SOWA OPAC : Katalog Biblioteki Miejsko-Powiatowej w Kwidzynie

154 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Influenza magna : u progów wieczności / Bogusław Chrabota. - Warszawa : Ringier Axel Springer, 2021. - 336 stron ; 21 cm.

Autor

Chrabota Bogusław. Autor

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

I wojna światowa (1914-1918) Bohema Epidemie Grypa hiszpanka Życie artystyczne Galicja (kraina historyczna) Austro-Węgry Wiedeń (Austria)

Gatunek

Powieść obyczajowa Powieść historyczna

"To powieść o pandemii, ale też wojnie, sztuce i geniuszu. Okropieństwa pierwszej wojny światowej domknęły belle époque. Bohaterowie tej książki są jej dziećmi. Wychowują się w cieniu gasnącego splendoru Austro-Węgier, ogrzewają artystycznym światłem secesji i ufnie snują plany na przyszłość. Ale przychodzi wojna i wszystko zmienia. A po niej grypa hiszpańska, która rozbija świat na milion kawałków. W lekarzu Wiegemannie gaśnie wiara w Boga i człowieczeństwo. Uważany za następcę Klimta genialny Egon Schiele wspina się coraz wyżej, by w przededniu największych sukcesw pożegnać się ze światem. Grete Trakl, której przepowiadano wielka karierę pianistyczną, pogrąża się w szaleństwie. Nie pomoże jej ani wielbiciel, Lidwig Wittgegenstein, ani tearapeuta - Sigmu Freud. Świat pogrąża się w ciemnościach. Czy ktoś przetrwa jako znak nadziei?.."

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Duduś : prezydent we mgle / Jacek Gądek. - Warszawa : Ringier Axel Springer, 2025. - 382 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Gądek Jacek Autor

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Duda, Andrzej (1972- ) Prawo i Sprawiedliwość (PiS) Prezydenci Polityka wewnętrzna Polityka międzynarodowa

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Polityka, politologia, administracja publiczna

Najbardziej spektakularna kariera polityczna w III RP. Tak - to o Andrzeju Dudzie. W Prawie i Sprawiedliwości był nikim, a wygrał wybory prezydenckie. Wprowadzając się do wielkiego Pałacu - co przyznają jego zaufani ludzie - był kompletnie zielony. Żona nie chciała być pierwszą damą. Córce zapewnił specjalną, zakulisową ochronę przed mediami i wścibskimi paparazzi. Samego Andrzeja Dudę dopadł syndrom sztokholmski. Jarosław Kaczyński go upokarzał dosłownie wzywając skinieniem palca. Nawet na jego sędziwym ojcu się mścił, nie chcąc mu na Wawelu podać ręki. Prezydent łączył w sobie chłopięcość z wielką polityką: droczył się z "ruchadłami leśnymi" na Twitterze, a jednocześnie prezydent USA Donald Trump na jednym z najbardziej nerwowych szczytów NATO w historii obejmował go i dawał światu za przykład. Gdy wybuchła wojna w Ukrainie zachowywał się jakby śmierci się nie bał - zawsze zresztą ma przy sobie różaniec - a prawie wszyscy mówili o nim z dumą. Miał dni wielkiej chwały. A gdy w Pałacu się za nim zamykały drzwi - co przyznają jego współpracownicy - to niemiłosiernie rugał ludzi i klął na nich. Drżał tylko przed żoną. To jest książka o kulisach prezydentury Andrzeja Dudy i najważniejszego pałacu w Polsce. O kulisach najskrytszych, najważniejszych, najbardziej brutalnych, a często też śmiesznych. Ludzie z najściślejszego kręgu wokół prezydenta za cenę anonimowości mówią, kim tak naprawdę jest Andrzej Duda i co stało za jego najważniejszymi decyzjami. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 323 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dzban ciotki Becky / Lucy Maud Montgomery ; przełożyła Ewa Fiszer-Ivens. - Warszawa : Ringier Axel Springer, 2020. - 286 stron ; 20 cm.

(Kolekcja Ani z Zielonego Wzgórza ; 20)

Autor

Montgomery Lucy Maud. Autor Fiszer Ewa (1926-2000) Tłumaczenie Montgomery Lucy Maud (1874-1942). Kolekcja Ani z Zielonego Wzgórza ;

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura kanadyjska

Temat

Pamiątki rodzinne Rodzina Społeczności lokalne Wyspa Księcia Edwarda (Kanada ; prowincja)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Tytuł oryginału: A tangled web.

