Przepisy kulinarne
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(95)
Forma i typ
Książki
(94)
Poradniki i przewodniki
(51)
Proza
(5)
Publikacje popularnonaukowe
(5)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Dostępność
dostępne
(81)
wypożyczone
(10)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(1)
Wypożyczalnia dla Dzieci
(14)
Wypożyczalnia naukowa
(76)
Autor
Starmach Anna
(5)
Szaciłło Karolina
(5)
Szaciłło Maciej
(5)
Krzyżanek Joanna
(3)
Lewandowska Agata
(3)
Wiewiurka Zenon
(3)
Cegielska Agnieszka
(2)
Goggins Aidan
(2)
Högström Justyna
(2)
Maciąg Agnieszka
(2)
Matten Glen
(2)
Mizera Justyna
(2)
Stolińska-Fiedorowicz Hanna
(2)
Żak Aleksandra
(2)
Abramczyk Beata
(1)
Achilleos Antonis
(1)
Aurell Lina Nertby
(1)
Bach Konrad
(1)
Banaszkiewicz Elżbieta
(1)
Baranowska Natalia (grafik)
(1)
Bareła Malwina
(1)
Barnard Neal D
(1)
Bednarska Agnieszka
(1)
Bednarska Katarzyna (dietetyczka)
(1)
Bernstone Niklad
(1)
Bielmeier Armin
(1)
Bielmeier Sandra
(1)
Bisek-Szladowska Rozala
(1)
Blasco Gimeno Mercedes
(1)
Bochenek Karolina
(1)
Brostorm Cara
(1)
Buettner Dan
(1)
Caprari Małgorzata
(1)
Cegielska Agnieszka (1979- )
(1)
Celejowa Irena (1917- )
(1)
Chotomska Wanda (1929- )
(1)
Cichocka Aleksandra
(1)
Clark Nancy
(1)
Clase Mia
(1)
Clase Mia (1977- )
(1)
Cudny Zosia
(1)
Czarnawska-Tomasik Agnieszka
(1)
Daniel-Schuwald Grażyna
(1)
De Santis Andy
(1)
Delahaye Gilbert
(1)
Domaradzka Violetta
(1)
Doroba Anita
(1)
Drasek-Kańska Malina
(1)
Ekblom Ulrika
(1)
Elgquist Therese
(1)
Ellwart Jarosław (1967- )
(1)
Gadzina Monika
(1)
Gajewska Danuta
(1)
Grat Julia
(1)
Greger Michael H
(1)
Guemoes Madhavi
(1)
Gutowska-Nowak Barbara
(1)
Górecka Dominika
(1)
Hellberg Christian
(1)
Hirneise Lothar
(1)
Jack Alex (1945- )
(1)
Jamrozik Katarzyna
(1)
Jarosz Mirosław (1957- )
(1)
Jasiński Maciej
(1)
Kamińska Aleksandra (filolog)
(1)
Kibil Iwona
(1)
Kieżun Bartek
(1)
Korkosz Michał
(1)
Kostrzyńska Urszula
(1)
Kroszczyński Stanisław
(1)
Kruczek Maria
(1)
Krupska Natalia
(1)
Krzyżanek Joanna. Ignaś Ziółko gotuje
(1)
Krzyżanek Joanna. Ignaś Ziółko gotuje!
