SOWA OPAC : Katalog Biblioteki Miejsko-Powiatowej w Kwidzynie

13 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Happy umysł : myśl sercem / Kasia Bem. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Luna, 2023. - 218, [6] stron : ilustracje; 23 cm.

Autor

Bem Kasia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Myślenie pozytywne Regulacja emocji Medytacja Joga

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

21-dniowy program MINDLESS. Przyciągnij to, co dla ciebie najlepsze.

Kasia Bem w autorskim programie Mindless, który zawiera ćwiczenia, medytacje oraz wskazówki dietetyczne, w inspirujący sposób przeplata starożytną wiedzę jogi i najnowsze odkrycia z zakresu duchowości oraz nauki. Tłumaczy, jak osiągnąć stan koherencji, czyli połączyć serce i umysł, by codziennie doświadczać spokoju i radości. Dzięki tej książce nauczysz się świadomie stwarzać swoją rzeczywistość bez „nie uda mi się”, „nie zasługuję”, „nie mogę”. To tylko myśli. Możesz je zmienić, więc zmień! Program Mindless daje mnóstwo prostych narzędzi i podpowiada, jak to zrobić skutecznie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Por. psych. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Kinder Mleczna Kanapka : przerwa na wspólne czytanie)

(Akceptuję, co czuję / Isabelle Filliozat)

Autor

Filliozat Isabelle. Limousin Virginie. Veillé Éric (1976- ). Wolna-Nocoń Anna.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat Rodzice

Temat

Dzieci Inteligencja emocjonalna Regulacja emocji Uczucia Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Poradnik Wycinanki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Na okładce: Ponad 100 ćwiczeń, dzięki którym lepiej poznasz swoje emocje.

Zawiera poradnik dla rodziców: Jak towarzyszyć dziecku w przeżywaniu emocji / Isabelle Filliozat.

"Warto nauczyć się je akceptować i przeżywać, by być szczęśliwym i żyć pełnią życia, lubić siebie i innych. Ta mądra książka pełna zabawnych i pouczających ćwiczeń pomoże wprowadzić maluchy w skomplikowany świat emocji. Książka "Moje emocje" zawiera też poradnik skierowany do rodzica. Dorosły ma być przewodnikiem i wsparciem dla dziecka. Każdy przeżył sytuację, w której, często bezwiednie, odreagował na kimś swój smutek, niepowodzenie, trudny dzień. Warto uczyć się, jak sobie z tym radzić."

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Naukowe dla Dzieci/1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kolorowy potwór : doktor od emocji / Anna Llenas ; przekład Zofia raczek - Warszawa : Mamania, 2023. - [46] stron : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

(Kolorowy potwór)

Autor

Llenas Anna Maksymowicz-Hamann Jowita

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Uczucia Regulacja emocji

Gatunek

Opowiadania i nowele

Na okładce i stronie tytułowej dopisek: "oraz zestaw do regulacji emocjonalnej".

"Kolorowy potwór jest teraz lekarzem! Pomaga poradzić sobie z emocjami, które są tak wielkie, że aż boli od nich brzuch. Ma w swoim gabinecie specjalny zestaw do regulacji emocjonalnej, dzięki któremu można poznać i oswoić emocje, a także uporać się z tymi trudnymi. Książka zawiera także treści kierowane do rodziców i nauczycieli. Seria książek o kolorowym potworze jest znana na całym świecie i pomaga dzieciom i dorosłym w identyfikowaniu i zrozumieniu własnych emocji".

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Dla Najmłodszych (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kolorowy potwór / Anna Llenas ; przekład Jowita Maksymowicz-Hamann. - Warszawa : Mamania, 2018. - [43] strony : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

(Kolorowy potwór)

Autor

Llenas Anna. Autor Maksymowicz-Hamann Jowita.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Uczucia Regulacja emocji

Gatunek

Opowiadania i nowele

"Kolorowy potwór nie wie, co się z nim dzieje. Wszystkie jego emocje się poplątały, sam już nie wie, co właściwie czuje! Trzeba to szybko naprawić. Czy ktoś mu pomoże? Prosta i zabawna historia, która wprowadzi dzieci w fascynujący język uczuć. Nauczcie się razem z kolorowym potworem, jak rozpoznawać i nazywać emocje".

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Dla Najmłodszych (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

(Onepress Sensus)

Autor

Niedzielska-Czyż Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Psychoedukacja Regulacja emocji Techniki samopomocy Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

"Szczęście. Stabilność. Spójność. Uśmiech na twarzy, spokój w głowie, radość w duszy. Słowem: spełnienie, do którego wszyscy dążymy. Tymczasem mało kto do tego upragnionego celu dociera. Bo... jesteśmy ludźmi i kierują nami emocje. Zwykle, o zgrozo, te negatywne: strach, złość, smutek, a nawet zazdrość. Dogadaj się najpierw ze sobą, potem z innymi ludźmi i wreszcie odzyskaj święty spokój..."