Dzban ciotki Becky to jedna z tych powieści autorki Ani z Zielonego Wzgórza, które - choć pisane z myślą o dorosłych - zainteresują i rozbawią czytelników w każdym wieku. To znakomita powieść dla całej rodziny!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P III (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Miłość Pat / Lucy Maud Montgomery ; przełożyła Ewa Fiszer. - Warszawa : Ringier Axel Springer, 2020. - 350 stron ; 20 cm.

(Kolekcja Ani z Zielonego Wzgórza ; 16)

Autor

Montgomery Lucy Maud. Autor Fiszer Ewa (1926-2000). Tłumaczenie Montgomery Lucy Maud (1874-1942). Kolekcja Ani z Zielonego Wzgórza ;

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura kanadyjska

Temat

Miłość Młodzi dorośli Przyjaźń Rodzina Społeczności lokalne Kanada Wyspa Księcia Edwarda (Kanada ; prowincja)

Gatunek

Powieść

Kontynuacja powieści pt.: Pat ze Srebrnego Gaju.

Kontynuacja przygód Pat ze Srebrnego Gaju. Tym razem bohaterka stanie przed trudnym wyborem: czy korzystać z uroków mieszkania w Srebrnym Gaju, gdzie panuje spokój i gdzie człowiek rozkoszować się może pięknymi widokami, czy też opuścić miejsce, w którym spędziła tyle lat, zaryzykować i wyruszyć na spotkanie prawdziwej miłości? Srebrny Gaj to oaza bezpieczeństwa, lecz czy tam nie grozi Pat samotne życie? [Nota Wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P III (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pat ze Srebrnego Gaju / Lucy Maud Montgomery ; przełożyła Ewa Fiszer. - Warszawa : Ringier Axel Springer, 2020. - 334 strony ; 20 cm.

(Kolekcja Ani z Zielonego Wzgórza ; 15)

Autor

Montgomery Lucy Maud. Autor Fiszer Ewa (1926-2000) Tłumaczenie Montgomery Lucy Maud (1874-1942). Kolekcja Ani z Zielonego Wzgórza ;

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura kanadyjska

Temat

Dojrzewanie Dziewczęta Rodzina Zakochanie Kanada Wyspa Księcia Edwarda (Kanada ; prowincja)

Gatunek

Powieść

Stanowi początek cyklu.

Wydawałoby się, że Patricii Gardiner, która całe swe życie spędziła na Wyspie Księcia Edwarda, gdzie czas zdawał się stać w miejscu, nic nie może zaskoczyć. A jednak wszystko zmieni się w Srebrnym Gaju, gdy na Pat zwali się lawina niespodziewanych zdarzeń: spotka swoją młodszą siostrę, stoczy walkę z chorobą i przeżyje pierwszą miłość. [Nota Wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P III (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Złocista droga / Lucy Maud Montgomery ; przełożyła Ewa Fiszer-Ivens. - Warszawa : Ringier Axel Springer, 2020. - 254 strony; 20 cm.

(Kolekcja Ani z Zielonego Wzgórza ; 18)

Autor

Montgomery Lucy Maud. Autor Fiszer Ewa (1926-2000). Tłumaczenie Montgomery Lucy Maud (1874-1942). Kolekcja Ani z Zielonego Wzgórza ;

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura kanadyjska

Temat

Dojrzewanie Dziewczęta Czasopisma Przyjaźń Wyobraźnia Kanada Wyspa Księcia Edwarda (Kanada ; prowincja)

Gatunek

Powieść

Tytuł oryginału: The golden road. Kontynuacja powieści pt.: Historynka.

Kolejna ciepła książka znanej i lubianej autorki, w której poznajemy dalsze losy bohaterów Historynki. Sara Stanley powraca do domu i żeby ubarwić przyjaciołom nadchodzące zimowe dni, wpada na pomysł założenia lokalnego pisemka. Nowe dzieło Sary błyskawicznie zdobywa uznanie znajomych i sąsiadów, wzbudzając śmiech, łzy i prowokując mnóstwo przezabawnych zdarzeń. [Nota Wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P III (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Zielewska Joanna Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobiety

Temat

Dieta ketogeniczna Dieta wysokotłuszczowa Potrawy dietetyczne Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Na okładce: Najlepiej dopasowana do naszych potrzeb.

