SOWA OPAC : Katalog Biblioteki Miejsko-Powiatowej w Kwidzynie

14 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Anatomia ruchu : podręcznik ćwiczeń / główny konsultant Ken Ashwell ; [aut. Ken Ashwell et al.] ; konsultacja nauk. ed. pol. Bogdan Ciszek ; tł. Dorota Borzykowska-Skotnicka, Tadeusz Górecki]. - Warszawa : Wydawnictwo Arkady, cop. 2014. - 192 s. : il. kolor. ; 28 cm.

Autor

Ashwell Ken W. S. (1959- ). Borzykowska-Skotnicka Dorota. Górecki Tadeusz.

Temat

Ćwiczenia siłowe Anatomia Trening sportowy

Wartościowe narzędzie nauki dla studentów anatomii i nauk sportowych, trenerów oraz pracowników służby zdrowia z pokrewnych dziedzin.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta i trening : jak zdrowo budować siłę i wytrzymałość / Katarzyna Biłous. - Warszawa : Edgard, 2016. - 272 strony : ilustracje ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Biłous Katarzyna.

Forma i typ

Książki. Publikacje popularnonaukowe.

Temat

Dietetyka Posiłki Trening sportowy

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Bocheński Tomasz. Borkowski Tomasz (1972- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Dzieci 6-8 lat

Temat

Lewandowski, Robert (1988- ) Piłka nożna Trening sportowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

"Praca nad książką wymagała prześledzenia dziesiątek bramek, które Lewandowski zdobył na boiskach w meczach ligowych i pucharowych. Autorzy wybrali dwanaście najpiękniejszych, a każdą z opisanych akcji bramkowych rozłożyli na fragmenty i wnikliwie przeanalizowali. Następnie przyporządkowali do nich odpowiednie ćwiczenia, których opanowanie pozwoli młodemu fanowi piłki noznej poczuć się jak..."

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nowoczesny trening funkcjonalny : trenuj efektywnej i zmniejsz ryzyko kontuzji / Michael Boyle ; przekład Natalia Podlecka, Alicja Ziewiec. - Łódź : Galaktyka, copyright 2019. - 262 strony : fotografie kolorowe ; 28 cm.

Autor

Boyle Michael. Podlecka Natalia. Ziewiec Alicja.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Trening sportowy Ćwiczenia siłowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Na okładce: Filmy prezentujące 71 ćwiczeń na stronie www.

"Michael Boyle udowadnia, że trening na najwyższym poziomie z minimalnym ryzykiem kontuzji jest możliwy. Jego najnowsza książka "Nowoczesny trening funkcjonalny" ułatwi każdemu sportowcowi osiągnięcie doskonałych wyników w siłowni, na korcie, boisku, bieżni czy macie. Jest znakomitym wsparciem dla trenerów zainteresowanych tworzeniem programów treningu funkcjonalnego w oparciu o najlepsze i najnowocześniejsze praktyki szkoleniowe. Boyle, wykorzystując swoje wieloletnie doświadczenie z zawodnikami z rozmaitych dyscyplin sportowych, prezentuje jasne wskazówki i konkretne plany treningowe. Wyjaśnia wpływ poszczególnych ćwiczeń na rozwój formy i możliwości sportowca, ze szczególnym uwzględnieniem progresji ćwiczeń samowzmacniających na kończyny górne i dolne oraz mięśnie tułowia, jak również rozwijających niezbędne w każdej dyscyplinie równowagę, stabilność i siłę. Każdy następny element progresji wzmacnia działanie poprzedniego. Autor proponuje również testy ułatwiające stworzenie zindywidualizowanego planu treningowego oraz nieszablonowe ćwiczenia opracowane przez najlepszych trenerów i fizjoterapeutów. Wraz z egzemplarzem Nowoczesnego treningu funkcjonalnego otrzymujesz dostęp do nagrań wideo prezentujących wiele opisanych w tym poradniku ćwiczeń. Dzięki nim z łatwością sam wykonasz nawet najbardziej złożone ruchy..."

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sport wyczynowy i rekreacyjny : problemy kardiologa i internisty / pod redakcją Mirosława Dłużniewskiego, Zbigniewa Kalarusa, Witolda Pikto-Pietkiewicza, Ryszarda Piotrowicza, Beaty Średniawy. - Wydanie 2. rozszerzone i uaktualnione. - Lublin : Wydawnictwo Czelej, 2017. - XX, 460 stron : ilustracje, fotografie, wykresy ; 30 cm.

Autor

Dłużniewski Mirosław. Kalarus Zbigniew (1962- ). Pikto-Pietkiewicz Witold. Piotrowicz Ryszard. Średniawa Beata (1959- ).

Forma i typ

Książki. Publikacje naukowe.