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Por.Psych. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kobiety, które myślą za dużo : jak uwolnić się od nadmiernego myślenia i osiągnąć spokój / Susan Nolen-Hoeksema ; przekład Agata Trzcińska-Hildebrandt. - Wydanie 2 (zmienione). - Warszawa : Zwierciadło, 2020. - 334 strony ; 21 cm.

Autor

Nolen-Hoeksema Susan. Trzcińska-Hildebrandt Agata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Martwienie się Myśli natrętne Techniki samopomocy Regulacja emocji

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

"Często myślisz „co robię ze swoim życiem nie tak”? Wracasz do domu po pracy i zastanawiasz się, co dziś źle zrobiłaś? W nocy nie możesz zasnąć, bo wracają do ciebie wszystkie złe, natrętne myśli? Martwisz się nadmiernie o swoje życie, pracę, dzieci, rodzinę? Jesteś jedną z tych kobiet, które dopada gonitwa myśli? Jeśli odpowiedziałaś na którekolwiek z pytań twierdząco, ta książka jest dla ciebie."

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Por. psych., Por.Psych. (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nieustraszeni i poszukiwania na targu / Elsa Punset ; ilustracje Rocio Bonilla ; przekład: Jowita Maksymowicz-Hamann. - Warszawa : Mamania , copyright 2022. - 48, [12] stron : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

(Szkoła Emocji)

Autor

Punset Elsa Bonilla Rocio (1970- ). Maksymowicz-Hamann Jowita.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Nauczyciele Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Radość Regulacja emocji Rodzeństwo Uczucia

Gatunek

Opowiadania i nowele Publikacja bogato ilustrowana

Bestsellerowa seria książek z zakresu edukacji emocjonalnej dzieci, wspierająca je w pokonywaniu codziennych trudności i wykorzystywaniu potencjału rozwojowego. Tym razem nasi bohaterowie mają zrobić listę rzeczy, które ich cieszą. W poszukiwaniu inspiracji idą na targ, ale Rocky trochę się zapędzi w tropieniu radości… Okazuje się, że utknął w chłodni z kiełbaskami, bo tylko one sprawiają mu przyjemność. Każda książka z serii zawiera zabawną i magiczną historię oraz dodatkowe materiały, wskazówki i strategie dla rodziców i nauczycieli".

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. P I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nieustraszeni i tajemnica dinozaura / Elsa Punset ; ilustracje Rocio Bonilla ; przekład: Jowita Maksymowicz-Hamann. - Warszawa : Mamania, 2022. - 38, [7] stron : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

(Szkoła Emocji)

Autor

Punset Elsa Bonilla Rocio (1970- ). Maksymowicz-Hamann Jowita.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Nauczyciele Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Dinozaury Dzieci Gniew Regulacja emocji Rodzeństwo Współdziałanie

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele

Na okładce: Radzenie sobie ze złością. Zawiera narzędzia dla rodziców i nauczycieli.

"Alicja i Tadzio mają kłopot z odczuwaniem gniewu i złości. Ich niezawodna przewodniczka po świecie emocji, mewa Florentyna, zaprasza ich na wyprawę do muzeum. Nauczą się tam, jak rozpoznawać te trudne emocje i jak sobie z nimi radzić. Każda książka z serii zawiera zabawną i magiczną historię oraz dodatkowe materiały, wskazówki i strategie dla rodziców i nauczycieli".

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. P I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Self-regulation : nie ma niegrzecznych dzieci : opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę / Agnieszka Stążka-Gawrysiak ; ilustracje Anna Teodorczyk ; [redakcja merytoryczna Jagoda Sikora]. - Kraków : Znak Emotikon, 2021. - 174, [10] stron : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Stążka-Gawrysiak Agnieszka Teodorczyk-Twardowska Anna Sikora Jagoda

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dzieci Radzenie sobie ze stresem Regulacja emocji Samokontrola Stres Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

"Razem z przedszkolakami Kubą i Lenką oraz ich przyjaciółmi odkryj proste sposoby na powrót do równowagi, gdy emocje biorą górę. Poznaj historie, które pokazują, że nie ma niegrzecznych dzieci – są tylko takie, którym skończyło się paliwo, czyli energia niezbędna do radzenia sobie z rozmaitymi bodźcami. Dowiedz się, jak zmierzyć się z typowymi dla dzieci w wieku przedszkolnym trudnościami takimi jak: - marudzenie przy wychodzeniu do przedszkola, - problemy w kontaktach z dawno niewidzianymi osobami, - zazdrość o rodzeństwo, - kłótnie z rówieśnikami, - drażliwość po dniu pełnym wrażeń, - unikanie mycia rąk, - kłamanie, - kłopoty z ubieraniem się. Opowiadania uzupełnione są przez części dla dorosłych opiekunów. Powstały one we współpracy z dr Jagodą Sikorą, psychologiem dziecięcym i facylitatorką podejścia Self-Reg. Pomogą ci zrozumieć, skąd biorą się trudności dziecka, i wesprzeć najmłodszych tak, aby radzili sobie coraz lepiej i rozwijali zdolność do samoregulacji (ang. self-regulation), czyli przywracania równowagi w obliczu stresorów. Po ogromnym sukcesie książki Self-Regulation. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę czas na nowe wyzwania i nowe wskazówki!"

