SOWA OPAC : Katalog Biblioteki Miejsko-Powiatowej w Kwidzynie

44 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Rok na końcu świata / Renata Adwent. - Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2013. - 374, [2] s. ; 21 cm.

Autor

Adwent Renata.

Gatunek

Powieść polska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ob. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Skrobiąc czubek włoskiego buta / Niall Allsop ; [przekł. Emilia Niedzieska]. - Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2013. - 340 s. ; 21 cm.

Autor

Allsop Niall. Niedzieska Emilia. Tł.

Temat

Anglicy za granicą Kalabria (Włochy) Pamiętniki angielskie

"W powieści obyczajowej "Skrobiąc czubek włoskiego buta" Niall Allsop opowiada historię pewnego brytyjskiego małżeństwa próbującego odnaleźć własne miejsce na Ziemi. Głównych bohaterów czytelnicy poznają w momencie, gdy powoli rodzi się w nich decyzja o zmianie dotychczasowego życia. Kiełkujący pomysł szybko nabiera realnych kształtów, gdy pakują cały swój majątek w kilka kartonów i rozpoczynają przygodę swojego życia w innym kraju. W słonecznej Kalbarii, w południowej części Włoch, znajdują wreszcie swój wymarzony dom. "Skubiąc czubek włoskiego buta" to pełna optymizmu, barwna opowieść o podróży bohaterów, ich życiowej decyzji, przeprowadzce i związanej z nią nie zawsze łatwą logistyką. Autor uświadamia nam, że nigdy nie jest za późno, by spełniać swoje marzenia."

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(4) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak być silną i wysoko wrażliwą : kiedy kobieta czuje za mocno / Sylvia Harke ; przekład Anna Opara. - Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2021. - 295 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Harke Sylvia. Autor Opara Anna. Tłumacz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Archetyp (psychologia) Kobiecość Samoakceptacja Wrażliwość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

"Niezwykle empatyczny poradnik dla kobiet. Wysoka wrażliwość sprawia, że my, kobiety, postrzegamy świat w wyjątkowy sposób, ale jednocześnie z tego powodu czujemy się bardzo wyobcowane i samotne… Potrzebujemy szczególnego wsparcia, by dostrzec i pokochać swoją niepowtarzalność. Ta książka powstała, aby przywrócić nam równowagę, powstrzymać gonitwę myśli i zdjąć z naszych barków ciężar poczucia winy oraz wstydu. Sylvia Harke uczy wysoko wrażliwe kobiety miłości do samej siebie; pragnie im przekazać, że znajdą odpowiedzi na swoje pytania, będą kochane, odkryją własną ścieżkę, i przede wszystkim – że są doskonałe takie, jakie są! Dzięki temu poradnikowi zrozumiesz, że nie jesteś sama, i dowiesz się, jak po kobiecemu radzić sobie z wysoką wrażliwością. Dostrzeżesz w sobie pokłady empatii i kreatywności. Nauczysz się słuchać swojej intuicji. Pomogą ci w tym inspirujące historie innych wrażliwych kobiet, medytacje z przewodnikiem, rozszyfrowanie kodów zawartych w bajkach i starożytnej kobiecej wiedzy..."

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Por.Psych. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Celiakia : życie bez glutenu / Dominika Musiałowska. - Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2022. - 317 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Musiałowska Dominika. Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Celiakia Dieta bezglutenowa Leczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem.

"Dominika Musiałowska, współautorka bestsellerowych książek o insulinooporności, zmagająca się także z celiakią, tym razem zajęła się podstępną chorobą trzewną, a do pomocy zaprosiła ekspertów: cenionego gastrologa dr. Wojciecha Marlicza i znaną dietetyczkę Magdalenę Makarowską. Niezależnie od tego, czy rozpoznano u ciebie celiakię, czy tylko podejrzewasz, że na nią cierpisz, a może problem dotyczy twojego dziecka - ten praktyczny poradnik będzie dla ciebie źródłem pierwszej pomocy. Dzięki niemu zrozumiesz, czym jest ta choroba, dowiesz się, jak ją diagnozować i leczyć, oraz zyskasz cenne wskazówki, które ułatwią ci codzienne życie. Znajdziesz w nim ponadto garść przepisów na szybkie, wykonane z naturalnych składników ciasta, ciasteczka, chleby, tarty, pizzę i pierogi, które zachwycą ciebie i twoją rodzinę..."