Odbiorca

Lekarze.

Temat

Aktywność fizyczna Choroby układu krążenia Trening sportowy

Gatunek

Praca zbiorowa

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Septem)

Autor

Galloway Jeff. Cieślak Piotr.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Biegi Trening sportowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Na okładce: Osiągaj lepsze czasy na zawodach; zapanuj nad zmęczeniem i ukończ półmaraton po kilku miesiącach treningu; powiedz "nie!" wyczerpaniu i kuśtykaniu po długich biegach.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening mentalny biegacza : jak utrzymać motywację / Jeff Galloway ; [tł. Wojciech Białas]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2013. - 178 s. : il. ; 23 cm.

(Septem)

Autor

Galloway Jeff Białas Wojciech.

Temat

Biegi Trening sportowy Motywacja

Gatunek

Poradnik

"Zaledwie połowa sportowego sukcesu zależy od Twoich mięśni i doskonale opanowanej techniki. Najlepsze rezultaty osiąga się dzięki odpowiedniemu nastawieniu psychicznemu. Możesz, jak najlepsi sportowcy, skorzystać z usług psychologa sportu; jeśli jednak nie stać Cię na taki wydatek, posłuchaj rad doświadczonego biegacza. Jesteś w stanie samodzielnie wyćwiczyć swoją motywację i umocnić determinację w dążeniu do celu, by biegać coraz dalej i coraz szybciej. W tej książce Jeff Galloway prezentuje zestaw metod treningowych, dzięki którym Twoje ciało, umysł i duch stworzą jedną, silną drużynę. Omawia również każdy aspekt kryzysu motywacji wraz ze sprawdzonymi metodami przezwyciężania trudności. Wielu biegaczy stosuje te metody także w pracy, w domu, oraz w innych sferach życia. Zasady są proste - przeczytaj, zastosuj i osiągaj niesamowite rezultaty!..."

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Blue Lock. 3 / scenariusz: Muneyuki Kaneshiro ; rysunki: Yusuke Nomura ; tłumaczenie: Agnieszka Zychma. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Waneko, grudzień 2022. - 181, [11] stron : ilustracje ; 18 cm.

(Blue Lock / Kaneshiro, Nomura 3)

Autor

Kaneshiro Muneyuki. Nomura Yusuke (1987- ). Zychma Agnieszka.

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Przynależność kulturowa

Literatura japońska

Temat

Mecze piłkarskie Piłka nożna Piłkarze nożni Szkoły średnie Trening sportowy Uczniowie Japonia

Gatunek

Manga

Numeracja stron od prawej do lewej.

W każdej grze na szali ważą się ludzkie losy! Wygrywaj! To jedyna zasada! Dwa z czterech meczy pierwszej selekcji „Blue Lock” dobiegły końca. Drużyna Isagiego zasmakowała przyjemności płynącej ze zwycięstwa w walce, której wynik decyduje o ludzkich losach. Teraz musi zmierzyć się z przeciwnikiem o wysokim morale – drużyną W. Jednak w drużynie Z dochodzi do nieoczekiwanego rozłamu! Na domiar złego jeden z jej zawodników, Hyoma Chigiri, zachowuje się, jakby zamierzał zrezygnować z rywalizacji. Czy bohaterowie zdołają odeprzeć atak asów z drużyny W, braci Wanima?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Komiks/Manga (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Blue Lock. 4 / scenariusz: Muneyuki Kaneshiro ; rysunki: Yusuke Nomura ; tłumaczenie: Agnieszka Zychma. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Waneko, 2023. - 166, [26] stron : ilustracje ; 18 cm.

(Blue Lock / Kaneshiro, Nomura 4)

Autor

Kaneshiro Muneyuki Nomura Yusuke. Zychma Agnieszka.

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura japońska

Temat

Mecze piłkarskie Piłka nożna Piłkarze nożni Trening sportowy Uczniowie Współzawodnictwo Manga Japonia

Gatunek

Komiks

Tu nie chodzi o przypadkową wygraną! Napastnik zawsze musi odnosić pewne zwycięstwo! Czas na ostatni mecz pierwszej selekcji „Blue Lock”! Dla zespołu Isagiego – drużyny Z – przegrana lub remis to koniec, więc zawodnicy nie mają innego wyboru, jak tylko wygrać! Ich przeciwnikiem będzie najsilniejszy zespół piątej grupy – drużyna V, w której gra genialny Seishiro Nagi! Czy śmiertelna determinacja drużyny Z dorówna przytłaczającej sile ataku zespołu V? Kluczem do zwycięstwa w tej rundzie będzie „powtarzalność goli”! Jeśli przegrasz, twoje życie się skończy! Podejmij wyzwanie, egoisto! Porażka oznacza koniec! Nie masz wyboru, musisz wygrać! Czy to nie oczywiste?! Tak właśnie wygląda świat futbolu!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Komiks/Manga (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Blue Lock. 5 / scenariusz: Muneyuki Kaneshiro ; rysunki: Yusuke Nomura ; tłumaczenie: Agnieszka Zychma. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Waneko, 2023. - 176, [14] stron : ilustracje ; 18 cm.

(Blue Lock / Kaneshiro, Nomura 5)

Autor

Kaneshiro Muneyuki. Nomura Yusuke (1987- ). Zychma Agnieszka.

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Przynależność kulturowa

Literatura japońska

Temat

Mecze piłkarskie Piłka nożna Piłkarze nożni Szkoły średnie Trening sportowy Uczniowie Japonia

Gatunek

Manga

Numeracja stron od prawej do lewej.

Naucz się więcej o sobie i daj się „przebudzić”! Finał bitwy na śmierć i życie z drużyną V! W ostatnim kwadransie meczu przeciw drużynie V, w której gra niesamowity geniusz Nagi, drużyna Z wyrównuje z wynikiem trzy do trzech. Zawodnicy próbują osiągnąć nowy poziom i „przebudzić się”, co pozwoli im poprawić własną grę. Czy Isagiemu uda się zrozumieć, w jaki sposób „marnuje okazje” i strzelić bramkę potężnemu przeciwnikowi? Przełam swoje granice i wykorzystaj nową broń! Jeden wybór, by ewoluować! Jeden wybór, by strzelić! Jeden wybór, by zwyciężyć! Napastnik nie potrzebuje innych opcji!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Komiks/Manga (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Blue Lock. 6 / scenariusz: Muneyuki Kaneshiro ; rysunki: Yusuke Nomura ; tłumaczenie: Agnieszka Zychma. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Waneko, 2023. - 169, [21] stron : ilustracje ; 18 cm.

(Blue Lock / Kaneshiro, Nomura 6)

Autor

Kaneshiro Muneyuki. Nomura Yusuke (1987- ). Zychma Agnieszka.

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Przynależność kulturowa

Literatura japońska

Temat

Mecze piłkarskie Piłka nożna Piłkarze nożni Szkoły średnie Trening sportowy Uczniowie Japonia

Gatunek

Manga

Numeracja stron od prawej do lewej.

Napastniku, musisz wygrać sam! Kolejny rozdział, druga selekcja, nowa walka! Isagi i jego drużyna Z ukończyli pierwszą selekcję i przechodzą do kolejnej rundy, w której jeden po drugim będą musieli przejść przez drzwi. Za nimi czeka ich samodzielna walka! Przed każdym z nich pojawia się najnowocześniejszy system treningowy, wirtualny bramkarz zwany Blue Lock Manem. Z jakimi wyzwaniami się zmierzą? Szczegóły drugiej selekcji zostaną wkrótce ujawnione! Na Isagiego czeka nowa gra z zaskakującymi zasadami i spotkania z nieznanymi dotąd napastnikami! Jeśli chcesz być najlepszy na świecie, musisz przebić się przez wrogów i sojuszników! Strzelaj bez wahania! [opis wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Komiks/Manga (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Blue Lock. 7 / scenariusz: Muneyuki Kaneshiro ; rysunki: Yusuke Nomura ; tłumaczenie: Agnieszka Zychma. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Waneko, sierpień 2023. - 185, [3] stron : ilustracje ; 18 cm.

(Blue Lock / Kaneshiro, Nomura 7)

Autor

Kaneshiro Muneyuki. Nomura Yusuke (1987- ). Zychma Agnieszka.

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Przynależność kulturowa

Literatura japońska

Temat

Mecze piłkarskie Piłka nożna Piłkarze nożni Szkoły średnie Trening sportowy Uczniowie Japonia

Gatunek

Manga

Numeracja stron od prawej do lewej.

Pokaż swoją indywidualną siłę w pojedynkach jeden na jednego! Oto starcie z geniuszami! Isagi i Nagi, pokonani w pierwszej rozgrywce drugiej selekcji – „Bitwie rywali” – przez najlepszą trójkę rankingu z Rinem Itoshim na czele, tracą Bachirę i przysięgają stać się silniejsi, by powrócić w przyszłych starciach. Ich przeciwnikiem w kolejnej i decydującej walce dwóch na dwóch, gdzie testowana jest siła indywidualna, okazuje się być król strzelców pierwszej selekcji – Shouei Barou. Przegrana grozi eliminacją jednego z zawodników. Isagi musi poszukać swojej „genialnej strony”, aby wygrać pojedynek z Królem Barou! Jeśli coś ci odebrano, odbij to! Jeśli zwyciężysz, możesz to odzyskać! [opis wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Komiks/Manga (1 egz.)