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Self-regulation : opowieści dla dzieci o tym, jak działać gdy emocje biorą górę / Agnieszka Stążka-Gawrysiak ; ilustracje Anna Teodorczyk. - Wyd. 2. - Kraków : Zna Emotikon, 2020. - 117 s. : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Stążka-Gawrysiak Agnieszka. Teodorczyk Anna (grafik).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Rodzice

Temat

Dzieci Radzenie sobie ze stresem Regulacja emocji Stres Uczucia Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Opowiadanie dziecięce polskie Opowiadania i nowele Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

"Naucz swoje dziecko, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach! Razem z przedszkolakami, Kubą i Leną, poznajcie proste sposoby na opanowanie się, gdy emocje biorą górę. Self-Regulation. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę to historie, które mogą się przytrafić każdemu przedszkolakowi (i rodzicowi!): - marudzenie przy kolacji, - spory na placu zabaw, - nagłe wybuchy złości o błahostki. Razem z Kubą i Leną dzieci poznają lepsze rozwiązania trudnych sytuacji. Ramki dla rodzica pozwalają zrozumieć podejście oparte na metodzie Self-Reg i ułatwiają korzystanie z niego na co dzień. Choć rzadko o tym myślimy, dzieci często odczuwają stres. Nowe sytuacje, presja czasu, nagromadzenie bodźców to wszystko sprawia, że trudno im poradzić sobie z napięciem. Na co dzień nie zdajemy sobie sprawy, że zwykłe dyscyplinowanie uczy dziecko samokontroli, ukrywania swoich emocji i tłumienia potrzeb. Self-Regulation to samoregulacja. Opracowana przez prof. Stuarta Shankera metoda Self-Reg pozwala opanować nadmierny stres i zlikwidować przyczynę złego samopoczucia, a nie tłumić samo zachowanie, które z niego wynika. Dzięki niej mądrze wesprzesz swoje dziecko. Do wspólnego czytania z rodzicami..."

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kawa odkrywa emocje / Anna Załęcka ; ilustracje Magda Pakiet. - Warszawa : Neverending store Anna Załęcka, [2023]. - [30] stron : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Załęcka Anna. Pakiet Magda.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-6 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Parki rozrywki Psy Rodzina Symbolika Uczucia Regulacja emocji

Gatunek

Książka obrazkowa Opowiadania i nowele

Rok wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

Opis według okładki. Okładka wliczona w paginację.

"Tata Kawy zaprasza nas w niezwykłą podróż do wesołego miasteczka – świata pełnego atrakcji, które przypominają i wzbudzają emocje. Okazuje się, że radość może przywoływać na myśl kręcącą się karuzelę, a strach… bekające myszki. W czasie rodzinnej wycieczki Kawa spróbuje odnaleźć odpowiedź na pytanie: „Czy w wesołym miasteczku można być smutnym?”. Zrozumie, że dzięki poznaniu i oswojeniu emocji łatwiej sobie z nimi poradzić."

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Dla Najmłodszych (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kawa szuka miłości / Anna Załęcka ; ilustracje Magda Pakiet. - Warszawa : Neverending store Anna Załęcka, [2023]. - [30] stron : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Załęcka Anna Pakiet Magda

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-6 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Miłość Psy Uczucia Regulacja emocji

Gatunek

Opowiadania i nowele

Opis według okładki. Okładka wliczona w paginację.

"Pewnego dnia Kawę odwiedzili przyjaciele - królik Franek i alpaka Ofelia. Zmartwili się, ponieważ w Krainie domków na drzewie zgasły wszystkie światła! Tata Franka mówił, że "tam gdzie jest światło, jest miłość". Czy to oznacza, że już nie ma miłości? Kawa zaprasza Cię do wzięcia udziału w wyjątkowej przygodzie. Będziesz razem z nią szukał... miłości! Weźmiecie ze sobą tajemniczą walizkę, dzięki której sprawdzicie czy miłość można zobaczyć, zmierzyć lub usłyszeć. Książka w przepiękny sposób uczy dostrzegania miłości w naszym codziennym życiu. Udowadnia, że miłość może być zamknięta w ciepłej herbacie, wspólnym spędzaniu czasu, tęsknocie czy trosce. Jej przekaz jest uniwersalny - skierowany do dzieci i dorosłych. Dzięki ukrytym symbolom (w tekście i ilustracjach) każdy będzie czytał książkę w inny sposób"

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Dla Najmłodszych (1 egz.)