"Chociaż w kwestii diet jesteśmy ekspertkami, znalezienie tej najlepszej dla nas nie zawsze jest proste. Dlaczego? Ponieważ od żywieniowych zasad i reguł silniejsze bywają kaprysy kobiecych hormonów. To z ich powodu jednego dnia budzimy się piękne i możemy przenosić góry, a kolejnego wolimy ukryć się przed całym światem. To one także sprawiają, że podjadamy i wbrew rozsądkowi wybieramy to, co nam nie służy. Lata poważnych badań i doświadczenia tysięcy kobiet pokazały, że gdy inne diety zawodzą, naszym sojusznikiem może być dieta ketogeniczna. Sumiennie stosowana, przynosi oczekiwane rezultaty: chudniemy, czujemy się lepiej, bo… lepiej pracuje nasz układ hormonalny. To oznacza, że pozbywamy się wielu dolegliwości i zaburzeń, m.in. migren, wahań nastroju, insulinooporności. Jesteśmy spokojniejsze, bardziej pogodne, więc mniej zagrożone nadciśnieniem i nadwrażliwością jelit. Dzięki tej książce lepiej zrozumiesz swój metabolizm i poznasz wpływ posiłków keto na swój organizm. To kobieca wersja tej diety, dlatego posiłki, choć zawierają dużo tłuszczów, swoją urodą i zapachem cieszą zmysły. Jak łatwiej przejść na keto? Na co się przygotować i jak omijać dietetyczne pułapki? O tym właśnie jest ta książka.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Testament diabła : 44 historie z życia mistrza / Tomasz Gollob, Dariusz Ostafiński. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska, [2015]. - 226, [71] s. : il. kolor. ; 22 cm.

Autor

Gollob Tomasz. Ostafiński Dariusz.

Temat

Gollob, Tomasz (1971- ) Sportowcy Sport motocyklowy

Gatunek

Biografie

Na okł. dopisek do tyt.: 44 historie z życia mistrza.

Tomasz Gollob. Ikona światowego żużla, jeden z dwóch polskich indywidualnych mistrzów świata. Najbardziej utytułowany zawodnik w historii polskiego żużla. Sportowiec roku 1999. Jedna z najpopularniejszych osobowości sportowych ostatnich 25 lat w Polsce. "W dzieciństwie byłem strasznym łobuziakiem. Koledzy wołali na mnie Diabeł. Nie krzywdziłem nikogo, ale potrafiłem rozpychać się łokciami. Dorastałem w trudnej dzielnicy. Na bydgoskim Londynku nie było wtedy lamp i po zmroku zapadały egipskie ciemności. Strach było chodzić, ale człowiek nie miał wyboru". T. Gollob [merlin.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.071 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Najlepszy : gdy słabość staje się siłą / Łukasz Grass. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska, 2017. - 256 stron, [16] stron tablic : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Grass Łukasz. Autor

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Górski, Jerzy (1954- ) Alkoholicy Narkomani Trójbój Sportowcy

Gatunek

Powieść biograficzna

Na stronie tytułowej: Opisane wydarzenia miały miejsce naprawdę.

Nie miał niczego, a zdobył wszystko. Był na samym dnie, ale wzniósł się tam, gdzie większość ludzi nigdy nie dotrze. "Najlepszy" to historia o niezwykłej, ponadczternastoletniej walce z uzależnieniem od narkotyków, papierosów i alkoholu. Dzięki terapii i uprawianiu sportu bohater tej książki podniósł się i wygrał prestiżowe zawody Double Ironman w USA (prawie 8 kilometrów pływania, 360 kilometrów jazdy rowerem i 84 kilometry biegu). Jerzy Górski, były narkoman i monarowiec, a jednocześnie legenda polskiego triathlonu, jest symbolem walki z własnymi słabościami. Jego życie to gotowy scenariusz na kilka książek. Sięgnij jednak po tę jedyną, którą autoryzował, i poczuj, jak to jest piąć się na sam szczyt tylko dzięki własnej determinacji i pomocy przyjaciół.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.071 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bezsilni / Kati Hiekkapelto ; tłumaczenie Piotr Grzegorzewski i Judyta Łepkowska. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska, cop. 2014. - 352 stron ; 21 cm.

