Galloway Jeff
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(5)
Forma i typ
Książki
(5)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
dostępne
(5)
Placówka
Wypożyczalnia naukowa
(5)
Autor
Sekuła Aleksandra
(2469)
Kozioł Paweł
(2013)
Kotwica Wojciech
(782)
Kowalska Dorota
(664)
Kochanowski Jan
(469)
Galloway Jeff
(-)
Pokaż więcej ...
Krzyżanowski Julian
(309)
Otwinowska Barbara
(309)
Beethoven Ludwig van
(276)
Trzeciak Weronika
(262)
Konopnicka Maria
(260)
Boy-Żeleński Tadeusz
(238)
Leśmian Bolesław
(233)
Krasicki Ignacy
(229)
Mickiewicz Adam
(208)
Goliński Zbigniew
(201)
Kraszewski Józef Ignacy (1812-1887)
(200)
Dug Katarzyna
(198)
Baczyński Krzysztof Kamil
(194)
Bach Johann Sebastian
(182)
Mozart Wolfgang Amadeus
(182)
Jachowicz Stanisław
(159)
Słowacki Juliusz
(159)
Sienkiewicz Henryk (1846-1916)
(154)
Zarawska Patrycja (1970 - )
(153)
Rzepka Rafał (1974- )
(152)
King Stephen
(146)
Zimnicka Iwona (1963 - )
(144)
Lech Justyna
(138)
Sandemo Margit (1924 - 2018)
(136)
Dybała Paweł (1981- )
(133)
Christie Agatha (1890-1976)
(132)
Rolando Bianka
(131)
Roberts Nora (1950- )
(128)
Steel Danielle (1947 - )
(128)
Marciniakówna Anna
(122)
Czechowicz Józef
(119)
Starowicz Wiesław
(119)
Dwornik Karolina
(118)
Żeleński Tadeusz (1874-1941)
(115)
Lem Stanisław (1921-2006)
(114)
Montgomery Lucy Maud
(109)
Disney Walt
(107)
Liebert Jerzy
(105)
Prus Bolesław
(105)
Mosiewicz Maria
(102)
Tkaczyszyn-Dycki Eugeniusz
(102)
Brzechwa Jan. zobacz Jan Lesman
(101)
Napierski Stefan
(101)
Pawlikowska-Jasnorzewska Maria
(96)
Popławska Anna
(93)
Orzeszkowa Eliza
(91)
Wilczek Piotr
(90)
Zieliński Bronisław
(90)
Chotomska Wanda
(88)
Gawryluk Barbara
(88)
Mróz Remigiusz (1987-)
(88)
Kraszewski Józef Ignacy
(87)
Miciński Tadeusz
(87)
Przerwa-Tetmajer Kazimierz
(87)
Szulc Andrzej
(87)
Asnyk Adam
(86)
Lindgren Astrid
(85)
Ślusarczyk-Bryła Paulina
(85)
Bogdziewicz Monika
(84)
Mazan Maciejka
(84)
Drewnowski Jacek (1974- )
(82)
Fabianowska Małgorzata
(81)
Hesko-Kołodzińska Małgorzata
(81)
Zimnicka Iwona (1963- )
(81)
Kasdepke Grzegorz
(80)
Skibniewska Maria
(80)
Żeromski Stefan
(80)
Sekuła Elżbieta
(79)
Siemianowski Roch (1950- )
(79)
Frączek Agnieszka
(78)
Mosiewicz-Szrejter Maria
(78)
Baudelaire Charles
(77)
Cieślik Donata
(77)
Haydn Joseph
(77)
Stelmaszyk Agnieszka (1976- )
(77)
Domańska Joanna (1970- )
(76)
Byczek Zuzanna
(75)
Kasprowicz Jan
(75)
Kosińska Aleksandra
(75)
Oklejak Marianna (1981- )
(75)
Fabisińska Liliana (1971- )
(74)
Maliszewski Karol
(74)
Stanecka Zofia
(74)
Coben Harlan (1962- )
(73)
Kishimoto Masashi
(73)
Kornhauser Julian
(72)
Ławnicki Lucjan
(72)
Beręsewicz Paweł
(71)
Molski Tomasz
(71)
Syrokomla Władysław
(70)
Jax Joanna (1969- )
(69)
Krzyżanowski Julian (1892-1976)
(69)
Kwiatkowska Katarzyna
(69)
Chmielewska Joanna
(68)
Widmark Martin
(68)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(2)
2010 - 2019
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(5)
Język
polski
(5)
Temat
Biegi
(4)
Trening sportowy
(2)
Bieg maratoński
(1)
Dietetyka
(1)
Motywacja
(1)
Pokaż więcej ...
