecko Rodzeństwo Telewizja Niepowodzenia szkolne Śmierć Dyscyplina (socjologia) Stres

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

"Każdy przyszły rodzic wie, kiedy dziecko powinno zacząć siadać, samodzielnie chodzić czy mówić, kiedy można spodziewać się pierwszych zębów i kiedy one wypadną. Wielu rodziców jednak nie wie, jak wszystkie te skoki rozwojowe wiążą się z rozwojem psychicznym dziecka..."

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Koniec świata, umyj okna / Agnieszka Jelonek. - Warszawa : Wydawnictwo Cyranka, 2020. - 103 strony ; 20 cm.

(Eseje Cyranki)

Autor

Jelonek Agnieszka

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Leczenie Lęk Psychiatrzy Sens życia

Gatunek

Powieść

Alicję zaczynają dręczyć ataki paniki. Wkrótce lęk całkowicie opanowuje jej życie. Nie rozumie, co się z nią dzieje; ma niepijącego męża, wystarczająco dobrą pracę i wspierającą rodzinę. Skąd zatem biorą się te stany? Alicja ukrywa swój koszmar, próbując żyć „normalnie”, w końcu jednak traci grunt pod nogami, a kto nie ma kontroli nad życiem, ten przestaje widzieć w nim sens. Szukając przyczyn zaburzeń, Alicja zaczyna dostrzegać to, co wcześniej umykało niezauważone.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psych. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czując : rozmowy o emocjach / Agnieszka Jucewicz ; ilustrował AROBAL - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2019 - 325 stron : ilustracje kolorowe, 22 cm

Autor

Jucewicz Agnieszka. Barbaro Bogdan de (1949- ) Bloom Paul (1963- ) Chalimoniuk Ewa Depko Andrzej (1962- ) Dobroczyński Bartłomiej (1958- ) Golec Danuta Król-Kuczkowska Anna Milska-Wrzosińska Zofia Żechowski Cezary (1965- )

Forma i typ

Książki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Wdzięczność Miłość Zazdrość Zawiść Krzywda (psychologia) Wina (etyka) Lęk Gniew Radość Pokora Poczucie straty Współczucie Wstyd Nuda Namiętność Bliskie związki międzyludzkie Przyjemność Smutek

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia

"Ważne jest, żeby mieć taką przestrzeń w głowie, w której można myśleć o tym, co się czuje. Agnieszka Jucewicz – autorka bestsellerów „Żyj wystarczająco dobrze”, „Kochaj wystarczająco dobrze” i „Wybieraj wystarczająco dobrze” – w mądrych i poruszających rozmowach z wybitnymi znawcami ludzkiej psychiki – psychologami i psychoterapeutami: Bogdanem de Barbaro, Bartłomiejem Dobroczyńskim, Danutą Golec, Ewą Chalimoniuk, Zofią Milską-Wrzosińską, Anną Król-Kuczkowską, Paulem Bloomem, Cezarym Żechowskim oraz seksuologiem Andrzejem Depko bierze na warsztat emocje i stany: wdzięczność, miłość, zazdrość i zawiść, poczucie winy i krzywdy, lęk, złość, radość, pokorę, stratę, współczucie, wstyd, nudę, euforię, namiętność, bliskość, przyjemność i smutek..."

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bajka o Lęku / Agnieszka Jucewicz ; ilustracje Marianna Sztyma. - Warszawa : Agora dla dzieci, 2022. - 60, [6] stron : ilustracje kolorowe ; 27 cm.

Autor

Jucewicz Agnieszka (1976- ). Sztyma Marianna (1973- ).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dzieci Lęk Przezwyciężanie lęku Uczucia

Gatunek

Opowiadania i nowele

"W niedużym miasteczku mieszkała rodzina Człowieczyńskich: mama, tata oraz piątka wyjątkowych dzieci: Radość, Złość, Smutek, Wstręt i Lęk. Każde z nich było zupełnie inne i każde równie mocno kochane... Radość cały czas się cieszyła, Złość była bardzo żywiołowa, Smutek popadał w melancholię, Wstręt był przebojowy i doskonale wiedział, czego nie lubi. A Lęk? No właśnie… Kochanego Lęczka rodzicom najtrudniej było zrozumieć. Nie mieli pomysłu, jak dotrzeć do tak bojaźliwego i skrytego dziecka. „Bajka o Lęku wzięła się z bezsilności, ale też z wiary w to, że do zrozumienia lęku trzeba poszukać drogi poprzez słowa. I w ten sposób odebrać mu trochę jego moc. To bajka dla wszystkich małych ludzi, którym potwory spod łóżka nie dają żyć i których hałas na klatce przyprawia o gęsią skórkę. To także opowieść dla dorosłych – zarówno dla tych, którzy lęku nie lubią, a nawet się go boją, jak i dla tych, którzy znają go aż za dobrze, ale brakuje im słów, żeby o nim rozmawiać. Jest zachętą do tego, żebyśmy wszyscy wyjęli Lęk ze swoich szaf, bo tak naprawdę jest on jak każde inne uczucie. I nie ma się czego tak bać”.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. P I (1 egz.)