(Biblioteka Newsweeka)

Autor

Hiekkapelto Kati. Grzegorzewski Piotr (1969- ). Tłumaczyła Łepkowska Judyta. Tłłumaczyła

Gatunek

Powieść fińska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. S/K (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ludzie ze złota / Edyta Kowalczyk, Jakub Radomski. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska, 2019. - 303, [1] strona : fotografie ; 21 cm.

(Biblioteka Przegląd Sportowy)

Autor

Kowalczyk Edyta v. Wywiad Radomski Jakub (1987- ). Wywiad

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Mistrzostwa Świata w Piłce Siatkowej Reprezentacja narodowa Siatkarze (sportowcy) Siatkówka (sport) Trenerzy i instruktorzy sportowi Polska

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport

O tym, jak grają najlepsi polscy siatkarze, wiemy bardzo wiele. Wystarczy oglądać mecze, śledzić ich w mistrzostwach świata, które po raz drugi w historii wygrali w 2014 roku w katowickim Spodku, by obronić tytuł cztery lata później w Turynie. Mało kto jednak zna ich jako ludzi i mało kto wie, jaką pokonywali drogę, by dojść na szczyt. "Ludzie ze złota" to zbiór 20 szczerych rozmów o siatkówce, ale też o życiu, z czołowymi zawodnikami, którzy stali się mistrzami, oraz z trenerami - Stephanem Antigą i Vitalem Heynenem - którzy ich do tego sukcesu prowadzili. Edyta Kowalczyk i Jakub Radomski, dziennikarze "Przeglądu Sportowego", porozmawiali też z dwójką ludzi, którzy wiedzą, jak, poza mistrzostwem świata, zdobywa się złoto igrzysk (Ryszard Bosek i Tomasz Wójtowicz) oraz Grzegorzem Wagnerem, synem ich trenera-kata. Znajdziecie też wywiad z Piotrem Gruszką - rekordowym, 450-krotnym reprezentantem Polski i mistrzem Europy. Książkę kończy duża rozmowa z Wilfredo Leonem - najlepszym siatkarzem świata, który ma polskie obywatelstwo i podczas igrzysk w Tokio w 2020 roku ma nas poprowadzić do kolejnego olimpijskiego złota."..

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.071 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jarosław : tajemnice Kaczyńskiego / Michał Krzymowski. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska, [2016]. - 479 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Krzymowski Michał.

Temat

Kaczyński, Jarosław Politycy

Gatunek

Biografie

U góry okł.: portret niepolityczny.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 323 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ania z Avonlea / Lucy Maud Montgomery ; przełożyła Rozalia Bernsteinowa. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska, 2019. - 303 strony ; 20 cm.

(Kolekcja Ani z Zielonego Wzgórza ; 2)

Autor

Montgomery Lucy Maud. Autor Bernsteinowa Rozalia Tłumaczenie Montgomery Lucy Maud (1874-1942). Kolekcja Ani z Zielonego Wzgórza ;

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura kanadyjska

Temat

Ania Shirley (postać fikcyjna) Nauczyciele Przyjaźń Samokształcenie Włosy rude Zakochanie Avonlea (Kanada ; miasto fikcyjne) Kanada

Gatunek

Powieść obyczajowa

Stanowi część 2. cyklu, część 1. pt.: Ania z Zielonego Wzgórza.

"Ania powraca do Avonlea, by uczyć w tamtejszej szkole. Szybko okazuje się jednak, że to prawdziwe wyzwanie. Świezo upieczona nauczielka będzie musiała zaskarbić sobie symaptię podpopiecznych - a są wśród nich urwisy, złośliwycy i fajtłapy..."

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. P III (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dorosłe życie Emilki / Lucy Maud Montgomery ; przełożyła Ewa Horodyska. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska, 2020. - 254 strony ; 20 cm.

(Kolekcja Ani z Zielonego Wzgórza ; 14)

Autor

Montgomery Lucy Maud Autor

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura kanadyjska

Temat

Emily Byrd Starr (postać fikcyjna) Dziewczęta Przyjaźń Rozstanie Zaręczyny Zawód miłosny

Gatunek

Powieść obyczajowa

Stanowi część 3. cyklu, część 1. pt.: Emilka z Księżycowego Nowiu, część 2. pt.: Emilka szuka swojej gwiazdy. Poprzednie wydania pt.: Emilka na falach życia, Emilka szuka szczęścia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P III (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tajemnice / [Bente Pedersen] ; przeł. Elżbieta Frątczak-Nowotny. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska, [2011]. - 183 s. ; 18 cm.