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twój drugi mózg : komunikacja umysł-jelita : jak zależność mózg-jelita wpływa na nasz nastrój, decyzje i stan zdrowia / Emeran Mayer ; przekład Dariusz Rossowski. - Wydanie II. - Łódź : Wydawnictwo Feeria Science, 2022. - 354, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Mayer Emeran (1950- ) Autor Rossowski Dariusz Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Flora bakteryjna jelit Jelita Mózg Odżywianie Uczucia Żywność Terapie umysł-ciało Układ pokarmowy Jedzenie Relacje umysł-ciało (Metafizyka) Fizjologia człowieka

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The mind-gut connection, 2017.

Czy wiesz, że twoje jelita prowadzą nieustanną rozmowę z mózgiem? Co więcej, ta rozmowa ma ogromne znaczenie dla twojego zdrowia i nastroju, a nawet wpływa na podejmowanie przez ciebie decyzji! Coraz wyraźniej uświadamiamy sobie, że rola układu pokarmowego nie ogranicza się do trawienia. Dr Emeran Mayer wykazuje, że nasz układ pokarmowy to największy pod względem powierzchni narząd zmysłu z milionami receptorów i zakończeń nerwowych. Jednocześnie przewód pokarmowy to środowisko życia trylionów mikroorganizmów, których aktywność wykracza o wiele dalej poza strawienie tłustego obiadu. Z przewodu pokarmowego wciąż płynie do naszego mózgu gigantyczny strumień różnorodnych sygnałów. Wszystko to nie pozostaje bez wpływu na nasze zdrowie, nastrój, stan psychiczny, a nawet zachowanie. [opis wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Moja przyjaciółka Nore / Elisabeth Karin Pavón Rymer-Rythén ; przekład Anna Alochno-Janas. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Feeria Young, 2023. - 175, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Rymer-Rythén Elisabeth Karin Pavón. Autor Alochno-Janas Anna. Tłumacz

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Rymer-Rythén, Elisabeth Karin Pavón Rozwód Nastolatki Dziewczęta Zmyślony przyjaciel Anoreksja Poczucie kontroli

Gatunek

Komiks autobiograficzny

Komiks. Czy ty także masz swojego demona? Na pierwszy rzut oka Elisabeth to zwyczajna nastolatka, która ma zwyczajne problemy: rozwód rodziców, zmiana szkoły, kiepskie oceny i nieśmiałość… Ma też wyjątkową przyjaciółkę, która nigdy jej nie opuszcza – Nore. Pewnego dnia pojawiła się w lustrze dziewczyny i przekonała ją, że jeśli tylko zacznie mniej jeść, a więcej ćwiczyć, w jej życiu wszystko się ułoży. Dopóki Elisabeth uważnie liczy kalorie i chudnie, Nore wspiera ją, zapewniając o jej pięknie, sile i niezależności. Taki układ daje dziewczynie upragnione poczucie kontroli nad życiem – ale ma swoją cenę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Komiks/Mlodzież (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wysoko wrażliwi rodzice / Elaine N. Aron ; przekład Dariusz Rossowski. - Łódź : Wydawnictwo Feeria - Wydawnictwo JK, 2020. - 293 strony ; 21 cm.

Autor

Aron Elaine N. Autor Rossowski Dariusz. Tłumaczenie.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Osobowość Rodzice Rodzicielstwo Wrażliwość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Na okładce: Bądź dobrym rodzicem, nawet gdy świat cię przytłacza.

"Jak wysoka wrażliwość wpływa na to, jakimi rodzicami jesteśmy? Czy dzięki niej stajemy się coraz lepsi, czy może wręcz przeciwnie? W końcu wychowywanie dzieci to dla wysoko wrażliwych nieustanne bombardowanie bodźcami, ciągła nadmierna stymulacja, a także niekończące się wyzwania i zmiany. To zajęcie, które, jak napisała jedna z wysoko wrażliwych matek, „nigdy się nie kończy”. Elaine N. Aron, psycholożka specjalizująca się w wysokiej wrażliwości, a także sama będąca WWO, radzi w swojej kolejnej książce, jak dbać o własne granice i jednocześnie okazywać wsparcie dziecku. Podpowiada, w jaki sposób wysoko wrażliwi rodzice mogą unikać przeciążenia bodźcami oraz jak mają się regenerować po stresujących doświadczeniach..."

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co mówią zwłoki / Sue Black ; przekład: Adam Wawrzyński. - Łódź : Wydawnictwo Feeria - Wydawnictwo JK, 2019. - 414 stron : ilustracje, fotografie ; 21 cm.

(Science)

Autor

Black Sue. Autor Wawrzyński Adam (tłumacz) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura szkocka

Temat

Black, Sue (1961- ) Kryminalistyka Medycyna sądowa Śmierć Wypadki Zwłoki

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Historia Medycyna i zdrowie

Na okładce: Opowieści antropologa sądowego.

Sue Black jest profesorem anatomii i antropologii sądowej na Uniwersytecie w Dundee i od wielu lat spotyka się z tragicznymi przypadkami ludzkiej śmierci. Brała udział m.in. w wyjaśnianiu zagadek zbiorowych mordów w Kosowie, ustalaniu tożsamości setek tysięcy ludzi, którzy zginęli podczas tsunami w Tajlandii, i w największych śledztwach kryminalnych naszych czasów. Ofiary morderstw, katastrof czy nieszczęśliwych wypadków nie mogą już same opowiedzieć, co im się przytrafiło. Ale ich zwłoki owszem. W zaciszu swojego laboratorium, podczas wielogodzinnej pracy, autorka wysłuchuje historii opowiadanych przez ludzkie szczątki i za pomocą nauki odkrywa ich historię.

Książka "Co mówią zwłoki?" to barwne, trochę makabryczne, a trochę zabawne wspomnienia wyjątkowej kobiety, specjalistki w swojej dziedzinie. Sue Black pokazuje w niej czytelnikowi wiele oblicz śmierci, a także to, jak istotną rolę pełni w dzisiejszym świecie antropologia sądowa i jak ogromny jest jej wpływ na odczytywanie przeszłości. Olbrzymia wiedza, dowcip i lekkie pióro autorki sprawiają, że "Co mówią zwłoki?" czyta się jak dobrą powieść kryminalną.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-92 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Powód by oddychać / Rebecca Donovan ; przekład Ernest Kacperski. - Łódź : Wydawnictwo Feeria - Wydawnictwo JK, 2017. - 492 strony ; 21 cm.

(Oddechy ; 1)

Autor

Donovan Rebecca. Autor Kacperski Ernest. Tł.

Forma i typ

Książki

Odbiorca

18+

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Gatunek

Powieść obyczajowa

Trylogię "Oddechy" tworzą: 1. Powód by oddychać" ; 2. Oddychając z trudem ; 3. Biorąc oddech.

"Nikt nie chciał się specjalnie ze mną zadawać, więc trzymałam się z boku. Tak miało być bezpieczniej i łatwiej. Jak do tego doszło, że Evan Matthews z dnia na dzień wywrócił mój stabilny świat?" W zamożnym miasteczku w stanie Connecticut, gdzie ludzi zwykle zaprząta, w czym i z kim będą widziani, Emma wolałaby wcale nie być widziana. Ją zaprząta raczej pozorowanie perfekcji - dokładne ściąganie długich rękawów, żeby zakryć siniaki; żeby nikt nie dowiedział się, jak mało wspólnego z doskonałością ma jej życie. A tu nagle, ni stąd, ni zowąd, pojawia się miłość i zmusza ją do potwierdzenia swojej wartości - za cenę ryzyka ujawnienia straszliwej tajemnicy, którą desperacko ukrywa. [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Lit. młodzieżowa (2 egz.)

Brak okładki

E-book

W koszyku

oceń

Powód by oddychać / Rebecca Donovan ; przekład Ernest Kacperski. - Łódź : Wydawnictwo Feeria - Wydawnictwo JK, 2017. - 500 stron (czytnik) ; 16 cm.

(Oddechy ; 1)

Autor

Donovan Rebecca. Autor Kacperski Ernest. Tł.

Forma i typ

E-booki

Odbiorca

18+

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Gatunek

Powieść obyczajowa E-booki

Trylogię "Oddechy" tworzą: 1. Powód by oddychać" ; 2. Oddychając z trudem ; 3. Biorąc oddech.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ebook (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przebudzona o świcie / C.C. Hunter ; przekł. Joanna Lipińska. - Wyd. 1., dodr. - Łódź : Wydawnictwo Feeria - Wydawnictwo JK, 2014. - 383 s. ; 21 cm.

(Wodospady Cienia / C.C. Hunter ; t. 2)

Autor

Hunter C.C. Lipińska Joanna. Tł. Craig Christie zob. Hunter, C.C.

Gatunek

Powieść młodzieżowa amerykańska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szepty o wschodzie księżyca / C.C. Hunter ; przekł. Joanna Lipińska. - Łódź : Wydawnictwo Feeria - Wydawnictwo JK, 2015. - 395 s. ; 21 cm.

(Wodospady Cienia / C.C. Hunter ; t. 4)

Autor

Hunter C.C. Lipińska Joanna. Tł. Craig Christie zob. Hunter, C.C.

Gatunek

Powieść młodzieżowa amerykańska

Tyt. oryg.: Whispers at Moonrise. Tyt. oryg. cyklu: The Shadow Falls. Na s. tyt. pseud. aut. Nazwa aut. Christie Craig.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zabrana o zmierzchu / C.C. Hunter ; przekł. Joanna Lipińska. - Wyd. 1., dodr. - Łódź : Wydawnictwo Feeria - Wydawnictwo JK, 2014. - 399 s. ; 21 cm.

(Wodospady Cienia / C.C. Hunter ; t. 3)

Autor

Hunter C.C. Lipińska Joanna. Tł. Craig Christie zob. Hunter, C.C.

Gatunek

Powieść młodzieżowa amerykańska

Tyt. oryg.: Taken at Dusk. Tyt. oryg. cyklu: The Shadow Falls. Na s. tyt. pseud. aut. Nazwa aut. Christie Craig.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bracia Kliczko: biografia / Leo G.Linder ; we współpr. z Julianem Vettenem ; [przekł. Norbert Młyńczak, Sergiusz Lipnicki, Urszula Szymanderska]. - Łódź : Wydawnictwo Feeria - Wydawnictwo JK 2014. - 265 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Linder Leo G. Autor Vetten Julian. Autor Młyńczak Norbert. Tł. Lipnicki Sergiusz. Tł. Szymanderska Urszula. Tł.

Forma i typ

Książki

Temat

Kličko, Vitalij Volodimirovič (1971- ) Kličko,Volodimir Volodimirovič (1976- ) Bokserzy

Gatunek

Biografie

Biografia "Pierwsza publikowana w Polsce biografia Witalija i Władimira Kliczków. Pochodzący z Ukrainy bracia, będący w centrum zainteresowania całego świata, stanowią swego rodzaju fenomen zarówno w sporcie, jak i w życiu społecznym. Nieczęsto profesjonalny bokser ma jednocześnie atrybuty intelektualne i charyzmę, pozwalające na aktywne zaangażowanie w życie publiczne i polityczne na najwyższym szczeblu.Duża część książki - jak i życia bohaterów - jest poświęcona boksowi, w którym obaj odnieśli olbrzymie sukcesy. Godne uwagi są także rozdziały poświęcone ich działalności społeczno-politycznej. Ma to wyjątkowe znaczenie właśnie teraz, gdy Witalij Kliczko zaznacza wyraźnie swoją obecność na mapie dramatycznych wydarzeń na Ukrainie."

