SOWA OPAC : Katalog Biblioteki Miejsko-Powiatowej w Kwidzynie

74 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Uzależnienia 2.0 : dlaczego tak trudno się oprzeć nowym technologiom / Adam Alter ; tłumaczenie Aleksander Gomola. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2018. - 366 stron : ilustracje ; 23 cm.

(Seria # Nauka)

Autor

Alter Adam L. Autor Gomola Aleksander (1963- ). Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Uzależnienia behawioralne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dziennikarstwo sportowe : praktyczny przewodnik / Phil Andrews ; przekł. Marta Lorek. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2009. - 192 s. ; 24 cm.

(Media.)

Autor

Andrews Phil. Lorek Marta. Tł.

Temat

Dziennikarstwo sportowe

Gatunek

Podręczniki akademickie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 05+07 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wczesne objawy autyzmu : praktyczny przewodnik dla rodziców małych dzieci / Mary Lynch Barbera ; tłumaczenie Agnieszka Kasprzyk. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2024. - 270, [2] strony : wykresy ; 23 cm.

(Spektrum)

Autor

Barbera Mary Lynch (1965- ) Autor Kasprzyk Agnieszka (tłumaczka) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Autyzm Dziecko autystyczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Na okładce: Przedmowa Temple Grandin.

[...] W poradniku Wczesne objawy autyzmu Mary Barbera, terapeutka behawioralna, a prywatnie mama dziecka z autyzmem, dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, by pomóc rodzicom radzić sobie z diagnozą oraz wesprzeć ich w procesie wychowawczym. Książka zawiera mnóstwo praktycznych wskazówek, narzędzi do obserwacji i łatwych do wprowadzenia w codzienne życie strategii. Dzięki nim każdy rodzic malucha z opóźnieniem mowy, autyzmem czy innymi trudnościami rozwojowymi ma szansę na lepsze poznanie swojego dziecka i skuteczne wspieranie jego rozwoju. Joanna Grochowska, Fundacja Synapsis Jeśli twoje dziecko nie mówi w ogóle, mówi niewiele lub występuje u niego jakiekolwiek inne opóźnienie, odnajdziesz w książce Mary niezbędną pomoc i szczegółowe wskazówki, jak – między innymi – uczyć dziecko korzystania z nocnika, karmić je czy radzić sobie z jego napadami złości. dr Temple Grandin, autorka książki Ja widzę to tak oraz innych publikacji poświęconych autyzmowi Mary Lynch Barbera, Phd? - dyplomowana pielęgniarka i certyfikowana analityczka behawioralna. Jest twórczynią podcastów i kursów online. Autorka książki Metoda zachowań werbalnych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Straty uboczne : nierówności społeczne w epoce globalizacji / Zygmunt Bauman ; przekł. Justyn Hunia. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2012. - 203, [1] s. ; 23 cm.

(Cultura)

Autor

Bauman Zygmunt (1925-2017). Autor Hunia Justyn (1975- ). Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska Literatura angielska

Temat

Bauman, Zygmunt (1925-2017) Globalizacja Nierówności społeczne Problemy społeczne Czynniki społeczno-ekonomiczne

Tytuł oryginału: Collateral Damage : Social Inequalities in a Global Age. Tłumaczenie z języka angielskiego. Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mouseion

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 5503x0x0x5/MK (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Na zawsze w lodzie : śladami tragicznej wyprawy Johna Franklina / Owen Beattie, John Geiger ; z przedmową Margaret Atwood ; tłumaczenie Aleksander Gomola. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, Copyright 2021. - 333 strony : zdjęcia ; 20 cm.

Autor

Beattie Owen Autor Atwood Margaret (1939- ). Przedmowa Gomola Aleksander Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Franklin, John Droga morska Ekspedycja Ocean Arktyczny Kanibalizm Tragedia Terror (statek) Erebus (statek) Ocean Arktyczny

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Historia Geografia i nauki o Ziemi

"Kiedy arktyczna przygoda zamienia się w koszmar… Na zawsze w lodzie to pełna dramatyzmu opowieść o zorganizowanej w 1845 roku brytyjskiej ekspedycji pod dowództwem sir Johna Franklina. Jej celem było odkrycie Przejścia Północno-Zachodniego, czyli morskiej drogi z Europy do Azji, wiodącej przez ekstremalnie niegościnny Ocean Arktyczny. Oba statki podróżników, Terror i Erebus, zniknęły bez śladu, a cała wyprawa zakończyła się gehenną i śmiercią wszystkich jej uczestników. W ślad za nimi ruszyły misje ratunkowe, a wiele lat później kolejne ekspedycje mające odkryć losy marynarzy. Czy tylko niesprzyjająca pogoda i głód doprowadziły do tragedii? Każda z ówczesnych ekspedycji borykała się przecież z podobnymi problemami. Przeprowadzona w latach osiemdziesiątych XX wieku ekshumacja trzech członków załogi Franklina, których ciała przez 138 lat spoczywały w wiecznej zmarzlinie, rzuciła nowe światło na jedną z największych zagadek wypraw morskich. Odnalezienie kilka lat temu wraków obu statków również umożliwiło udzielenie odpowiedzi na wiele pytań."