Sportowcy
(1)
Zdrowe żywienie
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(3)
Podręcznik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
(2)
5 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Bieganie metodą Gallowaya : ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą / Jeff Galloway ; [tł. Wojciech Białas]. - Wydanie 2. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2017. - 278 stron : ilustracje ; 23 cm.
(Septem)
Autor
Galloway Jeff. Białas Wojciech.
Temat
Biegi
"Niezależnie od tego, jakie są twoje umiejętności i jak wysoko mierzysz, powinieneś biegać inteligentnie, dbać o zdrowie i siłę, pilnować wagi, biegać w należytej kondycji, unikać kontuzji i czerpać z tego przyjemność. Książka ta zachęci cię do działania i podtrzyma twoją motywację, tak że bieganie stanie się twoją ulubioną formą spędzania wolnego..."
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia naukowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Maraton : trening metodą Gallowaya / [tł. z ang. Przemysław i Karina Gancarczyk]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2012. - 209 stron : il. ; 23 cm.
Autor
Galloway Jeff Gancarczyk Przemysław. Stempel-Gancarczyk Karina.
Temat
Bieg maratoński
Gatunek
Podręcznik
"Przełomowy program treningowy * Metoda marszobiegu Gallowaya * Programy: dla początkujących, "dobiec do mety", na spalanie tłuszczu, na czas * Źródła motywacji * Odliczanie do startu * Wskazówki dotyczące tempa podczas maratonu * Kontuzje i przerwy w treningu * Technika głębokiego oddychania * Odpowiednia dieta i obuwie maratończyka * Świętowanie zwycięstwa..."
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia naukowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Metoda Run Walk Run czyli Maraton bez zmęczenia / Jeff Galloway ; [tłumaczenie Piotr Cieślak]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2018. - 189 stron : ilustracje kolorowe, fotografie ; 23 cm.
(Septem)
Autor
Galloway Jeff. Cieślak Piotr.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Biegi Trening sportowy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Na okładce: Osiągaj lepsze czasy na zawodach; zapanuj nad zmęczeniem i ukończ półmaraton po kilku miesiącach treningu; powiedz "nie!" wyczerpaniu i kuśtykaniu po długich biegach.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia naukowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Optymalna dieta dla biegaczy : jedz zdrowo i biegnij po sukces / Jeff Galloway, Nancy Clark ; [tłumaczenie Wojciech Białas]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2019. - 232 strony : ilustracje ; 24 cm.
(Septem)
Autor
Galloway Jeff. Clark Nancy (1951- ). Białas Wojciech.
Temat
Biegi Sportowcy Zdrowe żywienie Dietetyka
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Na okładce: Biegaj lekko z nową dietą! ABC diety biegacza, czyli jak radzić sobie z głodem, zachciankami i ze zmęczeniem ; Rozsądne odżywianie, czyli jak jeść, by dostarczyć organizmowi energii i pomóc w regeneracji ; Ten uparty tłuszcz, czyli jak bieganie i dieta pomagają pozbyć się nadmiaru zapasowego paliwa.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia naukowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Trening mentalny biegacza : jak utrzymać motywację / Jeff Galloway ; [tł. Wojciech Białas]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2013. - 178 s. : il. ; 23 cm.
(Septem)
Autor
Galloway Jeff Białas Wojciech.
Temat
Biegi Trening sportowy Motywacja
Gatunek
Poradnik
"Zaledwie połowa sportowego sukcesu zależy od Twoich mięśni i doskonale opanowanej techniki. Najlepsze rezultaty osiąga się dzięki odpowiedniemu nastawieniu psychicznemu. Możesz, jak najlepsi sportowcy, skorzystać z usług psychologa sportu; jeśli jednak nie stać Cię na taki wydatek, posłuchaj rad doświadczonego biegacza. Jesteś w stanie samodzielnie wyćwiczyć swoją motywację i umocnić determinację w dążeniu do celu, by biegać coraz dalej i coraz szybciej. W tej książce Jeff Galloway prezentuje zestaw metod treningowych, dzięki którym Twoje ciało, umysł i duch stworzą jedną, silną drużynę. Omawia również każdy aspekt kryzysu motywacji wraz ze sprawdzonymi metodami przezwyciężania trudności. Wielu biegaczy stosuje te metody także w pracy, w domu, oraz w innych sferach życia. Zasady są proste - przeczytaj, zastosuj i osiągaj niesamowite rezultaty!..."
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia naukowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej