SOWA OPAC : Katalog Biblioteki Miejsko-Powiatowej w Kwidzynie

8 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Rozum i serce : jak mądrzy rodzice wychowują pewne siebie, emocjonalnie stabilne dzieci / dr Daniel G. Amen, dr Charles Fay ; przełożył Marcin Masłowski. - Wydanie I. - Białystok : Grupa Wydawnictwo Kobiece, 2025. - 447, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Amen Daniel G. (1954- ) Autor Fay Charles (1964- ) Autor Masłowski Marcin (tłumacz) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dzieci Kontrola emocjonalna Wychowanie w rodzinie Rozwój psychiczny Pewność siebie Odporność psychiczna Rodzicielstwo Metody wychowawcze

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Edukacja i pedagogika

Rodzicielstwo wkrótce stanie się łatwiejsze i o wiele bardziej skuteczne. W obliczu rosnących wyzwań, przed którymi stają dzieci i młodzież, ta przełomowa książka oferuje naukowo potwierdzone wsparcie dla rodziców pragnących wychować silne psychicznie i odporne dzieci. Dr Daniel G. Amen i dr Charles Fay łączą wiedzę z neuropsychiatrii i psychologii dziecięcej, pokazując, że skuteczne wychowanie zaczyna się od troski o mózg i umysł – dziecka oraz rodzica. To praktyczny przewodnik, który uczy, jak zamienić trudne zachowania w zdrowy rozwój emocjonalny, odpowiedzialność i wewnętrzną motywację. Idealna lektura dla rodziców starających się przygotować dzieci do życia w dzisiejszym świecie. Pozwól, by dr Amen i dr Fay pokazali ci, w jaki sposób stać się takim rodzicem, którym zawsze chciałeś być – i jak wychować wspaniałe dzieci zmierzające ku pełnemu wykorzystaniu swojego potencjału, w tym najlepszemu możliwemu zdrowiu psychicznemu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Por. Psych. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kwadraty babuni : kompletny poradnik : 100 motywów szydełkowych do mieszania i łączenia / przełożyła Agnieszka Chodkowska-Gyurics. - Wydanie I. - Białystok : Grupa Wydawnictwo Kobiece, 2024. - 206, [2] strona : fotografie, ilustracje ; 20 cm.

Autor

Chodkowska-Gyurics Agnieszka Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Patchwork Szydełkowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Chwyć szydełko i włóczkę – przed tobą modele ponad 100 zachwycających kwadratów babuni. Tradycyjne i nowoczesne, kolorowe i subtelne – te projekty dają mnóstwo możliwości. Połącz kwadraty i stwórz mięciutkie koce, piękne poduszki, oryginalne ubrania i wiele, wiele więcej! Ta wyjątkowa kolekcja kwadratów łączy style 23 kreatywnych projektantek z całego świata. Znajdziesz tu wzory, instrukcje oraz wykresy dla początkujących, a takżedla bardziej doświadczonych rękodzielników. Wszystkie przedstawione w książce elementy pasują do siebie zarówno pod względem wielkości, jak i ilości splotów, dzięki czemu możesz je bez trudu łączyć w zachwycające kombinacje. Przygotowanie kwadratów babuni jest niesamowicie satysfakcjonujące – to świetny pomysł na wykorzystanie resztek włóczki oraz doskonały projekt do zabrania w podróż. Kwadraty robi się szybko, więc efekty możesz podziwiać niemal natychmiast. To idealna rozrywka, jeśli chcesz na chwilę zapomnieć o codziennych troskach. [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zacznijmy od nowa / Anna Langner. - Wydanie I. - Białystok : Grupa Wydawnictwo kobiece, 2023. - 376 stron ; 21 cm.

Autor

Langner Anna Autor

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Copywriterzy Romans w pracy Samotne matki Polska

Gatunek

Powieść obyczajowa Romans

W życiu Anety wszystko zaczyna się układać. Nowa praca mogłaby oznaczać świeży start dla niej i jej córki, gdyby nie jeden szczegół – Kasjan, mistrz kąśliwych uwag i sarkastycznych uśmiechów, postrach firmowych korytarzy, który nie znosi biurowych small talków i woli w samotności pić swoje podwójne espresso. Jego nienaganny wygląd, wybitne umiejętności i liczne sukcesy zdają się dawać mu prawo do traktowania wszystkich z góry i rozstawiania współpracowników po kątach. Aneta nie zwykła jednak pozwalać, aby nią pomiatano. Już od pierwszego spotkania między parą dochodzi do spięcia, a z czasem jest tylko gorzej. Relacja tej dwójki zmierza ku katastrofie, aż tu nagle, podczas imprezy firmowej, długo skrywane emocje zrywają się z uwięzi i… no właśnie. Gdy w grę wchodzi namiętność, związki często zyskują status „to skomplikowane”. Co tak naprawdę kryje się pod nieskazitelną warstwą „Pana Perfekcyjnego”?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. OB. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fibromialgia plan leczenia : 28-dniowy program żywienia i ćwiczeń na poprawę trawienia, zwiększenie aktywności fizycznej i dobre samopoczucie / Amarilis Méndez ; przełożyła Ewa Androsiuk - Kotarska. - Wydanie I. - Białystok : Grupa Wydawnictwo Kobiece, 2025. - 176, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Méndez Amarilis. Autor Androsiuk-Kotarska Ewa. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki

Temat

Ból Diagnostyka Leczenie Sen Ruch Zaburzenia snu Fibromialgia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