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 910.4 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wyśpij sobie lepsze życie : poradnik zdrowego snu / Christian Benedict ; tłumaczenie Agata Teperek. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2025. - 159, [1] strona ; 23 cm.

(Psyche/Soma)

Autor

Benedict Christian. Autor Teperek Agata (1988- ) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bezsenność Higiena snu Sen Zaburzenia snu

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Christian Benedict, opierając się na wynikach badań naukowych, w przystępny sposób tłumaczy znaczenie poszczególnych stadiów snu dla prawidłowego funkcjonowania mózgu. Omawia wpływ pór roku, faz Księżyca czy temperatury na nasz odpoczynek. Przedstawia również konsekwencje niedoboru snu dla relacji społecznych, funkcji poznawczych, wagi ciała i libido. Zawarte w poradniku wskazówki – dotyczące odpowiedniego ustawienia łóżka, regulacji światła czy uchylania drzwi sypialni – mogą poprawić jakość twojego snu. Z książki dowiesz się też, jak radzić sobie z chrapaniem, lunatykowaniem, obturacyjnym bezdechem sennym czy częstym wybudzaniem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Literatura a religia : wyzwania epoki świeckiej. T. 2, Literatura polska po 1945 roku - kierunki, idiomy, paradygmaty / redakcja Agnieszka Bielak i Łukasz Tischner. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2020. - 734 stron ; 24 cm.

Autor

Bielak Agnieszka Redakcja Tischner Łukasz (1968- ) Redakcja

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Literatura polska Religia Tematy i motywy

Gatunek

Praca zbiorowa

Dziedzina i ujęcie

Literaturoznawstwo

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1(091)"1945/..." (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Skandynawski raj : o ludziach prawie idealnych / Michael Booth ; tł. Barbara Gutowska-Nowak. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, cop. 2015. - 366, [1] s. : il. ; 23 cm.

(Mundus : ludzie)

Autor

Booth Michael. Gutowska-Nowak Barbara. Tł.

Forma i typ

Książki

Temat

Państwo dobrobytu Polityka społeczna

Tyt. oryg.: "The almost nearly perfect people : behind the myth of the Scandinavian utopia" 2014.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-92 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przemiany świata mediów / pod red. Igora Borkowskiego i Kariny Stasiuk-Krajewskiej. - Wrocław : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego , 2012. - 263 s. : rys., tab. ; 23 cm.

(Dziennikarstwo i Media, ISSN 2082-8322 ; 3)

(Acta Universitatis Wratislaviensis, ISSN 0239-6661 ; no 3452)

Autor

Borkowski Igor. Red. Stasiuk-Krajewska Karina. Red.

Temat

Dziennikarstwo internetowe Środki masowego przekazu Społeczeństwo informacyjne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 05+07 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Telewizja i jej odbiorcy w życiu codziennym / Matt Briggs ; przekł. Beata Radwan. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, cop. 2012. - X, 173 s. ; 23 cm.

(Media / Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego)

Autor

Briggs Matt. Radwan Beata. Tł.

Temat

Telewizja Środki masowego przekazu Kultura audiowizualna

Bibliogr. Indeks.

"Telewizja i jej odbiorcy w życiu codziennym" to wartościowa lektura dla studentów medioznawstwa, kulturoznawstwa oraz socjologii, ale też wszystkich tych, którzy chcą zrozumieć telewizję, jej gatunki oraz ich miejsce w życiu codziennym. Autor próbuje zidentyfikować i poddać krytycznemu oglądowi sposoby, w jakie telewizja wchodzi w nasze życie codzienne, w nasze zakorzenienie w kulturze demokratycznej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kolekcjoner porzuconych dusz : reportaże z Brazylii / Eliane Brum ; tłumaczenie Gabriel Borowski. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2020. - 223 strony ; 20 cm.

(Mundus : fenomeny)

Autor

Brum Eliane. Autor Borowski Gabriel (filolog) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Aktywizm społeczny Obyczaje i zwyczaje Społeczności lokalne Wykluczenie społeczne Życie codzienne Brazylia

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Etnologia i antropologia kulturowa Socjologia i społeczeństwo

"Przejmujący obraz życia w Brazylii, którego próżno szukać w przewodnikach turystycznych. Autorka odwiedza indiańskie i metyskie akuszerki na północnym krańcu puszczy amazońskiej, opowiada o życiu mieszkańców jednej z faweli w Sao Paulo i śledzi walkę aktywistów społecznych z międzynarodowymi korporacjami o prawa kobiet, środowisko naturalne i dach nad głową. Kloszard z Porto Alegre, poszukiwacze złota z Belo Monte, matki straconego pokolenia… Kolekcjoner porzuconych dusz to galeria niezwykłych postaci, do których autorka podchodzi z niezwykłą wrażliwością, pokazując świat z ich perspektywy. Jej wysmakowane literacko teksty nie tylko opisują aktualne problemy społeczne, lecz także stanowią prawdziwe ćwiczenie z empatii. To książka, wobec której nie można przejść obojętnie.""

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-92 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Czeszki : trajektorie tożsamości w prozie czeskich modernistek / Anna Car. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, cop. 2012. - 261 s. ; 24 cm.

Autor

Car Anna (1965- ).

Temat

Kobieta

Gatunek

Literatura czeska Literatura kobieca

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82(091) (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

O dwóch namiętnościach Rosjanina : semantyczna funkcja napojów w prozie rosyjskiej XIX wieku / Matylda Chrząszcz. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, cop. 2012. - 141 s. ; 24 cm.

(Krakowskie Spotkania Rusycystyczne.)

Autor

Chrząszcz Matylda.

Temat

Herbata Napoje alkoholowe

Gatunek

Proza rosyjska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.161.1(091) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Prace Herkulesa : człowiek wobec wyzwań, prób i przeciwności / pod red. Marii Cieśli-Korytowskiej, Olgi Płaszczewskiej. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, cop. 2012. - 644 s., [8] s. tabl. : il. (gł. kolor.) ; 24 cm.

(Komparatystyka Polska : tradycja i współczesność)

Autor

Cieśla-Korytowska Maria (1947- ). Red. Płaszczewska Olga. Red. Korytowska Maria Cieśla (1947- ). Red.

Temat

Herkules Sztuka

Gatunek

Literatura Materiały konferencyjne

Indeks. Streszcz. ang. przy ref.

"Herkules może być uważany za symbol człowieka zmagającego się z trudnościami i przeszkodami, których pokonanie wymaga od niego siły, sprytu, determinacji i odporności. Zmaganie się z różnego rodzaju przeciwnościami (zewnętrznymi i wewnętrznymi) literatura i sztuka uczyniła jednym z najważniejszych tematów, licznie obecnych w kulturze na przestrzeni dziejów. Książka Prace Herkulesa ľ człowiek wobec wyzwań, prób i przeciwności stanowi próbę zmierzenia się zarówno z mitem Herkulesa i jego obecnością, jak i z zagadnieniem heroizmu - wysiłków człowieka uwieńczonych sukcesem. W skład niniejszego tomu wchodzi kilkadziesiąt rozpraw zamówionych oraz stanowiących pokłosie konferencji naukowej, zorganizowanej w listopadzie 2011 przez Katedrę Komparatystyki Literackiej Wydziału Polonistyki UJ w ramach cyklicznego projektu naukowego. Ich autorami są polscy i zagraniczni autorzy, reprezentujący takie dziedziny, jak literaturoznawstwo, językoznawstwo, historia, filozofia, historia muzyki i sztuki, kulturoznawstwo i filmoznawstwo). Poszczególne rozdziały książki dotyczą zarówno zagadnień szczegółowych (aspektów mitu Herkulesa i jego wariantów w różnych dziedzinach kultury, sposobów przedstawienia poszczególnych prac tego herosa), jak i ogólnej natury, związanych z rozmaicie pojmowanym i przedstawianym heroizmem."

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82(091) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Radzić sobie z rakiem : jak zapanować nad emocjami i odzyskać nadzieję / Elizabeth Cohn Stuntz, Marsha M. Linehan ; tłumaczenie Agnieszka Kasprzyk. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2023. - 204, [4] strony ; 24 cm.

(Psyche/Soma)

Autor

Cohn Stuntz Elizabeth. Autor Linehan Marsha M. (1943- ). Autor Kasprzyk Agnieszka Tłumacz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Chorzy na nowotwory Nowotwór Pomoc psychologiczna Psychoonkologia Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Na okładce podtytuł: terapia dialektyczno-behawioralna.