(1)
Królak Agata
(1)
Kuligowska-Dudek Barbara
(1)
Kurczewska Marta
(1)
Kushi Michio
(1)
Kuźmiński Michał
(1)
Lackberg Camilla zob. Läckberg, Camilla (1974- )
(1)
Leśniak Tomasz Lew
(1)
Litsfeldt Lars-Erik
(1)
Loth-Ignaciuk Agata
(1)
Läckberg Camilla
(1)
Majcher Sylwia
(1)
Makarowska Magdalena
(1)
Marcinkowska Karolina
(1)
Marlier Marcel (1930-2011)
(1)
McCulloch Mark
(1)
Michalak Katarzyna (1969- )
(1)
Mizera Krzysztof (sport)
(1)
Mizielińska Aleksandra
(1)
Mizieliński Daniel
(1)
Miłoszewicz Jagoda
(1)
Mock-Pike Rita
(1)
Mortka Marcin
(1)
Mosley Michael
(1)
Mrozowska Monika (1980- )
(1)
Muir Darren
(1)
Młyńczyk Weronika
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(38)
2010 - 2019
(57)
Okres powstania dzieła
2001-
(56)
1899-1996
(1)
Kraj wydania
Polska
(95)
Język
polski
(91)
Odbiorca
Dzieci
(8)
9-13 lat
(6)
6-8 lat
(5)
Młodzież
(2)
14-17 lat
(1)
18+
(1)
Cukrzycy
(1)
Dorośli
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(6)
Literatura angielska
(1)
Temat
Zdrowe odżywianie
(18)
Odżywianie
(10)
Potrawy dietetyczne
(10)
Kuchnia wegańska
(8)
Dietetyka
(7)
Zdrowe żywienie
(6)
Leczenie dietą
(5)
Ajurweda
(4)
Gotowanie
(4)
Sportowcy
(4)
Boże Narodzenie
(3)
Choroby układu pokarmowego
(3)
Desery
(3)
Ekologiczny styl życia
(3)
Flora bakteryjna jelit
(3)
Jelita
(3)
Potrawy jarskie
(3)
Rośliny lekarskie
(3)
Zdrowy styl życia
(3)
Aktywność fizyczna
(2)
Ciasta
(2)
Cukrzyca
(2)
Dieta lecznicza
(2)
Dieta odchudzająca
(2)
Dieta sirtuinowa
(2)
Długowieczność
(2)
Indeks glikemiczny
(2)
Kucharstwo
(2)
Kuchnia polska
(2)
Kuchnia wegetariańska
(2)
Leczenie
(2)
Makrobiotyka
(2)
Odchudzanie
(2)
Posiłki na wynos
(2)
Potrawy świąteczne
(2)
Profilaktyka zdrowotna
(2)
Przyprawy
(2)
SIBO (Zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego)
(2)
Wegetarianizm
(2)
Ziołolecznictwo
(2)
Zwyczaje żywieniowe
(2)
Śniadanie
(2)
Żywienie chorych
(2)
Żywność prozdrowotna
(2)
Adaptogeny
(1)
Alergia pokarmowa
(1)
Alergicy
(1)
Bezsenność
(1)
Białko spożywcze
(1)
Celiakia
(1)
Choroba Hashimoto
(1)
Choroby autoimmunologiczne
(1)
Choroby ludzi
(1)
Choroby tarczycy
(1)
Choroby układu krążenia
(1)
Chłopcy
(1)
Cukrzycy
(1)
Czarownice i czarownicy
(1)
Dieta LCHF
(1)
Dieta bezglutenowa
(1)
Dieta bezmleczna
(1)
Dieta cukrzycowa
(1)
Dieta oczyszczająca
(1)
Dieta olejowo-białkowa
(1)
Dieta roślinna
(1)
Gimnastyka kobieca
(1)
Gluten
(1)
Gospodarstwo domowe
(1)
Głodówka lecznicza
(1)
Harry Potter(postać fikcyjna)
(1)
Higiena
(1)
Hildegarda (św. ; 1098-1179)
(1)
Insulinooporność
(1)
Jedzenie
(1)
Kakao
(1)
Kanapki i przekąski
(1)
Kobieta
(1)
Kolacja
(1)
Kuchnia europejska
(1)
Kuchnia hiszpańska
(1)
Kuchnia indyjska
(1)
Kuchnia kaszubska
(1)
Kuchnia kresowa
(1)
Kuchnia litewska
(1)
Kuchnia szwedzka
(1)
Kuchnia śródziemnomorska
(1)
Kuchnie świata
(1)
Kulinaria
(1)
Kultura stołu
(1)
Kwarki
(1)
Medycyna niekonwencjonalna
(1)
Menopauza
(1)
Mikrobiom człowieka
(1)
Miód
(1)
Młodość
(1)
Młynarstwo
(1)
Naleśniki, bliny, placki
(1)
Niedoczynność tarczycy
(1)
Nietolerancja laktozy
(1)
Obiad
(1)
Temat: czas
2001-
(4)
1939-1945
(1)
Temat: miejsce
Bieszczady
(1)
Wilno (Litwa)
(1)
Gatunek
Powieść
(5771)
Wiersze
(4265)
Powieść obyczajowa