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.071 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wyrosnąć z DDA : wsparcie dla dorosłych córek alkoholików / Robert J. Ackerman ; przekład Dariusz Rossowski. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2021. - 350 stron ; 21 cm.

(Nowy Początek)

Autor

Ackerman Robert J. Autor Rossowski Dariusz Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Kobieta Rodzina dysfunkcyjna Samorealizacja Samopoznanie Współuzależnienie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

"Mam nadzieję, że ta książka oraz spostrzeżenia dorosłych córek alkoholików będą dla ciebie pomocą. Zasługujesz na to. Czy wciąż zdarza ci się rezygnować z własnych potrzeb na rzecz cudzych? Za wszelką cenę dążysz do perfekcji w tym, co robisz? Szukasz u innych potwierdzenia swojej wartości? Wciąż czujesz niewyjaśnione napięcie i niepokój? Dorastanie w rodzinie alkoholowej odciska głębokie piętno na psychice. By jakoś poradzić sobie w dzieciństwie, musiałaś wypracować sztywne schematy reagowania. Dzięki nim stałaś się „mistrzynią przetrwania”. Dziś te mechanizmy są już niepotrzebne, ale tobie trudno się od nich uwolnić i wciąż odgrywasz dawną rolę… Doktor Robert J. Ackerman, który od kilkudziesięciu lat pomaga dorosłym córkom alkoholików zrozumieć siebie, zaakceptować skomplikowaną przeszłość i rozpocząć proces zdrowienia, przekonuje, że mają one wystarczająco dużo siły i wytrwałości, by poradzić sobie z dawnymi zranieniami i prowadzić satysfakcjonujące życie. Dowodzą tego bezpośrednie relacje jego pacjentek. Dzielą się one w tej książce swoimi trudnymi przeżyciami i na własnym przykładzie pokazują, że choć niełatwo jest „na nowo poskładać wartości, zaufanie i miłość”, to można nauczyć się rozumieć i akceptować własne emocje oraz odzyskać wiarę w siebie i świat..."

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rusz głową / Tony Buzan ; przekład: Jerzy Morka. - Wydanie V. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2023. - 196, [12] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Buzan Tony (1942-2019). Autor Morka Jerzy (1956- ). Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Czytanie szybkie Mapa myśli Pamięć Uczenie się

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Na okładce: Nieoceniona pomoc dla uczniów, studentów, wykładowców, menedżerów i dziennikarzy. Rewolucyjne metody usprawniające pracę umysłową.

Każdy z nas dysponuje ogromnym potencjałem intelektualnym. Świetnie radzimy sobie z przyjmowaniem i zapamiętywaniem informacji, ale zazwyczaj nie mamy o tym pojęcia. Dzięki opisanym w tej książce rewolucyjnym technikom przyswajania wiedzy i usprawniania pamięci czytanie i uczenie się staną się dla ciebie zachwycającym i satysfakcjonującym doświadczeniem. W tej książce znajdziesz: fakty i mity o funkcjonowaniu umysłu, metody usprawniania pamięci w trakcie uczenia się oraz po jego zakończeniu, system powtórek materiału i utrwalania wiadomości przed sprawdzianami, techniki zwielokrotniające tempo czytania i przyswajania wiadomości. wskazówki dotyczące bezbłędnego zapamiętywania słów. Książka pozwoli ci zmobilizować do pracy obie półkule mózgu, nauczy cię szybkiego czytania przy jednoczesnym wychwytywaniu ważnych treści, a także pokaże ci, jak w efektywny sposób powtarzać materiał i przygotowywać się do sprawdzianów i egzaminów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Flow : stan przepływu : zanurzyć się w doświadczeniu, płynąć z jego nurtem, smakować życie / Mihaly Csikszentmihalyi ; przekład Aleksandra Haduła. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2022. - 471, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Csikszentmihalyi Mihaly (1934- ). Autor Haduła Aleksandra. Tłumacz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Jakość życia Samorealizacja Szczęście Uczucia