(Trzy siostry / Bente Pedersen ; 13)

Autor

Pedersen Bente. Frątczak-Nowotny Elżbieta. Tł. Pedersen Bente (1961- ). Trzy siostry

Gatunek

Literatura norweska Powieść obyczajowa

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Hist. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Stein Agnieszka Wywiad Stańczyk Małgorzata (pedagogika) Wywiad

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Rodzicielstwo bliskości Więź rodzinna Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Ta książka to zbiór rozmów Małgorzaty Stańczyk z Agnieszką Stein przygotowanych dla magazynu „Newsweek Psychologia”. Tym, którzy szukają rodzicielskich inspiracji, pomogą zrozumieć wspólną drogę rodzica i dziecka. Połączyć dwie ścieżki, które biegną obok siebie, by co krok się przeciąć. Zbudować most, by dwa brzegi, poddane przypływom i odpływom, mogły na stałe się zbliżyć. Z tego miejsca jest już tylko krok do prawdziwej bliskości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Por.Psych. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lionel Messi / Michał Zaranek. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska, 2012. - 95 stron : ilustracje kolor. ; 21 cm.

(11 Wspaniałych : Przegląd Sportowy kolekcja ; cz. 1)

Autor

Zaranek Michał. Autor

Temat

Messi, Lionel (1987- ) Piłkarze nożni

Gatunek

Biografia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.071 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Zielewska Joanna Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta ketogeniczna Indeks glikemiczny Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Na okładce: przeprogramuj metabolizm w 30 dni, miej poziom glukozy pod kontrolą, odzyskaj radość jedzenia.

Na okładce: 115 przepisów: śniadania, obiady, kolacje + zdrowe desery ekstra

Słuchając lekarzy i śledząc doniesienia ze świata medycyny widzimy, że przybywa chorób i zaburzeń, których przyczyną jest cukier. A przecież kiedyś jedliśmy go tyle samo, a nawet więcej - i nikt nam nie mówił, że jest zły. Czy to możliwe, że wtedy nie szkodził? Niestety, szkodził, ale dopiero nowoczesne metody naukowe pozwoliły prześledzić zależność między cukrem w naszej diecie a problemami zdrowotnymi, z którymi nie potrafimy się uporać. Co ważne, przetworzone jedzenie pełne nieobojętnych dla zdrowia dodatków, a ubogie w mikroelementy oraz nadmiar stresujących bodźców każdego dnia powodują, że metabolizm cukrów zawodzi nawet, jeśli staramy się odżywiać rozsądnie. Teraz, kiedy dzięki nauce udało nam się poznać wędrówkę glukozy po zakamarkach naszego ciała, możemy nauczyć się omijać żywieniowe pułapki. Kluczem jest stopniowe przeprogramowanie metabolizmu cukrów i nauczenie organizmu właściwego korzystania z energii, jaką dają. W tej książce autorka krok po kroku wyjaśnia, jak to zrobić. Proponuje specjalny program rozłożony na 4 tygodnie, który pozwoli lepiej kontrolować poziom cukru we krwi. To prosty sposób na odzyskanie energii i dobrego samopoczucia w zaledwie 30 dni.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641/642 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bez powrotu / Bente Pedersen ; przeł. Joanna Sypniewska. - Warszawa : Elipsa : Ringier Axel Springer Polska, [2011]. - 199 s. ; 18 cm.

(Trzy siostry / Bente Pedersen ; 3)

Autor

Pedersen Bente. Sypniewska Joanna. Tł.

Gatunek

Literatura norweska Powieść obyczajowa

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Hist. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cena zdrady / [Bente Pedersen] ; przeł. Elżbieta Frątczak-Nowotny. - Warszawa : Elipsa : Ringier Axel Springer Polska, [2011]. - 185 s. ; 18 cm.

(Trzy siostry / Bente Pedersen ; 35)

Autor

Pedersen Bente. Frątczak-Nowotny Elżbieta. Tł. Pedersen Bente (1961- ). Trzy siostry

Gatunek

Literatura norweska Powieść obyczajowa

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Hist. (1 egz.)