(2487)
Opowiadania i nowele
(2450)
Komiks
(2037)
Przepisy kulinarne
(95)
Powieść polska
(2002)
Kryminał
(1349)
Powieść amerykańska
(1249)
Dokumenty dźwiękowe
(925)
Thriller
(867)
Fantastyka
(857)
Manga
(825)
Opracowanie
(798)
Powieść angielska
(776)
Poradnik
(724)
Romans
(641)
Książki mówione
(636)
Fantasy
(635)
Bajki i baśnie
(622)
Powieść historyczna
(599)
Biografia
(516)
Powieść przygodowa
(508)
Powieść francuska
(499)
Publikacja bogato ilustrowana
(489)
Audiobooki
(467)
Pamiętniki i wspomnienia
(423)
Opowiadanie dziecięce polskie
(417)
Reportaż
(392)
Podręcznik
(374)
Saga rodzinna
(370)
Fraszki
(321)
Poezja polska
(310)
Antologia
(300)
Powieść norweska
(293)
Sensacja
(281)
Opowiadanie polskie
(280)
Książka obrazkowa
(272)
Biografie
(257)
Esej
(257)
Pamiętniki polskie
(256)
Powieść młodzieżowa polska
(242)
Powieść niemiecka
(228)
Powieść psychologiczna
(209)
Publicystyka
(203)
Przypowieść
(200)
Broszura
(199)
Antologie
(198)
Film fabularny
(196)
Powieść rosyjska
(194)
Pieśń
(181)
Powieść dziecięca polska
(171)
Monografia
(169)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(169)
Science fiction
(154)
Podręczniki akademickie
(150)
Powieść włoska
(150)
Literatura polska
(147)
Wywiad dziennikarski
(142)
Komedia
(135)
Powieść biograficzna
(132)
Poemat
(131)
Poezja dziecięca polska
(129)
Literatura dziecięca polska
(128)
Publikacje dla dzieci
(128)
Poradniki
(126)
Powieść szwedzka
(126)
Horror
(124)
Dramat (gatunek literacki)
(123)
Literatura norweska
(122)
Felieton
(119)
Komiks przygodowy
(117)
Powieść młodzieżowa angielska
(114)
Powieść kryminalna
(113)
Opowiadanie amerykańskie
(112)
Wydawnictwa popularne
(112)
Publicystyka polska
(109)
Książki dla małych dzieci
(108)
Literatura podróżnicza polska
(108)
Podręczniki
(108)
Dokumenty audiowizualne
(107)
Dramat filmowy
(105)
Opowiadanie rosyjskie
(105)
Powieść erotyczna
(101)
Szkice literackie polskie
(101)
Dramat polski
(99)
Gry i zabawy umysłowe
(93)
Gry planszowe
(93)
Wydawnictwa dla dzieci
(91)
Tragedia
(88)
Powieść hiszpańska
(87)
Komiksy
(86)
Listy polskie
(86)
Treny
(85)
Film polski
(84)
Praca zbiorowa
(83)
Wywiady
(81)
Romans historyczny
(79)
Literatura amerykańska
(78)
Powieść dziecięca angielska
(78)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(41)
Medycyna i zdrowie
(28)
Etnologia i antropologia kulturowa
(2)
Historia
(1)
Hobby i czas wolny
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Psychologia
(1)
Rolnictwo i leśnictwo
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
95 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Harmonia życia : jak uzdrowić ciało, umysł, duszę / Beata Abramczyk. - Warszawa : Wydawnictwo Luna, 2022. - 323, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Historia Beaty jest fascynująca i niezwykła. Poznałam ją kilka lat temu, kiedy wychodziła z ciężkiej, przewlekłej choroby. Lekarze nie dawali jej szans na uzdrowienie i dobre życie. Od chwili, kiedy wzięła swoje zdrowie, szczęście i całe życie we własne ręce, zaczęły dziać się cuda. Z osoby mocno schorowanej stała się autorką wspaniałych książek, warsztatów, została dietetykiem i nauczycielką jogi. Beata udowadnia, że nie ma rzeczy niemożliwych! Uzdrowiła swoje życie, a teraz pomaga innym uzdrowić siebie. To niezwykle motywująca i wspierająca autentyczna historia wspaniałej kobiety – takiej, jaką i Ty możesz się stać. Polecam. Powodzenia!!!”