"Pozbądź się przewlekłego bólu za pomocą diety i prostych ćwiczeń! Holistyczny plan leczenia fibromialgii Osoby cierpiące na fibromialgię zmagają się z dużym bólem mięśniowo-szkieletowym, zmęczeniem, zaburzeniami snu oraz problemami z pamięcią i wahaniami nastroju. Mogą też doświadczać tak zwanej „mgły fibromialgicznej”, która utrudnia koncentrację. Ten poradnik przedstawia skuteczne sposoby na złagodzenie przewlekłego bólu i przezwyciężenie zmęczenia dzięki codziennej diecie, ćwiczeniom i medytacji. Holistyczny plan leczenia fibromialgii pomoże ci prowadzić zdrowszy tryb życia, jednocześnie wspierając trawienie, równowagę emocjonalną, sprawność fizyczną oraz głęboki, regenerujący sen. Od naturalnych metod leczenia, przez praktyki uważności, po łagodne rozciąganie i ćwiczenia – ten kompleksowy przewodnik zawiera wszystko, czego potrzebujesz, aby rozpocząć swoją drogę do lepszego samopoczucia. "

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dziewczyny z ADHD : uwolnij moce swojego neuroróżnorodnego mózgu / Tracy Otsuka ; przełożyła Magdalena Korzyńska. - Wydanie I. - Białystok : Grupa Wydawnictwo Kobiece, 2024. - 352 strony ; 21 cm.

Autor

Otsuka Tracy Autor Korzyńska Magdalena Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Osoby z ADHD Zespół ADHD

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Czy czujesz, że twoje życie to nieustanne balansowanie na krawędzi chaosu i kreatywności? Masz wrażenie, że twój umysł pracuje w przyśpieszonym tempie, a ty wciąż próbujesz go dogonić? Masz mnóstwo pomysłów, ale trudno ci je realizować? Jeśli tak, to ta książka jest dla ciebie! „Dziewczyny z ADHD. Uwolnij moce swojego neuroróżnorodnego mózgu” to wyjątkowy przewodnik, który z humorem, wyrozumiałością i odrobiną sarkazmu podpowiada, jak radzić sobie z ADHD w codziennym życiu. Autorka, sama zmagająca się z ADHD, dzieli się swoimi doświadczeniami i praktycznymi poradami, które pomogą ci zapanować nad chaosem i w pełni wykorzystać twoje unikalne talenty. [lubimyczytac.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co jeść, żeby wzmocnić zdrowie psychiczne : dieta wspomagająca walkę z depresją i lękiem / Drew Ramsey ; prełożył Bartłomiej Kotarski. - Białystok: Grupa Wydawnictwo Kobiece, 2022. - 334 strony ; 25 cm.

Autor

Ramsey Drew. Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe odżywianie Profilaktyka zdrowotna Depresja Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

"Najnowsze osiągnięcia naukowe w dziedzinie neuronauki i żywienia, wraz z naszym zrozumieniem połączenia umysł-jelito, dowiodły, że to, jak i co jemy, ma ogromny wpływ na to, jak się czujemy - fizycznie, poznawczo i emocjonalnie. W tej książce dr Drew Ramsey pomaga zrozumieć, w jaki sposób dieta wywiera wpływ na nasze samopoczucie, i udziela odpowiedzi na pytanie: co jeść, żeby wzmocnić zdrowie psychiczne? Odpowiednia dieta jest niezwykle ważnym wsparciem terapii prowadzonej przez specjalistów zdrowia psychicznego. Z książki „Co jeść, żeby wzmocnić zdrowie psychiczne” dowiesz się: jakie pokarmy pozytywnie wpływają na pracę mózgu i poprawiają samopoczucie; które witaminy i minerały mają kluczowe znaczenie dla ciała i umysłu, a także są przyjazne jelitom; jak poprawić zdrowie i wzrost komórek mózgowych, zmniejszyć stan zapalny i pielęgnować zdrowy mikrobiom; w jaki sposób wprowadzić zmiany w swojej diecie dzięki sześciotygodniowemu planowi żywienia."

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hip, hip, kura! / Justyna Bednarek ; ilustracje Nika Jaworowska-Duchlińska. - Wydanie I. - Białystok : Świetlik Grupa Wydawnictwo Kobiece, 2023. - 179, [5] strony : ilustracje kolorowe ; 15x21 cm.

(Kury z grubej rury ; 3)

Autor

Bednarek Justyna (1970- ) Autor Jaworowska-Duchlińska Nika Ilustracje

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kura domowa Ludzie a zwierzęta Rodzina Przyjaźń Smartfon

Gatunek

Powieść przygodowa

Stanowi tom 3 cyklu Kury z grubej rury.

Poznajcie cztery z pozoru zwyczajne kury: Augustę, Hildegardę, Belkę i Żanetę, które pewnego dnia wskakują na tylny zderzak samochodu państwa Ogórków. Kto by pomyślał, że to właśnie u nich odnajdą swój nowy dom? Ale czy rodzina Ogórków, w tym trójka dzieci, będzie gotowa zaprzyjaźnić się z tak nietypowymi gośćmi?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tweet cute / Emma Lord ; przełożyła Edyta Świerczyńska. - Białystok : Young - Grupa Wydawnictwo Kobiece, 2022. - 379 stron ; 21 cm.

Autor

Lord Emma. Autor Świerczyńska Edyta. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Media społecznościowe Relacje międzyludzkie Twitter Uczniowie szkół średnich Zakochanie Nowy Jork (Stany Zjednoczone)

Gatunek

Powieść obyczajowa

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P IV (1 egz.)