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Poznaj teorię przepływu, czyli specyficznego stanu umysłu, w którym czujemy się najszczęśliwsi. Dlaczego tak wielu z nas czuje, że jakość ich życia jest niewystarczająca? Dlaczego tak często dyskretnie towarzyszy nam pustka? Jak doświadczać własnego życia, czując głębokie zadowolenie i wewnętrzny spokój, w świecie, w którym wydaje się to niemożliwe? Mihaly Csikszentmihalyi to węgiersko-amerykański psycholog, który przez lata szukał odpowiedzi na te pytania. W tej książce przedstawia sformułowaną na ich podstawie teorię przepływu, czyli specyficznego stanu umysłu, w którym czujemy się najszczęśliwsi. Pokazuje też na przykładach, jak ona działa w praktyce. Wszyscy badani - niezależnie od wykonywanego zawodu, pochodzenia czy wieku - doświadczali w swoim życiu zjawiska przepływu, co więcej, opisywali je w niemal identyczny sposób. Dzięki tej książce zrozumiesz, na czym polega istota "optymalnego doświadczenia" oraz dlaczego niektórzy ludzie bezskutecznie walczą ze złym samopoczuciem, choć osiągają w życiu to, czego chcieli, i dowiesz się, jak odnaleźć radość w pozornie beznadziejnych sytuacjach. "Uczucia dotyczące nas samych oraz radość, jaką czerpiemy z życia, wynikają bezpośrednio ze sposobu, w jaki nasz umysł filtruje i interpretuje codzienne doświadczenia. Nasze poczucie szczęścia zależy od wewnętrznej harmonii, nie od tego, czy potrafimy kontrolować siły napędzające wszechświat". Mihaly Csikszentmihalyi (1934-2021) - węgiersko-amerykański profesor psychologii, ceniony wykładowca, założyciel Quality of Life Research Center - organizacji non profit prowadzącej badania z dziedziny psychologii pozytywnej. Wyjątkowe osiągnięcia naukowe Csikszentmihalyiego zapewniły mu miejsce wśród czołowych przedstawicieli tego nurtu, a praktyczne zastosowanie sformułowanej przez niego teorii flow (przepływu) przyczyniło się do poprawy jakości życia wielu ludzi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Znajdź spokój wewnętrzny : pomoc dla DDD i DDA w odzyskaniu emocjonalnej trzeźwości / Tian Dayton ; przekład: Dariusz Rossowski. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2021. - 365 stron ; 21 cm.

(Nowy Początek)

Autor

Dayton Tian. Autor Rossowski Dariusz. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Relacje międzyludzkie Trauma Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

"Ta książka jest przeznaczona dla każdego, kto chciałby się wyzwolić ze schematów dysfunkcyjnego domu, zyskać wolność od emocjonalnego współuzależnienia, czyli trzeźwość emocjonalną, i zacząć prowadzić zrównoważone życie. „Dowolne cierpienie związane z relacją międzyludzką, którego doświadczyłeś i którego wciąż kurczowo się trzymasz, może sprawić, że odnajdziesz się na stronicach tej książki. W moim przypadku był to nałóg ojca, rozwód rodziców i ból, który zdarzenia te zostawiły po sobie. (…) Innymi przykładami są zaniedbanie, maltretowanie fizyczne lub emocjonalne, przebywanie na co dzień z osobą chorą umysłowo albo przedłużająca się separacja”. Życie w dysfunkcyjnej rodzinie zawsze odciska na człowieku bolesne piętno, a urazy emocjonalne mają negatywny wpływ nie tylko na umysł i serce, ale i na ciało. Przewlekły stres zapisuje się w naszym wnętrzu, odcinając nas od siebie samych i utrudniając zadbanie o własny dobrostan emocjonalny. Dodatkowo choć często czujemy, że coś jest nie tak, nie potrafimy określić, skąd bierze się trawiące nas poczucie pustki i niepokoju. Dzięki tej książce zlokalizujesz źródła swojego bólu i uwolnisz się emocjonalnie od współuzależnienia. Zaczniesz lepiej rozumieć swój wewnętrzny świat, nauczysz się akceptować własne emocje i odzyskasz utracony spokój..."

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Por.Psych. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Światło w oknie / Marion Kummerow ; przekład Zuzanna Lamża. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2023. - 326, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Kummerow Marion. Autor

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

II wojna światowa (1939-1945) Esesmani Niemcy (naród) Relacje międzyludzkie Ukrywanie się Żydów (1939-1945) Żydzi Berlin (Niemcy) Paryż (Francja)

Gatunek

Powieść historyczna Powieść obyczajowa

"Berlin, 1941 rok. Żydówka Margarete Rosenbaum jest pokojówką u starszego nazistowskiego oficera. Kiedy dom, w którym pracuje, zostaje zbombardowany, tylko ona uchodzi z życiem. Pod wpływem impulsu podaje się za zmarłą córkę oficera, otrzymuje tymczasowe dokumenty i postanawia wykorzystać tę szansę, by zawalczyć o wolność. O jej prawdziwej tożsamości dowiaduje się tylko jedna osoba – syn byłego pracodawcy, oficer SS, Wilhelm Huber. Z jakiegoś powodu nie demaskuje jednak dawnej służącej, ale składa jej propozycję: musi wyjechać i zamieszkać z nim w Paryżu, udając dalej jego siostrę. Tylko wtedy jej sekret pozostanie bezpieczny. Margarete nie wierzy w powodzenie tego planu, nie rozumie pobudek mężczyzny i nie chce nawet myśleć, czego może oczekiwać w zamian. Ale kiedy w mieście rozpoczynają się łapanki i coraz trudniej o bezpieczne schronienie, kobieta zdaje sobie sprawę, że może nie dostać od losu kolejnej szansy. Co się stanie, gdy Margarete zaufa nazistowskiemu oficerowi i odda w jego ręce swoje bezpieczeństwo i życie? Czy pajęcza sieć kłamstw uwolni ją… czy zniewoli? Czy jej historia dowiedzie, że role, które odgrywają ludzie – z własnej woli czy pod przymusem – to brzemię, od którego można się uwolnić?"

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. HISTORIA/WOJNA (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hashimoto na widelcu /Magdalena Makarowska. - [Łódź] :Feeria Wydawnictwo,2019. - 396 stron :ilustracje, fotografie ;21 cm.

Autor

Makarowska Magdalena Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroba Hashimoto Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Na stronie tytułowej: I etap - stabilizowanie pracy jelit i unormowanie pracy tarczycy, II etap - redukcja nadwagi, III etap - stabilizacja wagi i zdrowe odżywianie na co dzień ; z uwzględnieniem nietolerancji laktozy, glutenu i jajek. Na okładce: 300 przepisów.

"Wiesz już, że jesteś "motylkiem" - zdiagnozowano u ciebie chorobę Hashimoto. Nie masz pojęcia, co właściwie powinnaś jeść, a czego nie? Czujesz się przytłoczona zmianami, które powinnaś wprowadzić? Masz problem z utrzymaniem prawidłowej wagi? Jeśli na którekolwiek z tych trzech pytań odpowiedziałaś "tak", ten poradnik jest właśnie dla ciebie. Znana i lubiana dietetyczka-hedonistka, Magdalena Makarowska, która pomogła już tysiącom pacjentów, tym razem bierze na warsztat chorobę Hashimoto. Dzięki jej książce zrozumiesz swoje schorzenie, nauczysz się samodzielnie dokonywać właściwych wyborów dietetycznych oraz prowadzić odpowiedni styl życia i przekonasz się, że nie jest to szczególnie trudne ani nie wymaga wielu poświęceń. Podczas lektury dowiesz się także ważnych rzeczy na temat insulinooporności i jelita wrażliwego, które często współwystępują z chorobą Hashimoto."

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)