.Z miłością,Agnieszka Maciąg, autorka bestsellerowych książek, webinarów i bloga„Podziwiam Beatę za jej determinację w dążeniu do zdrowia i odwagę podążania własną życiową ścieżką. To wielka wartość, że Beata dzieli się w książce wiedzą i doświadczeniem. Dzięki temu każdy może odnaleźć swoją drogę i zwyczajnie – poczuć się dobrze w życiu. Beata inspiruje do zmiany i inwestycji we własny dobrostan, który jest, jak pisze, na wyciągnięcie ręki. Polecam!Agnieszka Bera, nauczycielka jogi kundalini„Książka, którą pragnę podarować czytelnikom, pokazuje, jak ważne jest zrozumienie swojego ciała, umysłu i duszy. Dokonywanie świadomych wyborów stanowi podstawowy fundament w tworzeniu dobrostanu. Cudownym środkiem w dążeniu do zdrowia i osiągnięciu harmonii są joga, medytacja i dieta. Książka to nie tylko kompas powrotu w głąb siebie, ale również przewodnik, jak zbudować prostą drogę do harmonijnego życia. I jak na nią wracać, gdy życie niepostrzeżenie wciągnie nas w wir codzienności.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia naukowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia naukowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
"Naszym życiem rządzą… hormony! Niemal każdy na pewnym etapie życia doświadczył przykrych skutków zaburzeń gospodarki hormonalnej, choć nie wszyscy zdajemy sobie z tego sprawę. Często żywimy przekonanie, że jesteśmy skazani na uciążliwe dolegliwości i choroby, nie wiedząc, że przyczyna tkwi w hormonach. Leczenie przez jedzenie to pierwszy tak kompleksowy poradnik na temat zaburzeń hormonalnych skierowany zarówno do kobiet, jak i mężczyzn."
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia naukowa
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chleb bezglutenowy i inne wypieki / Agnieszka Bednarska. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2021. - 271, [1] strona : fotografie ; 21 cm.
Chleb bez glutenu? To prostsze niż myślisz! Początki przygody z bezglutenowymi wypiekami zwykle nie są łatwe. Pieczywo bez dodatku tradycyjnych mąk często wychodzi twarde lub mało wyrośnięte, a czasem zwyczajnie niesmaczne. Wszystkie smaki i kształty nieudanego pieczywa przerobiła na sobie Aga Bednarska, autorka bloga bezglutenowejadlo.pl. Mimo tego nie poddała się i uparcie zmierzała do jednego celu – upiec pyszny, pozbawiony glutenu chleb! Jej książka to efekt wielu lat zdobywania wiedzy, zgłębiania technologii piekarskich i właściwości bezglutenowych mąk. W prosty i przystępny sposób podaje w niej wszystko, co musisz wiedzieć, by cieszyć się doskonałymi i zdrowymi wypiekami! Otwórz swoją domową piekarnię już dziś!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia naukowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowe jelita : dieta w zespole SIBO / Katarzyna Bednarska. - Białystok : Wydawnictwo RM, [2022]. - 19, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.
Rok wydania według: empik.com.