W Polsce każdego dnia średnio 450 osób dowiaduje się, że ma nowotwór. Taka diagnoza często jest traktowana jak wyrok. Pojawiają się lęk o przyszłość, strach przed cierpieniem i śmiercią, smutek, gniew. Elizabeth Cohn Stuntz i Marsha M. Linehan z własnego doświadczenia wiedzą, jak trudne, wyniszczające i przytłaczające jest życie z rakiem. Autorki, wykorzystując założenia terapii dialektyczno-behawioralnej, opracowały program pomocy psychologicznej dla pacjentów onkologicznych. Strategie szczegółowo opisane w książce pomogą zrozumieć reakcję na wiadomość o chorobie, realnie ocenić sytuację, by podjąć odpowiednie leczenie, a także lepiej radzić sobie z przytłaczającymi emocjami. Stuntz i Linehan wyjaśniają, jak skutecznie komunikować swoje potrzeby zarówno bliskim, jak i personelowi medycznemu, wskazują drogę do akceptacji dolegliwości psychicznych i fizycznych oraz odnalezienia sensu w cierpieniu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Projektowanie badań naukowych : metody jakościowe, ilościowe i mieszane / John W. Creswell ; tł. Joanna Gilewicz. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2013. - 271 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Creswell John W. Gilewicz Joanna. Tł.

Temat

Metodologia Socjometria Metody jakościowe w badaniach naukowych Metody ilościowe w badaniach naukowych Metody mieszane w badaniach naukowych Badania naukowe

Gatunek

Podręczniki

Zawiera Słowniczek terminologiczny. Bibliogr. s. [251]-260. Indeksy.

"Bestsellerowy podręcznik Johna W. Creswella umożliwia porównanie trzech podejść badawczych ľ jakościowego, ilościowego i mieszanego ľ w jednej książce poświęconej metodologii. Te trzy podejścia autor zestawia ze sobą w procesie badawczym, począwszy od pierwszego etapu założeń filozoficznych aż do pisemnego raportu z badań. Przystępnie napisana książka prezentuje swoje idee w systemie hierarchicznym, dzięki czemu czytelnik może opanować pojęcia od najprostszych do najbardziej skomplikowanych. Niniejsze wydanie zawiera m.in.: szerokie omówienie zagadnień etycznych, uaktualnione informacje o procedurach badań mieszanych, słowniczek terminologiczny, wyróżnione äwskazówki badawczeö będące owocem 35 lat doświadczeń autora."

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdolne, ale rozkojarzone : wspieranie rowoju dziecka za pomocą treningu umiejętności wykonawczych / Peg Dawson, Richard Guare ; przekł. [z ang.] Witold Turopolski. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2012. - XV, 379 s. : il. ; 23 cm.

(Psychologia)

Autor

Dawson Peg. Guare Richard. Turopolski Witold. Tł.

Temat

Dziecko Dziecko zdolne Uczenie się Uwaga (psychol.) Wychowanie w rodzinie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pokonać nałóg : metoda redukcji szkód w terapii uzależnień od alkoholu i narkotyków / Patt Denning, Jeannie Little ; tłumaczenie Maciej Wacław. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, © copyright 2019. - 343 stron : ilustracje ; 24 cm.

(Psychiatria i Psychoterapia)

Autor

Denning Patt. Autor Wacław Maciej. Tłumacz Little Jeannie. Autor

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Temat

Alkoholicy Alkoholizm Narkomani Narkomania Uzależnienie (nałóg) Psychoterapia Samoleczenie

Gatunek

Opracowanie Podręczniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Poradnik dobrego starzenia się : jak sobie radzić z lękiem i depresją w późnym wieku / Julie Erickson, Neil A. Rector ; tłumaczenie Joanna Bilmin-Odrowąż. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2025. - 286, [2] strony ; 23 cm.

(Psyche/Soma)

Autor

Erickson Julie. Autor Rector Neil A. Autor Bilmin-Odrowąż Joanna. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Depresja wieku podeszłego Lęk Osoby w wieku starszym Osoby z depresją Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Zaburzenia lękowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Dobre życie w każdym wieku Z upływem lat w naszym życiu zachodzą znaczące zmiany. Przejście na emeryturę, utrata bliskich czy pojawiające się problemy zdrowotne czasami napawają lękiem i budzą poczucie utraty kontroli. Starzenie się nie musi jednak oznaczać pogrążenia w smutku – niezależnie od wieku da się bowiem czerpać radość z życia. Julie Erickson i Neil A. Rector opisują przyczyny oraz typowe objawy zaburzeń lękowych i depresyjnych, mogących pojawić się w późnym wieku. Autorzy tłumaczą, jak dzięki sprawdzonym narzędziom terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) skutecznie poradzić sobie z wyzwaniami, z którymi mierzą się osoby starsze. Korzystając z praktycznych ćwiczeń, nauczysz się zauważać niepokojące emocje oraz rozwijać umiejętność elastycznego myślenia. Pomogą ci one przestać się zamartwiać i zacząć prowadzić bardziej aktywne życie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Por. psych. (1 egz.)