"Zdrowe jelita" to wyczerpujący, rzetelny poradnik dla osób chorujących na SIBO – przerost flory bakteryjnej w jelicie cienkim. Ból brzucha, dyskomfort, wzdęcia, biegunki i zaparcia to tematy, o których niechętnie rozmawiamy, choć te coraz powszechniejsze dolegliwości nie tylko znacząco obniżają komfort codziennego życia, ale także mogą być symptomem choroby. A jednak pacjenci nieraz latami funkcjonują z dokuczliwymi objawami, nie wiedząc, że istnieje szereg działań, które mogą im pomóc. Autorka szczegółowo opisuje przyczyny, przebieg i metody radzenia sobie z SIBO – od zmiany diety, po zadbanie o zdrowie psychiczne – porządkując dostępną wiedzę o tej wciąż mało rozpoznanej chorobie i czerpiąc ze swojego bogatego doświadczenia w pracy dietetyczki. "Zdrowe jelita" to także solidna porcja wiedzy o jelitach w ogóle. Autorka uświadamia, jak bardzo ich stan rzutuje na pracę całego organizmu i nasz ogólny dobrostan, a także uczy, jakie czynniki środowiskowe osłabiają ich kondycję, nie zapominając o roli jaką w ogólnej kondycji naszego organizmu, odgrywa zdrowie psychiczne.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia naukowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia naukowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636/639 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia naukowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia naukowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Domowa kuchnia polska : 375 przepisów na każdą okazję/ Małgorzata Caprari. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2017. - 272 strony : ilustracje ; 23 cm.
Forma i typ
Odbiorca
18+
Przynależność kulturowa
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia naukowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia naukowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Naturalnie i ziołowo : 60 przepisów na zdrowie / Agnieszka Cegielska. - Warszawa : Słowne, copyright 2021. - 168, [8] stron : fotografie ; 22 cm.
"Agnieszka Cegielska to znana propagatorka naturalnego stylu życia, autorka bestsellerów z cyklu „Naturalnie”. Tym razem przygotowała 60 przepisów na pyszne ziołowe potrawy, które wzmocnią Twój organizm i polepszą nastrój, a jednocześnie pomogą Ci odnowić kontakt z naturalnym rytmem ciała. Znajdziesz tu przepisy na pobudzające poranne koktajle, smakowite, krzepiące zupy i lekkie dania, które pozwolą Ci się wyciszyć przed nocnym odpoczynkiem. Dzięki sile naturalnych składników i zawartych w przepisach ziół nauczysz się, jak żyć w zgodzie z sygnałami płynącymi z Twojego wnętrza..."
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia naukowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Naturalnie w kuchni : 60 przepisów na zdrowie / Agnieszka Cegielska. - Warszawa : Burda Publishing Polska, copyright 2019. - 210, [6] stron : fotografie ; 22 cm.
Zadbaj o swoje zdrowie. Naturalnie z Agnieszką Cegielską. Żyjemy w zanieczyszczonym środowisku, które osłabia naszą odporność i sprzyja rozwojowi chorób cywilizacyjnych. Co możemy zrobić, żeby ograniczyć wpływ negatywnych czynników na nasz organizm? Odpowiedź jest prosta - powinniśmy spożywać jak najwięcej naturalnych składników. Po bestsellerowych Naturalnie i Naturalnie 2 nadszedł czas na książkę z przepisami. Agnieszka Cegielska – propagatorka naturalnego stylu życia –przygotowała 60 przepisów na potrawy, które wzmocnią Twój organizm i będą miały zbawienny wpływ na Twoje zdrowie. A ponadto dopieszczą Twoje kubki smakowe. Naturalnie, zdrowo i smacznie. Czegóż więcej można chcieć?
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia naukowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Żywienie w sporcie / Irena Celejowa. - Wyd. 1 (dodr.). - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2012. - 295 s. : il. ; 24 cm.
Bibliogr. s. 291-295.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia naukowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia naukowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Make cooking easier : przepisy na cztery pory roku / Zosia Cudny. - Poznań : Rebis, 2014. - 183 s. : il. kolor. ; 24 cm.
Przepisy na cztery pory roku to autorska książka Zosi Cudny, założycielki jednego z najbardziej popularnych blogów kulinarnych w Polsce. Stronę codziennie odwiedzają tysiące czytelników w poszukiwaniu prostych, ale pysznych i opartych na naturalnych składnikach przepisów kulinarnych. Książka jest połączeniem doskonałej kuchni i fantastycznych zdjęć, które wyostrzają zmysły i pobudzają smaki. Została pomyślana tak, aby ilustrować poszczególne etapy gotowania i pieczenia. Autorka ukazuje przyjemność płynącą z jedzenia w gronie rodziny, pokazując, że atmosferę rodzinnego ciepła można budować samemu każdego dnia. Wystarczy trochę inspiracji. A z pewnością znajdziecie ją w tej wyjątkowej książce.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia naukowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: The aasy5-ingredient acid reflux cookbook : fuss free recipes for relief from GERD and LPR.
Refluks - jedna z najczęściej występujących chorób układu pokarmowego Choroba refluksowa przełyku (GERD) charakteryzuje się cofaniem kwasu żołądkowego do przełyku. Chory czuje dokuczliwe pieczenie, zwane powszechnie zgagą, a także inne nieprzyjemne objawy, takie jak ból brzucha, odbijanie się, czy kaszel. Do pozostałych objawów refluksu należą też chrypka, stany zapalne gardła, zespół nadżerek zębowych, nudności, a nawet astma. Przewlekły refluks jest nie tylko nieprzyjemny i bolesny. Nieleczony może prowadzić do poważnych chorób. Do najbardziej niebezpiecznych należy przełyk Barreta, który zwiększa ryzyko zachorowania na nowotwór. Refluks to jedna z najczęściej występujących chorób układu pokarmowego. Szacuje się, że cierpi na nią nawet 40% Polaków. Zatem jak radzić sobie z refluksem? W jaki sposób prawidłowo go zdiagnozować? Jak wygląda leczenie refluksu i czy to prawda, że dieta w refluksie jest skomplikowana i nudna? Odpowiedzi znajdziesz w tej książce! Zrozum swój refluks i odkryj plan, który poprawi twoje zdrowie Twoim przewodnikiem będzie Andy De Santis, licencjonowany dietetyk i autor bestsellera Dieta w cukrzycy typu 2. W tej książce pomoże ci zrozumieć, czym jest choroba refluksowa przełyku (GERD) oraz refluks krtaniowo-gardłowy (LPR). Poznasz ich podstawowe przyczyny i objawy. Autor podpowie ci również, w jaki sposób zmniejszyć dolegliwości związane z chorobą refluksową. Wypróbujesz proste ćwiczenia oddechowe, akupunkturę, właściwą suplementację czy drobne zmiany w stylu życia. A przede wszystkim poznasz najważniejszy element walki z refluksem - dietę! [Nota wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia naukowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
W tej niezwykłej książeczce znajdziesz przepiękną świąteczną opowieść oraz mnóstwo pomysłów na gwiazdkowe dekoracje i smakołyki. [nota wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Boże Narodzenie (1 egz.)
Książka
W koszyku
"Dieta biegacza źródłem jego sukcesów! Książka dedykowana osobom biegającym: tym początkującym oraz zaawansowanym, którzy chcą być silniejsi i chcą podnieść swoją wydajność. Autorzy przekonują, że dieta roślinna jest łatwiejsza niż myślimy. Przepisy są różnorodne i zachęcają do eksperymentowania. Wszystkie receptury powstały w oparciu o ich własne doświadczenia, ponieważ gotowali dla siebie, testowali i cały czas podczas pisania książki oczywiście biegali. Wiedzą doskonale, że można jeść zdrowo, roślinnie i ukończyć ultramarton, czy zmierzyć się z biegiem rzeźnika. W diecie roślinnej możliwości jest mnóstwo, a ogranicza nas jedynie wyobraźnia. [nota wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia naukowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
"Coraz więcej osób rezygnuje z mięsa i produktów odzwierzęcych. Co jednak zrobić, gdy jesteśmy aktywni fizycznie i potrzebujemy dużo białka? Jak zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na proteiny, stosując dietę roślinną? Z książki "Zielone proteiny" dowiesz się między innymi: Ile białka potrzebuje Twój organizm? Jakie są najlepsze źródła roślinnego białka? Jak przygotowywać dania, aby były smaczne i zawierały wszystkie składniki odżywcze, które są Ci potrzebne. W "Zdrowych zielonych" proteinach znajdziesz również 60 autorskich przepisów na pyszne, pełne protein roślinne dania."
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia naukowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej